پوپڻ گهڻو ڪري هڪ قدرتي سبزيج فصل آهي. اهو تيار ڪرڻ آسان آهي، جڏهن ته ان ۾ وڏي پئماني تي مفيد مواد شامل آهي. غذا ۾، ٻئي گوشت ۽ ٻج استعمال ڪيا ويندا آهن. اهو روايتي ۽ جراثيمه غذائيت ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي، انساني جسم لاء ابڙو ڪدو استعمال ڪرڻ جي لائق آهي.
اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته ابڙو ٿيل ڪدوڪ غذائيت جو تمام گهڻو برقرار رکندو آهي جيڪي خام ڪلچر جي خاصيت رکن ٿا.
ڪيميائي جوڙجڪ
تيار ٿيل ويتامين جي سڀني پيچيده ۾:
- ويتامين اي ، جس کي نظر ثاني بحالي جي عمل کي چالو ڪري ٿو ۽ مثبت طور تي چمڙي، ڏند، ناخن جي حالت کي متاثر ڪري ٿو.
- گروپ گروپ جي ويتامين ، رت ۾ کنڊ جي سطح کي معمول ڏيڻ، جسم جي مزاحمت کي وڌائڻ، هضمي واري رستي جي ڪم کي بهتر بنائڻ لاء.
- ويتامين ڊي جسم لاء پکن جي ڪتب جو استعمال پڻ ويتامين ڊي ۾ موجود آهي، جيڪو هڏن جي ٽائيم ٺهڻ ۽ مضبوط ڪرڻ تي اثر انداز ڪري ٿو، سرطان جي خريج جي وڌاء کي دٻايو، سرگرمي وڌايو، توانائي وڌائيندو آهي.
- وٽامن K هڏن جي ٽائيم جي ٺڪتي کان بچايو آهي.
- وٽامن پيٽ کي خراب ڪندڙ کان اعصاب سسٽم جي حفاظت ڪري ٿو.
- وٽامن ٽ. معروف ويتامينز کان علاوه، هڪ انتهائي ناياب ويٽيامين T پکا ڪلچر ۾ ملي ٿو، جيڪا وڏيون کاڌي جي هضمي کي وڌايو آهي.
ڌيان واري ڪنڊ مان ڪجھ فائدا حاصل ڪرڻ لاء، اهو ئي چوڻ آهي ته اهو ضروري آهي ته هن تنظيم جي ڪارڪردگي لاء ميڪرو- ۽ مائڪليليشنز:
- لوهه، روڪيندڙ کي روڪڻ؛
- ميگنيشيم، دل ۽ نفسياتي نظام جو ڪم متاثر ڪري ٿو.
- کوبلا، جنهن ۾ هوماتپيويسس ۾ فعال طور تي حصو وٺندو آهي؛
- زنڪ، چمڪندڙ حالتن جو ذميوار آهي؛
- مسو، جيڪو جسم ۾ مدد ڪري ٿو لوهه جذب ٿي ٿو.
آبي ڪڪڙ جي قابل قدر ملڪيت
ڪپدم مصيبت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ فعال طور تي وڌ وزن سان جدوجهد ڪري ٿو، جسم کان ٽائيم جي خارج ٿيڻ کي فروغ ڏئي ٿو، هضمي پيچ جي سرگرمي کي معمول ڪري ٿو، پفائيٽ کي ختم ڪري ٿو، برتن کي مضبوط ڪري، صحيح طور تي نرم ۽ نرمي نموني کي.
ساڳئي وقت، اها حقيقت تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي ته غير مشروط فائدو سان هڪ ابڙو ڪڪڙ جسم کي نقصان پهچائي سگھي ٿي.
استعمال لاء ڪنٽرول
ان ھيٺين ڪيسن ۾ سفارش نه ڪئي وئي آهي:
- هڪ ذیابيطس تي، ڇاڪاڻ ته گهڻو مقدار ۾ سوگرن ۾ شامل ڪن ٿا.
- شديد ۽ دائمي جستجو جي بيمارين جي بيماري سان.
- انفرادي غير اخلاقيات سان.
پکا ڪڪڙ، بلڪه، فائدو فائدو نه ڏيندو، ۽ نقصان، جيڪڏهن اهو نساء دوران استعمال ڪيو ويندو آهي: اهو موربڊ حالت وڌيڪ ڪري سگهندو.