معدني پاڻيء جو هڪ تمام وڏو قسم آهي، پر انهن مان هر هڪ وزن کي وڃائڻ لاء هڪ اهم حصو آهي. اهو تمام ضروري آهي ته پاڻي قدرتي وسيلن مان ڪڍجي وڃي ٿي، ڇاڪاڻ ته ٻي صورت ۾ اهو ڪنهن به استعمال جي نه هوندي.
غذائيت پسندين روزانه کي 2 ليٽر پاڻي تائين پهچائڻ جي صلاح ڪندي، انهي جي ساراهه سان، وزن جي نقصان تيز ۽ وڌيڪ اثرائتي ٿي ويندي. جيڪڏھن توھان کائڻ کان اڳ ھڪ گلاس پاڻيء پيئندا آھيو، پوء کاڌو کائڻ جي مقدار اھم گھٽ ٿي ويندي آھي، ۽ جسم گهڻو ڪري سھڻو پوندو.
جيئن سوال جو وزن گھٽائڻ، ڪاربان ڪيو ويو يا نه ختم ڪرڻ واري معدني پاڻي هجڻ گهرجي، اهو ٻيو اختيار اختيار ڪرڻ لاء ترجيح ڏيڻ بهتر آهي. ۽ هر شي، سوڊ جي سبب پيچيده ايڊس ۽ چمڙي جي پيداوار کي فروغ ڪري ٿو، ۽ پڻ سيلولائٽ ٺهڻ کي ثابت ڪري ٿو.
وزن گھٽائڻ لاء طريقا
- اهو مشغول آهي ته صبح جو هڪ گلاس تي 3 شيشي وارن معدني پاڻي پيئي وڃي.
- اڳي کائڻ کان، ٻي جاء تي هڪ ڪلاڪ، توهان کي گلاس پاڻيء جي پيئڻ جي ضرورت آهي.
- کائڻ کان پوء، توهان کي 2 پيال واري معدني پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي.
مختلف معدني پاڻي
ٽيبل ورزن کي ڪنهن به پابنديون بغير ڪنهن جي طرفان استعمال ڪئي وڃي ٿي. معالج معدني پاڻي وزن جي نقصان لاء پاڻي صرف ڊاڪٽر جي طرفان مقرر ڪيو وڃي، ڇو ته توهان ان کي پابندي کان بغير پيئي، اهو مختلف بيماري جي ظاهر ڪري سگهيو آهي.
ڪيترائي ماهر پاڻي لاء هيٺين اجزاء شامل ڪرڻ جي صلاح ڏيو ٿا:
- شهزادي رس ممڪن آهي ته پاڻيء ۾ ئي تباهه ڪن.
- وزن گھٽائڻ جي عمل کي مضبوط ڪرڻ لاء گلاب شپ ۽ ڪانٽينبر.
وزن ختم ڪرڻ لاء هڪ قديم طريقو
مادي
- معدني پاڻي - 1 ايل؛
- نيلي جي بيڪري جو ٺهيل 100 گرام؛
- سڪل ٽڪرين جي سوڙهي - 100 g؛
- شراب - 100 گ.
تياري
سڀني اجزاء کي ٽوڪيو ۽ هڪ هفتي لاء هڪ هفتي تيار ڪرڻ لاء 4 ڀيرا تيار پيئڻ وٺو.