آئس کریم صرف نه صرف ٻارن لاء هڪ پسنديده نازڪ آهي، پر بالغن لاء پڻ. خاص طور تي گرمي جي اونچائي ۾، جڏهن گهٽي تي گرمي جي 30 کان مٿي آهي. پلابئرئر ۽ ڪوم، چاکليٽ ۽ ونلا، اسبراب ۽ خيل، پستا ۽ چاکليٽ چپس. جيئن اهي چون ٿا، هر ذائقي ۽ رنگ لاء. رستي جي ذريعي، ٺاهيندڙن کي ماٿري کي تباهه ڪري ڇڏيو آهي ته سرد آئسريم صرف مٺي آهي. هاڻ دڪانن ۾ توهان ڳولي سگهو ٿا، مثال طور، ٽمااما آسٽريم، ۽ رستوران مرچنٽ آئس کریم، اينچوزي، خشڪ آلو ۽ ٻين شين جي ذائق سان پيش ڪن ٿا.
ماڻهن کي گهڻائي ڇڏڻ جي ڪوشش ڪندي آسٽريليا کان بچڻ جي ڪوشش ڪندي، گرم موسم ۾ به سوچڻ گهرجي ته ٿلهي پيالو ضرور ٿلهي ۽ خشڪن ۾ اضافي سينٽ ميٽر ٿيندي. پر اهو هڪ وڏو غلطي آهي. هڪ معياري پيالو، مثال طور، هڪ في 100 گرام في هر ڪلوگرام 200 ڪلوگرام هوندو آهي، جيڪو ڏاڍو وڻندڙ نه آهي، خاص طور تي جڏهن صبح جو توهان صبح کائيندا آهيو. هن کي شيرين جي رقم ڏسڻ لاء، هن ميريس جي تمام گهڻو استعمال سان، توهان کي ڪجهه اضافي پونڊ حاصل ڪرڻ جو خطرو آهي.
مفيد آئس کریم ڇا آهي؟
آئس کریم جي فائدي ۾ گهڻائي وارا آھن. مثال طور، سرد جي تخليق جو صرف هڪ گلاس مزاج وڌائي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اها L-Tryptophan هڪ قدرتي ٽيڪنالاجي شامل آهي جيڪا هڪ شخص کي خوشي جي احساس ڏئي ٿي. ان کان سواء، آئس ڪري سڀني کير مان ٺهيل آهي، تنهنڪري ان ۾ ويٽامين اي، بي، ڊي ۽ اي مشتمل آهي، جو ضروري آهي ته سٺو نقطہ نظر، خراب موڊ جي ويڪري، امواني بيمارين کي روڪيو وڃي.
هميشمي کي هارو
ڪجھ ڪيسن ۾ جسم کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. پهرين، جيڪڏهن اهو نميريه مقدار ۾ اچي ٿو. ٻيو، خوراڪ زهر رکڻ ممڪن آهي جيڪڏهن اها ڪارڪردگي بار بار چوري ڪئي وئي ۽ وري منجهيل آهي. اهو سڀ ڪجهه تڪرار بابت آهي جيڪو سرد گرمي ۾ مري ويو آهي، بيڪرياريا جو زنده رهي ٿو ۽ جڏهن انهن کي ٺڪرايو ويندو ته اهي زهر وڌندا آهن.
ڪيتريون ئي غذائيت پسندن کي وزن جي نقصان جي لاء آئس کریم استعمال ڪرڻ جي صلاح ڪئي وئي آهي. آخرڪار، روزانو ڏينهن لاء توهان ڪنهن به شين جو استعمال ڪري سگهو ٿا. يقينا، توهان ڪيتريون ئي آمريڪن پاران ڪيل اڀياس بابت ٻڌو آهي. مثال طور، سپيمنگ سپروس، مثال طور، صرف هيمبرگر يا ڪوڪيز، ۽ ساڳئي وقت تي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪئي وئي آهي. اهو سڀ ڪلوريري مواد بابت آهي. جيڪڏهن هڪ ڏينهن توهان ڪي چلاس آئس کریم کائيندا آهيو، پر انهن جي ڪل کليسي مواد توهان جي روزاني جي ڀيٽ ۾ گهٽ هوندي، پوء بدن کي وڌيڪ ڪلوگرام کان نجات حاصل ڪرڻ شروع ٿي ويندي.
آئس ڪيڪ سان گڏ کاڌي
آئس ڪريم تي غذا ڪافي گهڻا مشهور آهن، خاص طور تي اونهاري جي موسم ۾. هتي هڪ مثال آهي جتي غذا جي مدت 3-7 ڏينهن آهي.
غذا جو بنيادي مقصد اهو آهي ته توهان کي 4-5 پيد ٿڌو نموني حاصل ڪيو آهي ۽ اهو سڄو ڏينهن کائيندا آهيو. جسم جي نتيجي ۾ ڪي خاص مقدار ۾ ڪيوريون وصول نه ٿيندا، توهان ڪيترن ئي کلوگرام مان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. بهرحال، اهو ياد رکڻ جي لائق آهي ته اهڙي غير بدعنواني غذا صحت جي ڪري نقصان پهچائي سگھي ٿو، ان وقت تائين هن مختصر عرصي ۾ پڻ ۽ توهان اهو فيصلو ڪرڻو آهي ته اهو وزن وڃائڻ جي طريقه ڪار جي طريقيڪار آهي.