اسان جي زندگي جو طريقو، هڪ قاعدي جي طور تي، رنگين رنگ ۽ ڪارو آهي. جڏهن اسان کي سفيد پٽي تي قدم کڻون ٿا، زندگي روشن ٿي، سنتيل ٽانڊو ۾ ڏٺو ويندو آهي، پر جڏهن اهو ڪارو ٿي ويندو آهي، ڪيترائي ماڻهو پنهنجن هٿ ڦيرايو، انهن جا ڪنڌ مٿي ڪن ۽ تسليم ڪن ٿا ته هو صرف نه چاهيندا آهن.
اڄ اسان توهان کي ٻڌايو ته ڇا شيون غلط آهن ۽ ڪارو بينڊ بند ڪرڻ ۽ جلدي رنگ ۽ جذبات جي خوبصورت دنيا ڏانهن واپسي ڏانهن ڇا ڪجي.
اهو لڳي ٿو ته هر شيء خراب آهي؟
- ياد رهي ته فڪر جا مواد آهن. سوچڻ بدران توهان سوچڻ ۾ منفي، ناجائز ۽ بدقسمتي شين کي پنهنجي زندگي ۾ وڌو ٿا، ڇا توهان اهو چاهيو ٿا؟ جيڪڏهن توهان سڀني کي سٺو هجڻ چاهيو، توهان کي مثبت سوچڻ گهرجي. پنهنجي خيالات تبديل ڪريو، ۽ دنيا جي چوڌاري تبديل ٿيندا.
- راندين جو بهترين دوا آهي! جيئن ته اهي "هڪ صحتمند جسم ۾" هڪ خوشامد روح. " سائن ان ۾ داخل ڪريو، وڃڻ ۾ وڃو ناچ، هلندي ... ها، ڪجهه به! مکيه شيء نه مڃي ويهڻ لاء. راندين جي ڪارڪردگي مثبت رويي سان چارج ڪري رهيا آهن ۽ توهان کي خوبصورت ۽ مناسب محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏني وئي آهي. خوشيء جي لاء ضروري آهي ته انسانيت جي خوبصورت اڌ جي نمائندن لاء، هڪ سهڻو جسم ۽ هڪ صحتمند رنگ کانسواء.
- ڪميونيڪيشن، رابطي ۽ ٻيهر گفتگو. ڇا توهان پنهنجي پاڻ ۾ بند ڪرڻ چاهيندا آهيو ۽ توهان جي ذاتي جاء تي ڪنهن کي به نه ڏيو؟ سمجھو، اهو غلط رستو آهي. جڏهن ته ٻلي جي روح تي خرابي ٿئي ٿي ۽ اهو لڳي ٿو ته زندگي ختم ٿي وئي آهي، مکيه دوستن ۽ دوستن جو سهارو حصو آهي. هاڻي مواصلات ضروري آهي توهان وانگر ڪڏهن به نه.
- پنهنجو پاڻ ۾ هرگز نه رکو. فرياد ڪرڻ چاهيندا! چيچ ڪرڻ چاهين ٿا - جبل تي چڙهڻ ۽ چڪر ڏي ٿو ته اتي پيشاب آهي. پوشیدہ جذبات جي نفسياتي بيمارين کي منهن ڏيڻ ۾، اهو بهتر آهي ته انهن کي گل ڪڍڻ ۽ توهان جي ڀرسان ماڻهن جي راء بابت نه سوچيو.
- مدد لاء پڇو نه ڊڄڻ گھرجي. ڪڏهن ڪڏهن زندگيء جي مشڪلاتن ۽ زندگي مان تمام ٿڪيا آهن، ۽ اسان سڀني کي هڪ دفعو مدد ڪئي
بس ضروري آهي. توهان جي مدد ڪرڻ کان سوچي نه ڪريو، بروقت مدد ۽ مدد ڪڏهن ڪڏهن ڊپريشن مان حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن. - پريشاني کان نه هلندا. دوا لت، سگريٽ ۽ پيئڻ جو اختيار نه آهي. اهي طريقا مسئلا حل نٿا ڪن، پر صحت سان نقصان پهچائڻ آسان آهي.
ڊپريشن توهان مٿان نه رکڻ گهرجي. سڀني لاء لذت جي احساس کان بچاء، توهان وٽ دستياب، طريقا. منتقل ڪريو، ترقي، لطف اندوز! اسان جي زندگي رنگائ ۽ دلچسپ آهي ۽ اها اڪيلو خرچ ڪندي ، انهي بابت شڪايت ڪبو ته سڀ ڪجھ خراب آهي، گهٽ ۾ گهٽ ناهي، ان جي قابل ناهي.