اڄ، اسٽور اسٽوريج مختلف ميوا ۽ خشڪ ميون مان مڪمل آهن. اسان جوزون تي روڪي سگهون ٿا، ڇو ته ڪيترين ڇوڪرين کي ڪينجو گريٽ ڀريو آهي ۽ ڇا اهو ممڪن آهي ته ان کي کاڌي تي ويٺي کائڻ ممڪن آهي.
جوس جي قيمت
جوجو گزيٽ ۾ وٽيامين اي ، پي پي ۽ ٽيون آهن. ان کان علاوه، اضافي ۾، جوز پڻ سوڊيم، پوسٽوسيم، ڪلسيم، مگنيشيم، لوڻ، فاسفورس، زن ۽ سيلينيم وانگر آهن. هي گڻ اهڙن خاص طور تي قيمتي آهن جن کي نفسياتي نظام سان پريشاني کان متاثر ٿيندو آهي، ڇو ته اهي غير محفوظ ٿيل فیٹي ايڊز ۾ امڪان آهن، جيڪي رت ۾ کولسترول جي سطح گهٽ آهن.
جوس جو توانائي جو قدر
جيڪڏهن اسان ڪاهه جي توانائي جي قيمت بابت ڳالهائي رهيا آهيو، پوء اهو هڪ ٻي ننڍي آهي، جيڪا 600 کان مٿي ڪلوال جي 100 گرام مان هڪ آهي. حقيقت ۾ اهو نه ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته هي گڻ ميوانٽ يا واٽينن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ فتوي نظر اچي ٿي، بنيادي طور تي پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي اصلي سبب سبب، گهٽ ۾ گهٽ ڪلورڪ قدر حاصل ٿئي ٿي.
جوس گريٽ جا فائدا ڇا آهن؟
جوس جو ھڪڙو ڪارائتو خاصيتون آھي.
- موتميت سان: ڪجهه ڪجهوا مغز ٿڌو پنهنجي ڪلاڪن تائين 3 ڪلاڪن تائين پهچائي سگهي ٿو، جنهن کي توهان کي ٻرائڻ جو موقعو نه ڏيندو.
- دنداناڻي ۾: ڏندن جي صلاح ڏني وئي آهي، زباني گفا ۽ دندان واري جنگ جي ڌمڪين لاء ڪوهه جاهه آهن.
- مختلف بيمارين سان گڏ: مظاهرو مخالف سوزش واري ملڪيت سان، جواز تنفس جي بيماري جي بيماري لاء اشارو ڪيو ويو آهي. مريض سان ذیابيطس، هي نٽ خون جي شڪري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو.
- چمڙي جي نموني ۾: اهڙي قسم جي بيماري جي خلاف هڪ بهترين بچاء آهي، اهو اليڪڪرما ۽ psoriasis جي علاج ۾ ظاهر ٿئي ٿو.
- cosmetology ۽ دواسازي ۾: ڪمي ۽ ماسڪ بنيادي کان ٺاهيو ويو آهي. وولت شيل جي زهر واري سانپ جي ڪڻڪ لاء هڪ ضد جي طور تي استعمال ٿيندو آهي.
- پکا ڏيڻ ۾ ، تمام گهڻو ڌڪيون ٺهيل آهن، جوڌ خوراڪ کان وڌيڪ عمدا آهن.