ميلون هڪ مٺي ۽ خوشبو وارو ٻير آهي، جيڪو گرميء جي ٻئي حصي ۾ دڪان جي جڳهن تي ظاهر ٿيندو آهي. هي خندق ڪلچر اتر هندستان ۾ اسان جي دور کان اڳ به پوکي وڃڻ شروع ڪيو، ۽ وقت سان گڏ سڄي ڄري سڄي دنيا ۾ پکڙيل آهي. گوشت انساني جسم لاء رسال، رسائي ۽ پڻ تمام مفيد آهي. سڀ کان وڏي پيماني تي مختلف قسم جي خوني "Kolkhoznitsa" هو، جن جا فائدا ۽ نقص جيڪي سکيا ويندا آهن.
ڇو ته ڪائوڪرخننٽائتي خروج مفيد آهي؟
پهرين توهان کي اهو ڳولهڻ جي ضرورت آهي ته اهو پسند ڪندو آهي. ھن قسم جي ٻير سائيز ۾ ننڍڙي آھي ۽ ھڪڙي اوائلي پختگي جي ھڪڙي آھي. ان کان سواء، درجه بندي ۾ ٿوري وقت تي برداشت ڪري ٿي. ھن خنزير جي خوشبو نارنجي آھي، پر ميش شايد يا نه ٿي سگھي. هڪ ميش سان گڏ انهن کي چونڊڻ لاء ضروري آهي، جيڪو ٻير پيار ڪندا آهن. جيڪي شوق ۾ دلچسپي وٺندا آهن ته جسم لاء ڪولن "Kolhoznitsa"، اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته اهو هڪ تمام گهٽ کولوري ۽ غذايي قسم جي آهي. اهو فعال طور تي مختلف غذا جي حصي طور استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ٻين قسمن جي مقابلي ۾ ايترو مٺو ناهي، ۽ مفيد حصو ان کان مختلف ناهي.
کاربوهائيڊريٽ، باهه ۽ پروٽين جي گڏوگڏ، خربن ۾ ويتامين، اي، سي سي، پي پي، گروپ بي، منرلز، آئرن، کیلسيم، سوڊيم، مگنيشيم، پوتنشيم، فلورائن، ڪوبولر، سلفر، کلورائن، پاڻي، آش، نشارچي شامل آهن. ، غذائي فائبر، مونو ۽ نيڪال، فياڊ ايڊز، ٻئي سنت ۽ غير محفوظ، فائبر وغيره. "Kolhoznitsa" خنزير جو فائدو بنيادي طور تي اهو آهي ته اهو اڃايل اڃان تائين پهريائين جڏهن ته گردئن ۽ ٻيا پيشاب ادارن کي ڌوئڻ. اهو هڪ سٺو بچاء ۽ پٿر ٺهڻ جو علاج آهي، ۽ گڏوگڏ دڪانن جو ڪينسر پڻ آهي.
اهي پڇڻ چاهين ٿا ته جيڪڏهن ڪوچخزنيٽسيا سيلون ڪلورڪ آهي، اهو جواب ڏنو وڃي ٿو ته ان جي توانائي جي قيمت تمام گھٽ 35 گرام في 100 گرام کان گهٽ آهي، پر ڪاربوهائيڊريٽ ۽ کنڊ ان جي جوڙجڪ ۾ توانائي سان چارج ڪئي وئي آهي، جسم کي طاقت ڏيو ۽ عمل ڪرڻ جي خواهش، وظيفا ڏيڻ ۽ مثبت توانائي. فائبر ، جنهن مان گوشت پاڻ تي مشتمل آهي، ڄڻ ته اهو وزن گھٽائڻ ضروري هو. اهو هضم ۽ ميهاباليت جي رفتار کي تيز ڪري، اياتن کي ٺهڪندڙ شين مان صاف ڪري ٿو ۽ قبضي جي روڪٿام جي طور تي ڪم ڪري ٿو. مھرون ھڪڙو خندق جي وچ ۾ سفارش ٿيل آھي - ان جي وڌ ۾ وڌ اثر ھجي.
عورتن ۽ مردن لاء خريدار جا فائدا
مون کي اهو ضرور چوڻ گهرجي ته ڪولڇزنيٽسا حمل دوران پگھرن کي خاص فائدو آڻي سگهي ٿو. مستقبل جي ماء جي حياتي تي، هن جي هيٺيان اثر آئي:
- ضروري فولڪ ايڊڊ سان جسم فراهم ڪري ٿو. جنهنڪري نيلر نل جي انوزيزيز جي ترقي کي روڪيو وڃي ٿو، ڳاڙهي رت جي خاني جي ٺهڻ، آرين اين جي جوڙيل، ليکوکايٽيز وغيره، جي قيام ۾ حصو وٺندو آهي.
- موسمي سردي ۽ ويتامين سي جي حصي ٿيڻ سبب انفلوئنزا جي واڌاري جي طور تي ڪم ڪري ٿي. اهو واضح ٿئي ٿو ته روايتي منشي حمل حمل جي بچاء لاء نه وٺن، تنهن ڪري اهي صرف ماسڪ سان پاڻ کي بچائيندا آهن ۽ وڌيڪ ميون ۽ ڀاڄيون کائيندا آهن.
- وارن جي بال، جلد ۽ ناخن جي صحت ۽ حسن جي حفاظت ڪري ٿو، جيڪو بيتا ڪيروتين جي موجودگي جي سبب آهي.
مردن لاء، پگھريل ٻج بلڪل مفيد آهن. قديم زماني کان وٺي اهي وڏا ايڇروڊسيسي طور استعمال ڪيا ويا آهن. ھڪڙو ٻج ھڪڙو 2 ڏينهن جو استعمال ڪندي، اوھين اڳين عمر تائين ھڪڙي سگھھ تي شمار ڪري سگھو ٿا.
خليل جو نقصان
خشڪ جو نقصان ان جي ناقابل استعمال استعمال ۾ آهي، جيڪو دستن کي ڀري ٿو ۽ رت جي گلوکوز ۾ اضافو ڪري ٿو، جيڪو شوگر جي لاء خطرناڪ آهي. اڃا به وڌيڪ خطرناڪ ٿيندو ته هڪ شخص ان کي خالي پيٽ تي کائيندو يا گڏ ڪرير کير جون شيون يا شراب سان گڏ هوندي. احتياطي ماڻهن جي گاسٽلر، السر، کوليٽس ۽ وڏي پٿر جي گلي دٻائيندڙ يا پيشيني سسٽم ۾ ماڻهن لاء استعمال ڪيو وڃي.