متوازي علاج سان، جاسٽٽيس جي نيڪالي سان هڪ غذا صحت جي تيز بحالي لاء ضروري قدمن مان هڪ آهي. هڪ حڪمراني جي طور تي، بگڙيل "بيمار رخصت" کان پوء مريض ختم ڪري ٿو، هڪ ڪارپوريشن پارٽي، هڪ سالگره ۽ ٻين اهڙين جشن ۾، جتي ماڻهو خود مختلف قسم جي ڊسڪين کي روڪي ٿو.
غذائيت جي نيڪالي لاء غذائيت: عام سفارشون
توهان جي ڊاڪٽر کي ڪهڙي قسم جي تيزابيت کي منحصر ڪري ٿو، ان ۾ غذا ٿورڙو مختلف ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، غذائيت جو ضابطو اهڙين حالتن ۾ ضرور هجي ته هر حالتن لاء بلڪل هڪجهڙائي آهي. انهن کي وڌيڪ تفصيل سان غور ڪيو وڃي ٿو:
- گهڻائي طاقت جي ضرورت آهي. هي - هڪ ڏينهن ننڍي ڏينهن ۾ 5-6 ڀيرا کاڌو.
- سخت طور تي ھلڻ تي حرام ڪرڻ حرام آهي، جلدي جلدي. کاڌي کي سست رفتار سان ورتو وڃي.
- اهو سخت "خشڪ-موٽو" کائڻ کان منع ڪئي آهي - کاڌو پيتي کي پڪ ٿي وڃي.
- جلن واري شين جي شين کان بچاء: مسالائي مصالحو ۽ ساس، مرچ، مصالحه، کتر، تيزابي ۽ ٻين واضح ذائق. ممڪن آهي ته ممڪن طور تي غير جانبدار هجي.
- اهو تمام ٿڌو يا تمام گرم کاڌو کائڻ لاء منع ٿيل آهي - تمام کاڌو معياري گرم هجڻ گهرجي.
- سخت حرڪت واري کاڌي، جيڪو ڊگھي وقت لاء کڏيو ويندو آهي - اهو ڪنهن به تشڪيل ڊڪ، شراب، فيض مشروبات آهي.
غذائيت جو بنياد دائمي گاسٽري جي خارج ٿيڻ سان اناج، سوپس، ڪٽ گوشت، ماسدو آلو، سوفلي ۽ ٻين نرم خوراڪ جي گهٽتائي سان لوڻ ۽ مال جي مصيبتن جي برابر آهي.
غذا دائمي گيسٽيٽر جي تڪليف سان وڌي چڪي آهي
انهي حالت ۾، خوراڪ ممڪن، گرم ۽ مصالحت جي بغير خوراڪ وٺڻ لاء سڀ کان اهم شيء آهي. اڇو ماني صرف ڪالهه جي اجازت آهي، ۽ ڪنهن به قسم جي بيڪنگ کي سختي سان منع آهي.
سوڊ جي مينيو جي بنيادن لاء، بهترين ڀاڄيون، اناج يا نوڊلن سان گڏ، پر ايڪٽ، امڪيڪل، لوٽي سوپ سان سختي سان گڏ ڪن ٿا، ۽ گڏوگڏ ڪنهن اميرن سوپ.
اناج مان - چانورن، بڪواٽ، آتش مان برتن کي وڌيڪ ڌيان ڏيو . اناج مان ڪفن ۽ ڪفن ڪريو، تنھنڪري اھي بيڪار نھ ٿيندا. اڪائونٽ ۾ وٺو: مٽي، باجرا، يڪ، موتي شي ۽ مينڊي سان گڏ اناج جا گونج داخل نه ٿيڻ گهرجي.
هر گوشت جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، پر ڪٽيل، ٿورڙي بٽس، سوفيل، بيف اسٽروگنف ۽ ٻين ڪڪين کاڌ خوراڪ آهي. گوشت، ڪڪڙين ۽ مڇين صرف انهن شين ۽ قسمن جي لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو جيڪا گهڻائي نه هوندي آهي. توهان هڪ گهڻائي، ٻاڦيل، ڌڪيل، گندو، پڪل، پر کائڻ کپي سگهو ٿا پر ڪنهن به قسم ۾ کائڻ لاء.
ڪنهن به شيئر جون شيون، پنيج جي نموني ۽ تيز رفتار کانسواء، اجازت ڏنل آهن. سخت قسمت ممڪن آهي سڀ قسم جا اچار، ڪينسر کاڌو، اچار. ايجليز وانگر آهستي آهستي کائڻ گهرجي.
سوڊ، پيڪيج ٿيل رس جون انتهائي ناگزير آهن. مٺي هر شيء مان جائز آهي، سواء حواوا، چاکليٽ ۽ آئس کریم کانسواء.
غضب جي تڪليف سان گهٽتائي سان گهٽتائي ٿئي ٿي
انهي حالت ۾، غذا گاسٽرتس مينيو جي اضافي طور تي ٿورڙي مختلف هوندي. هن معاملي ۾ غذا جي دل ۾ ڪنهن به شين کي ڪوڙ ڪري ٿو جيڪو عيد جي پيداوار کي متحرڪ ۽ هڪ ئي وقت ۾ مدد ڪري ٿو
انهي حالت ۾، اهڙي شين جي غذا ٺاهڻ ڪر:
- گوشت، مڇيء ۽ سبزي جي خوشبوء تي مالدار آهن.
- مڪاني مڇي ۽ گوشت،
- ڀاڄيون ڀاڄيون.
هن معاملي ۾ سخت ممنوع ممڪن آهي ته اهي پروڊڪٽ جيڪي خمير جي عمل جو سبب بڻائين: تازو پيسٽري، گوبي، انگور ، مٽي، ۽ گڏوگڏ سڄي شيڊ جي سڀني شين مان. ان کان علاوه، پابنديء هيٺ بغضن وارا آهن: مسالائي کاڌي، اچار، اچارڳيون، شراب، لوز، جوش، مين. انهن قاعدن مطابق، توهان تڪليف جي علامات کان جلدي حاصل ڪري سگهو ٿا.