هاڻوڪي پروٽين جي راندين جو تغير آهي ، جنهن ۾ نه رڳو هڪ پر ڪيترن ئي سيٽن تي مشتمل آهي، ڪافي مقبول آهي. هنن شين کي پروٽين وارن پروٽين کي سڏيو ويندو آهي. ان جي ايپليڪيشن جي اسپامر کي ائٽلٽ جي زندگي ۾ وڏي پئماني تي آهي، جنهن کي اهو ممڪن بڻائي ٿو ته هن ڊوائيس جي صلاحيت تمام وڏي آهي. هن مضمون کان توهان تازو معلومات بابت ڄاڻ ڪنداسين ته ڪيتريون ئي پروٽين پروٽينس بهترين طور تي تسليم ٿيل آهن.
بهترين گھڻائي پروٽين
پروڪسڪس پروٽين ٻئي تيز ۽ سست پروٽين جي فائدن کي برقرار رکندا آهن: امينو اسيڊ جي تسلسل جي تڪڙو تڪڙو ٿيندي آهي، پر ساڳئي وقت هڪ ڊگهي وقت تائين برقرار رکي ٿي. ويچار ڪريو ته جيئن ڪهڙا سهولتون تسليم ٿيل آهن:
- MHP کان پروٽوڪ-آر هڪ اهڙي مصنوعات آهي جيڪو پئسا لاء هڪ مثالي قيمت کي گڏ ڪري ٿو.
- Optimum nutrition مان نٽرو ڪور 24 سيڪنڊ جو ٻيو نمبر وٺندو آهي. علاج جي جوڙجڪ ان اجزاء ۾ شامل ڪري ٿو جيڪو بنيادي ساخت جي بهتر عدم اطمينان ۾ مدد ڪري ٿو.
- ميٽرڪس Syntrax مان هڪ سستي، سادي ۽ موثر اختيار آهي، تنهن ڪري پروٽين جي ريٽيشن ۾ ٽئين نمبر تي آهي.
- وائڊر مان پروٽينين 80 پلس - ماهرن کي سمجهيو ويو ته هي اختيار هن سلسلي جي بهترين مصنوعات جي فهرست ۾ هڪ جاء حاصل ڪرڻ جي قابل پڻ ڪري سگھن ٿا.
- ڊيميتائيٽ کان آيل فيوزن 7 روس ۽ سي آء ايس جي رهاڪن جي رهاڪن لاء هڪ نوانسي آهي، جيڪا جلدي بازي سان حصيداري ڪري ٿي ۽ مقبوليت حاصل ڪري رهي آهي.
- صورت ۾ توهان مالي مشڪلاتن جو شڪار ٿي رهيا آهيو، توهان کي تمام سستا اختيارين تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا. مثال طور، ڊيميٽيڪل کان 12 ڪلاڪ پروٽين هڪ سستا پروٽين آهي. اها ٻه رڪاوٽون آهن: اهو بلڪل آسانيء سان نه ٺهڪي اچي، ۽ اهو مزاج خوشگوار سڏڻ ڏکيو آهي. اهو هڪ بنيادي پروٽين جيڪو بهتر آهي، اهو توهان جي تربيت ۽ مقصدن جي طبيعت جي بنياد تي توهان جي مدد ڪندي.
هڪ گھڻائي پروٽين کي ڪيئن حاصل ڪجي؟
اهي ساڳئي طريقي سان هڪ پروٽين وٺي رهيا آهن جيئن اهي "جلدي" ۽ "سست" مختلف قسم جي مختلف قسمن ۾ وٺندا آهن. اهو اهڙين ڪيسن لاء مناسب آهي:
- تربيت کان پوء، مشڪولن جي تڪليف لاء؛
- باقي وقت جي وقت ۾ عضب ڪاميٽي کي وڌائڻ ۽ انهن جي واڌ ۾ اضافو ڪرڻ؛
- کائڻ وارن جي بدران بدران؛
- جي هڪ ٻني وانگر، جڏهن ٻئي کاڌو موجود ناهي.
پروٽين جي پروٽين جي هڪ واحد دوز عام طور تي 30 گ واري استقبال جي حساب سان حساب ڪيو ويندو آهي. جيڪڏهن توهان هڪ وڏي رنگ آهيو، توهان کي 60 گي تائين خدمت ڪرڻ جي ضرورت هجي. توهان جي تربيت يا غذائيت پسند جي رقم سان ڳالهايو.