جئين توهان ڄاڻو ٿا، اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء توهان کي توهان جي غذا ۾ ترتيب ڏيڻ ۽ موٽر سرگرمي کي وڌائڻ جي ضرورت آهي، پر اثر وڌائڻ لاء، ماهر، خاص نموني، مساج ، نمڪ غسل ۽ خاص طور تي، لفافي اضافي طريقا ڏيڻ جي صلاح ڪن ٿا. پاڻ ۾، اهي وڌيڪ کلوگرام سان مقابلو نٿا ڪري سگهن، پر ان کي نامناسب پيچيده علاج جي جوڙجڪ ۾ تمام گهڻو آهي. غذا جي فلم سان وزن ڪيئن وڃائي ويندي.
آئون ڪئين فلم لاء وزن کڻي وڃان ٿو؟
اهو تمام سادو آهي. اها ڪافي تہذيب ۾ پيٽ، بٽڻ ۽ ران سان پنهنجي جسم کي لفافي ڪرڻ ۽ گهريلو جي فرائض يا آسان جمنازسٽ انجام ڏيڻ شروع ٿئي ٿي. اهو ضروري نه آهي ته چوڌاري ڦيري کي ڦيرايو وڃي، ڇو ته عام طور تي خون کي معمولي گردش ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ साँस गर्न सजिलो छ. ان کي سفارش نه ڪئي وئي آهي ۽ راندين ۾ به سرگرم آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪمزور، معدي، بخار ۽ جسم جي مٿان لڳائي سگهي ٿو. ان کان سواء، طريقيڪار جي مدت جي لاء گهربل شرطون آهن: اهو 40-50 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي، ۽ عام طور تي هڪ هفتي ۾ 2 ڀيرا ٿي سگهي ٿو. ٻي صورت ۾، جيڪي مٿي بيان ڪيل بيانن جي ڪري ٿي سگهي ٿي، انهن کي تڪليف جي ڊگهي نموني جي ڪري جلد جي جلن ۾ جلدي سگھي ٿو.
جيڪي شوق آهن، ڇا اهو ممڪن آهي ته کاڌو فلم جي ذريعي وزن گهٽائڻ ۽ صرف اهو، جوابي لازمي ده چې نتيجه به غير معمولي او لنډ مهاله وي، ځکه چې د هغې اغيزه يوازې نمي له لاسه ورکړي او کله چې ډک شي، وزن پخوانيو اشخاصو ته ورځي. پر اھو انھن لاء ھڪڙو وڏو رستو آھي جيڪو ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته تڪڙو تڪڙو، سالگره وغيره، فوٽن جي فلم جي مدد سان وزن گھٽائي ڇڏجي. اھو ننڍڙو ٿي ويو. هڪ ڊگهي مدت لاء، توهان کي هن پروسيس کي غذا ۽ مشق سان گڏ ڪرڻو پوندو.