روهڙي کان قديم زماني کان ٽيبل تي مکيه پيداوار آهي، پر، معلوم ٿئي ٿو ته سڀني قسمن جي صحت ۽ انگ اکر لاء مفيد آهي. اڄ، اسٽوريز بيڪري جي شين جي پراڊڪٽ جي وڏي پئماني تي پيش ڪن ٿا، ۽ ماهرن جي مطابق، انهي ۾ توهان هڪ پيداوار ڳولي سگهو ٿا جيڪو صحت جي نقصان کان سواء کائي سگهجي ٿو.
جنهن ماني مان تمام گهڻي مفيد آهي؟
شروع ڪرڻ سان، آئون اهو نوٽ ڪرڻ چاهيان ٿو ته هن سهولت ۾ جسم لاء ڪيترائي مفيد مادہ شامل آهن. مانيء ۾، ڪيتريون ئي ويتامين بي، اي، ڪي ۽ اي، ۽ مختلف معدنيات جا مثال، زنڪ، مگنييميم ، پوسٽاسيم، کلورين وغيره وغيره. اهو ڀانيو ويندو آهي ته توهان مڪمل طور تي ماني جي ماني کي ختم ڪريو ٿا، سسٽم.
ڪهڙي روئڻ صحت لاء سٺو آهي:
- ڪڻڪ جو اڇو ماني اها پيداوار ۽ ٻين جي چوٽي کان مٿانهون اٽو جي اعلي سطحي هوندي آهي، ۽ ان ۾ پڻ تمام گهڻيون آهن. جيتوڻيڪ کائڻ ۾ توهان جي پسنديده لوف جا ٻه ٽڪرا گهڻو ڪري رت جي شگر جي سطح وڌائي سگهن ٿا، جو جلدي ڀري ٿو، جو بکھن جي احساس کي وڌائي ٿو.
- ڪارو ۽ ڪارو ماني اهڙي قسم جي کاڌي ريو اٽو مان تيار ڪئي وئي آهي، جيڪو ڊگهي وقت تائين جسم ۾ جذب ڪيو ويو آهي، جنهن کي اهو ممڪن بڻائي ٿو بک محسوس ڪرڻ نه. ڪارو ماني ڪارائتو امينو اسيد ، فائبر ۽ مختلف معدنيات تي مشتمل آهي. هي ماني توهان جي غذا ۾ شامل ٿيڻ جي اجازت آهي. جيڪڏهن توهان جسم لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد روئڻ کائڻ چاهيو ٿا، پوء بران ۽ ٻين ڪارائتو اضافن سان اختيارن کي چونڊيو.
- هر ڪڻڪ ماني . اهو خاص ڪري خاص طور تي ماڻهن جي طرفان وزن جو ڪنٽرول پسند ڪيو ويندو آهي. اهڙي بيڪنگ ۾، مصيبت کي مضبوط ڪرڻ جو هڪ وڏو مقدار جو مفيد مادو شامل آهي، هضمي نظام تي مثبت اثر آهي ۽ نوجوانن کي ڊگهي ٿي.
- BIO-BREAD . حقيقت کي سمجھڻ،
جيڪا ماني تمام گهڻي مفيد آهي، اهو انهي جي باري ۾ ذڪر ڪرڻ جي قابل آهي ته بيو بائيس وانگر. هن پروڊڪٽ کي ڪنهن به محافظيت ۽ ٻيا اضافو تيار ڪرڻ کان سواء تيار ڪريو. بنياد جو بنياد مفيد فٽو ۽ قدرتي فضا آهي. جيئن ماني لاء ماکي، گراهڪن، مصالحي ۽ ٻين ڪارائتو شين جوڙيو. - "زندگي" ماني اڄ دڪانن جي شيلين تي توهان پروڊڪٽس ۽ اهڙي نوٽ سان ڳولي سگهو ٿا. تيار ٿيل اناج جي بنياد تي تيار ڪيل اناج جي بنياد تي تيار ڪريو، جنھن ۾ ڪيترائي مفيد مادہ شامل آھن. اهو اهم ڳالهه ڪرڻ ضروري آهي ته هي بيڪ اڄ ڏينهن کان وڌيڪ محفوظ نه هوندي آهي.
اهو قابل ذڪر آهي ته جسم لاء پڻ وڌيڪ مفيد روئڻ نقصان پهچائي جيڪڏهن توهان وڏي مقدار ۾ استعمال ڪريو ٿا. عادي عام، تغذيب جي راء جي مطابق - 150 گرام ماني، جيڪا 3-4 ٽڪر آهي.