جيڪو انگور پسند نه ڪندو آهي اهي اهي رسيل مزيدار ٻير، جيڪي توهان کي خزاني ۾ گذاريندا هوندا. ۽ توهان کي خبر آهي ته اها هڪ واحد ٻوٽي آهي، جيڪا سموري سائنسي مصلحت آهي. امپالوگرافي، ۽ هن جي بيري جي مدد سان ڪيتريون بيماريون پيدا ڪري سگھن ٿيون؟ يقينن، انگور جا فائدا عظيم آهن، پر ڪجهه حالتن ۾ نقصان پيدا ٿي سگهي ٿي. اسان هن مضمون ۾ ان جي فائدي ۽ تضاد جي باري ۾ ڳالهائينداسين.
انگور جي جوڙجڪ
انگور جي شفا جي خاصيت سڀ کان وڏي مجموعي سبب آهن، جنهن جي ڪري هن کي مفيد مادي جو حقيقي گودام سڏيو وڃي ٿو.
هي بيري جو غذائي قدر قدر شگر جي مواد سان ٺهيل آهي - گلوڪوز، سکروس ۽ فرکوس. هضم جي عمل ۾، اهي ٺهيل تڪڙو تڪڙو رت ۾ داخل ٿين ٿيون، تقريبن بغير تبديلين کان بغير، جيڪا صحت لاء تمام ضروري آهي.
انگورن ۾ نامياتي ايڪز (Malic، Tartaric، Cricric، Amber وغيره) شامل آهن، جن کي هضم جي عمل ۽ کاڌي جي جذبي جي لاء ضروري آهي.
اهو بلڪل سڀني معدنيات تي مشتمل آهي ۽ انسان جي پوسٽوسيم، مگنيشيم، مهانگاني، ڪوبولٽ، سلکان، بورسن وغيره لاء ضروري آهن. ان کان علاوه انگور ۾، ڪيتريون ئي وٽياميون آهن: اي، وٽيامين بي، سي، ايڇ، ڪ، ر، آر.
تمام مفيد ٻوٽو مادي پيتينن، سڀ کان اهم امينو اسيد (ليسين، ليڪين، آرينائن، سيسٽائن، گليڪ وغيره وغيره)، ٽيلندڙ تيل، ٽينائن، ليٿين، فلببنيس، وينلن ان انگورن جي ٻير جون سڀئي شيون آهن ۽ انهن جو ٻج آهن.
انگور جي شفا جي خاصيت
جزا اثر جي مطابق، جيڪا انساني جسم تي انگور ڀري ٿو، هي ميوو ٻوٽي جي برابر ناهي.
اسان رڳو ڪجھه ٿورن، انگورن جي مکيه مفيد پراڊڪٽ ۽ جسم تي ان جي فائدي جي اثرائتي اثر ڏئي ٿو.
- جسم جي حفاظت کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت؛
- سرطان جي احتساب ۾ گهٽتائي؛
- باضابطه نظام کي مضبوط ڪرڻ، رت جي جوڙجڪ ۾ واڌارو؛
- هيٺيون کولولسٽول
- رت جي دٻاء کي معمول ڏيڻ جي صلاحيت؛
- هضم ۽ ميتابوليزم جو معمول ڏيڻ؛
- تڪليف واري نفسياتي سسٽم تي اثر؛
- زناء ۾ بصري معذور جي روڪ؛
- گردئن پٿر جي روڪٿام؛
- عمر جي عمل کي سست ڪرڻ جي صلاحيت؛
- معتبر ملڪيت؛
- انسائيڪلوپيڊيا ملڪيت، وغيره
هنن سڀني مفيد پراپرٽي (اڇو) ۽ ڳاڙهو (ڪارو) انگور ٻنهي تي لاڳو ٿين ٿا. بهرحال، اهو يقين آهي ته توريو انگور جي قسم اڃا به وڌيڪ قيمتي ۽ مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته انيڪوڊرنٽس جي تسلسل ۽ انهن جي حياتياتي طور تي باضابطه طور تي فعال مادي آهي. ان کان سواء، ڳاڙهي انگور ان کان وڌيڪ اقواميڪيريل ۽ انٽيائيرل اثر اثر ڪيا آهن.
انگور کي ڪيئن استعمال ڪرڻ صحيح؟
انگور هڪ الڳ پکو آهي، ۽ ٻين کاڌي سان گڏ نه کائڻ گهرجي. جسم جي سڀني کان وڏو فائدو اهو آڻيندو، جيڪڏهن توهان بنيادي ٻوٽن جي وچ ۾ کائيندا آهيو (هڪ ڪلاڪ لاء - هڪ کاڌي کان پهرين ۽ پوء کان پوء). ان کان سواء، ٻئي ڄمڻ واري ٻير، ۽ جوس، شراب ۽ ٻين شين جي پروڊڪٽ کي وچولي ۾ استعمال ڪيو وڃي.
ايجز ۽ سنگم جي اثرن کان ڏند جي نمي کي محفوظ ڪرڻ لاء، انگور کائڻ کانپوء توهان جي ڏند کي برش ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
انگور جي استعمال لاء ڪنڊيشن
جيئن اڳ ۾، انگور جي فائدي باوجود، هن کي پڻ ضد ڪيو ويو آهي. ھن بيري جو استعمال ھيٺين نقصانين اثرات حاصل ڪري سگھي ٿو
- ذوقيا جي مئلتس سان؛
- جيڪو پيٽ ۽ ٻڦڙن جي اڪثريت سان،
- ايشسٽ ڊاڪٽرن ۾ (جزياتي اثر جي ڪري)؛
- پوٽسشيم جي وابستگي جي خلاف،
- جزياتي بيماري سان
- حمل جي دوران ۽ لفٽ جي دوران (کير جي پيداوار تي منفي اثر انداز ٿئي ٿو)؛
- سان گڏوگڏ.
- سان گڏ هڪ تڪڙي قسم جي نڀاڳو صورت آهي.