لوهي وزن جڏهن ته هائيڊائيڊايرايډيزم جو اظهار ڪيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته هومونل ڊيمن کي مريض جي وزن متاثر ڪندو آهي ۽ تحفظ ڏيڻ يا وزن جي نقصان حاصل ڪرڻ ۾ ڪافي مسئلو آهي. جڏهن ته، ڪجهه وزن سان نقصان جي طريقيڪار جي بيمارين ۽ سخت مشاهدي جي ڪجهه ڪوشش سان، توهان مطلوب نتيجا حاصل ڪري سگهو ٿا.
ايڇوٿايرايډيزم سان وزن ڪيئن وڃائي؟
سمجھو ته هائيپوهايرايډيزم سان وزن وڃائي توهان کي ختم ڪرڻ گهرجي، توهان کي اينوڊرنولوجسٽ جي صلاح تي غور ڪرڻ گهرجي:
- وزن گھٽائڻ جو فيصلو ڪرڻ کان اڳ، ان کان سواء بغير امتحان پاس ڪرڻ ضروري آهي، تشخيص کي واضح ڪرڻ ۽ حاضري واري تجويز پيش ڪن ٿيون جيڪو مشورو ڏيندو ته ڇا ڪجي ۽ جيڪو تايرايڊري گرڊ جي هايپوتايرايډيزم سان وزن وڃائي ويندي.
- ايندڙ قدم هڪ دوا جي شين ۽ مصنوعات جي مطابقت جو تجزيو ڪيو ويندو جيڪو وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪندو. ساڳئي وقت، انهن جي باهمي اثر، نيشڪي ۽ لوهڻن ۾ ڪيٿيم ۽ لوهه جي موجودگي جي بنياد تي رکيو وڃي ٿو.
- انهي کان پوء ماهرين هڪ مينيو ٺاهي ڇڏيندو جنهن کي ٽائيٽل ٽيڊاير هايپوتايرايډيزم سان وزن وڃائڻ جو طريقو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، هڪ لازمي حصو پروٽين ناشتو هجڻ گهرجي. پروٽينن جو ذخيرو تمام ضروري آهي ۽ هر خور لاء گهٽ ۾ گهٽ 20-30 ميگاواٽ هجڻ گهرجي.
- هن بيماري لاء غذا جو مينهن لازمي طور تي فائبر ۾ غذائي خوراڪ رکي ٿو. اهو ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته گهٽ قبضي کان بچاء ۽ اهڙن جو ڪم عام ڪري سگهون، جيڪو موٽ ۾، وزن جي گھٽتائي جو ميکانيزم کي چالو ڪندو. اها سفارش ڪئي وئي آهي ته تيزيء سان فيض ۾ فائبر جي مقدار ۾ اضافو ٿئي.
- غذا ۾ انٽرويويل تيل استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ۽ جانور جي اصلي چمن کي گهٽ ۾ گھٽ يا مڪمل طور تي ان جي استعمال کان محروم ٿي وڃي.
- سٺو وزن جي گھٽتائي لاء باقاعده جسماني ڪم (بغير بوجھ جي بوجھ کانسواء)، گڏوگڏ تربيت، فٽني ڪلاس وغيره وغيره. اهي ميڪابوليڪ عمل کي جسم ۾ چالو ڪندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ جسم جي عضلات ڪاميابيء سان وڏي تعداد ۾ ٺاهي ويندي ۽ فتلي پرت گهٽ ٿي ويندي.