اهو کٽ انساني جسم ۾ هڪ تمام اهم ڪردار ادا ڪري ٿو، غذائي جي جذب ۽ جذب يقيني ڪرڻ، ويتامين ۽ معدنيات. غذا کي برقرار رکڻ لاء انتھائي جي سوزش ڏاڍي اھميت آھي، ڇاڪاڻتہ هضمي جي فزيشن کي بحال ڪرڻ، گھٽتائي ۽ درد کي گھٽائڻ، ھي عضوي تي لوڊ کي گھٽائڻ، ان جي ڪم کي آسان ڪرڻ ۽ جلدي عوامل جي ممکوزا تي اثر ختم ڪرڻ ضروري آھي.
اندرين جي سوزش لاء غذا ڇا ٿيڻ گهرجي؟
مريض جي غذا تي هيٺيون پابنديون لاڳو ڪيون ويون آهن:
- غذا ۾ غذا مواد گھٽائي ٿي. گوشت، مڇي ۽ مڇيء جي ٿوري قسمين جي بدران، گهٽ-موٽن جي قسمن جو استعمال، گوشت، واه، هيڪ، گلابي سالم ، خرچي، وغيره. ساڳئي وقت، کاڌي کي چڱي ريت جڳهه هجڻ گهرجي. سوپ مان ٺهيل ٿڪيل آهن، ۽ گوشت مان کائڻ واري ڪنٽين کي ڪڍيو ويندو آهي يا گهريل آهي يا توهان کي به پڪل ڪري سگهندو آهي.
- خارج ٿيل مصنوعات جيڪي گئس ٺاهڻ ۾ وڌائي ۽ گئس جي وڌائي وڌائي - گوبج، مٺي، مٺي، ڳوڙها، ٿانون، پياز، لوسن، گهوڙا، مرچ وغيره وغيره.
- هڪ غذا وڏي ايجن جي حيثيت سان اهڙي آرگنائزيشن سان گڏ مٺي مفائن، مٺايون، پڪل مال جي مڪمل رد عمل فراهم ڪري ٿي. ان جي بدران ان کي پيٽ، پيچليس، ناپسنديده غير معتبر ڪوڪيز استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي؛
- کير جون شيون ختم ڪيون وينديون آهن، پر ڳئون کير جو استعمال استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيتوڻيڪ ڪنهن شديد دور ۾ نه. ۽ کاڌي پنيس سيلاب سڀني معاملن ۾ مفيد آهن.
غذا جي اندر داخل ٿيڻ واري حدن سان گڏوگڏ تعمير ڪيو ويو آهي ته سبزيبل سوڊ، اسٽاڪ يا ڪسڻي پيٽ جي ڪال جي ٻير، ٻير، خشڪ ميون، جهنگلي گلاب جي وٿ، ڀاڄين ۽ ميون جي جوس موجود آهن. ڪنهن به صورت ۾، آنت جي سوزش لاء غذا ۽ علاج هٿ ۾ هٿ اچي ٿو. ان کي پورا ٿيڻ گهرجي پوري مڪمل وصولي يا خارج ٿيڻ تائين. اها سفارش ڪئي وئي آهي ته صرف پاڻيء تي يا ٻني کي وڌيڪ اضافي سان گڏ ڪنرج کائڻ، پر کاڌي جي ٻاڦ واري شين جي باري ۾، سڻڪ، اچار، ساس ۽ خشڪ ڀاڄين ۽ ميون سوال کان ٻاهر آهي.