ننڍپڻ کان واقف ٿي، پنير جو مزو ڪجهه خوشگوار خيالن کي ظاهر ڪري ٿو. ناشتي پنيس سان ناشتي ٿيڻ کانپوء اتي صبر ۽ جلدي جو احساس آهي. جستجو جي پيچرو اسان کي "شڪريو" ٻڌايو آهي. رات جو، پنيس، پنيس سان، خاص طور تي قبول ڪرڻ جي عمل ۾، ٿي سگهي ٿو. مناسب غذائيت ۾ ماهرن کي پنهنجي غذا ۾ پنيسي ۽ دودي جي شين ۾ شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. صرف هاڻي توهان جي صحت کان ڊپٽي پنيس کائڻ لاء ان کي نقصان نه آهي، ان کي ڏسڻ لاء ڪوشش ڪريو.
پنيج کي ڪيئن چونڊيو؟
مصنوعات جي معيار کي ڪجهه ضرورتن جي تابع آهي. اهو ضروري آهي ته ڪجهه نانسنس حساب ڪرڻ، پانٽي خريداري پنيس:
- پيداوار جي تاريخ چيڪ ڪريو، پيداوار جي معيار جي شامي زندگي 72 ڪلاڪن کان وڌيڪ نه آهي.
- لازمي طور تي لاڳو ڪرڻ جي معيار تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. پيڪنگنگن ۾، ريفريجنگ، ريفريجشن يونٽ؛
- پيداوار جي شين جي جوڙجڪ کان بغير گهربل هجڻ گهرجن.
- مصنوعات جي معيار کي ذائق ۽ بو پاران ڪيترن ئي احترام ۾ فيصلو ڪيو وڃي ٿو.
ڇا ممڪن آهي هر روز هڪڙو پنير کاڌو کائڻ ممڪن آهي؟
يقينن توهان ڪري سگهو ٿا. بنيادي طور تي، مرض سان زهر رکڻ جو سبب اسان جي بي پرواهه سان آهي. جيڪڏهن توهان واپار "هٿن سان" خريد ڪيو، ته ڪو به ضمانت نه آهي ته ويجهو مستقبل ۾ توهان کي زهريري جي سبب مريض کي ڇڏي نه هوندي. جيڪڏهن واقعي پنيسي کي پيار ڪريو ٿا، پوء ان کي صحت تي کائي، جيتوڻيڪ هر روز، پر ٿورو ٿورو. پابنديون صرف کائڻ جي مقدار ۽ معيار تي لاڳو ٿينديون آهن. صحت جي خيال سان ماپڻ سان لاڳاپيل آهي جيڪو اسان هر روز کائي رهيا آهيون. ۽ هر روز بالغ پنير جو پنيس آهي، جيڪو توهان سان گڏ ڪنهن شي سان گڏ، جوش يا ميوو سلائسن سان، کيفير، کير يا ٻرندڙ ٿيل کير سان ملايو. حقيقت ۾، اهو هر عمر لاء مناسب غذائي پيداوار آهي.
ڇو ته اهو هرگز پنيس هر روز کاڌو کائڻ لاء مفيد آهي؟
بنيادي فائدا:
- هڪ اعلي پروٽينن جو مواد، جيتوڻيڪ گهٽ ٿڪندڙ ٿڌي پنيس ۾، غير جانبدار ۽ مفيد آهي.
- مفيد ٽريس عناصر جي پيداوار، خاص طور تي ڪلسيم، ويٽامين جو هڪ گروپ (الف، بي، اي، ڊي)، فاسفورس، لوھ، مگنيشيم.
- جھنگ ۾، انساني جسم لاء امينو اسيد ضروري آھي، جيڪا جگر لاء ڪارائتو آھي.
پنيس جي مختلف قسمن جا پرستار ڪرڻ لاء
جنت جو جنت، اهو نڪتو، موجود آهي. اڄ توهان مختلف قسمن جي پنيسي خريد ڪري سگهو ٿا:
- ڳئون جي کير مان
- بکري جي کير مان
- گندم واري کاڌي پني، جيڪو آسانيء سان معدي ڪيو وڃي ٿو، اها ماڻهن کي گيس جي بيماري واري بيمارين جي سفارش ڪري سگهجي ٿي، صرف توهان کي نموني چونڊڻ جي ضرورت آهي؛
- چمڪندڙ عناصر جي مواد سان پني جو چمڪندڙ کاڌو، جيڪا سڄي کير ۾ هوندي آهي.
- ماکي سان گڏ پنيس، تيار ٿيڻ واري خوشحالي، سٺين لاء مناسب آهي، اهو انيڪ آڪسائيڊٽس ۽ ويتامين آهي، رڳو اها پيداوار جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي؛
- گهر بڻيل ڪپڙو پنيس، خريداري ڪندڙ وڪرو مان خريد ڪيو.
۽ ڪپڙي پنيس سان ڇا لذيذ ۽ مزيدار مزو ڏئي ٿو! عام طور تي، توهان کي پنهنجي کاڌي پنيس ڳولڻ جي لاء گهڻو ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء سوال - اهو هرگز پنيس هر روز پائڻ لاء مفيد آهي - پاڻ کي غائب ٿي ويندو.