سوڊ پاڻ کي هڪ بهترين صفائي جي ايجنٽ طور قائم ڪيو آهي، خاص طور تي وينجن ۽ ڊوائيس تي فتني سان وڙهندي. تنهن هوندي، هڪ ٻيو اپليڪيشن آهي: جيڪڏهن توهان سوڊ غسل وٺي، اهو مواد چمڙي کي صاف طور تي صاف ڪري، ميٽابولزم بهتر ڪري ۽ توهان کي وڌيڪ تيز اور مؤثر طریقے سے अतिरिक्त पाउन्ड से छुटकारा पाउन अनुमति दिन्छ. يقينن، اهو نه سوچيو ته توهان هر شيء کائي سگهو ٿا ۽ اڪيلو غسل کان وزن وڃائي سگهو ٿا. هي هڪ اضافي اوزار آهي ۽ اهو صرف مناسب غذائيت يا راند سان گڏ آهي. نسخن جي ڪري وزن جي نقصان جي لاء سودا غسل ٺاهڻ بلڪل آسان آهي، اجزاء تمام سادي ۽ رسائي آهن ۽ شايد شايد توهان جي گهر ۾ ئي اڳ ۾ ئي آهي.
ڇا سوڊ حمام کي گهٽائڻ ۾ وزن وڌائڻ ۾ مدد ڪندو آهي؟
جيئن ئي اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، سودا کي صاف صفائي جي ملڪيت آهي، ۽ گهڻو ڪري ڪافي طور تي، هن کي برتن ۽ انساني جسم لاء هڪ جيتري صحيح آهي. جڏهن توهان سوڊ غسل ۾ ڳاڙهو ڪريو ٿا، اهو فعال طور تي توهان جي پورن کي صاف ڪري ٿو ۽ جلد کان زهر کي ختم ڪري ٿو جڏهن ته ساڳئي وقت توهان کي ۽ وڌيڪ مايع کان محروم ٿي ويندا آهن. انهي جي ڪري، پڻ وزن جي نقصان پڻ آهي.
رستي ۾، جيڪڏهن توهان جو مسئلو سيلوليو آهي، پوء اهڙيون غسل توهان کي پورو ڪري سگهندا. بهرحال، بهترين اختياري لازمي تيل سان گڏ لوڻ سودا غسل ٿي ويندا.
سوڊ غسل ٺاهيو ڪيئن؟
عام طور تي، سوڊ حمام کي ڪيئن ڪرڻ ۾ ڪابه مشڪلات موجود ناهي. اهو ضروري آهي ته ڪجهه سادي ضابطن کي عمل ڪرڻ لاء جيڪو طريقيڪار آرام، خوشگوار ۽ موثر طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
- پاڻي تقريبا غسل خاني جي وچ ۾ تقريبن نوڪر ڪيو ويو آهي. تنهنڪري جڏهن توهان ڪوڙ ڪيو، اهو مايع سطح نيل جي لڪير تي آهي. ان کي غسل ڪرڻ جي قابل نه آهي. اهو دل تي هڪ ڳري لوڊ آهي، ڇاڪاڻ ته پاڻيء جي انساني جسم کان وڌيڪ گرمي هوندي.
- گرمي حرارت بهتر ڪري سگھندي آهي: مان توهان کي ڦيرايو ويندو، اهو 36-37 درجا هجڻ گهرجي، پر پوء توهان کي گرم پاڻي شامل ڪرڻ ۽ 38-39 درجا سينسل تائين مائع جي حرارت وڌائڻ جي ضرورت آهي.
- ٽب ۾ سوڍي وجهي وڃڻ کان اڳ، ان جي باقي باقي شيون (جيڪڏهن ڪو به) سان گڏ هڪ ننڍڙو گرم پاڻيء ۾ ڦهلائڻ جي قابل آهي.
- جيئن ته اهڙي قسم جي حملي ۾ 20 منٽن جي ضرورت آهي، وڌيڪ نه.
- سيشن جي آخر ۾ شاور نه کڻندا آهن، پر رڳو جسم کي تيلوي سان ڌوڪو ڪريو ۽ 40-60 منٽن تائين ٻٽو ڪيو وڃي. مثالي طور، اهي غسل وٺي بستري ڏانهن وڃڻ کان اڳ ٿي وڃن.
- غسل ڪرڻ کان پهريان ٻه ڪلاڪ ڪلاڪ لاء، اهو بهتر نه کائڻ (خاص طور تي ڳئون کاڌو) ۽ تازي هوا ۾ پنڌ جي تقريبا 30 منٽن تائين وٺو.
- 10-15 طريقيڪار کانپوء هڪ ڏينهن بعد غسل وٺو. توهان اهو ڪم 2-3 مهينن کان اڳ نه ورجائي سگھو ٿا.
سوڊ حمام ڪيئن ڪجي، ڪابه چاليون نه آهن. هن طريقي جي لاء توهان جي اعصاب سسٽم تي مثبت اثر پيدا ڪرڻ، خاموشي، آرام سان موسيقي ۽ موم بتڻ سان غسل وٺو. اهو طريقو سخت سختيء جي ڏينهن ۾ توهان جو اجر ٿيندو!
سودا سلمائي غسل: ترڪيبون
سوڈا غسل مختلف طريقن سان ٿي سگھي ٿو. ڪجهه سٺي رزقن تي غور ڪريو انهي دوران توهان متبادل ڪري سگهو ٿا.
- کلاسي سوڌو غسل. گرم پاڻيء ۾ بيڪري سوڍي اڇلائي ۽ ٽب ۾ اڇلائي. ٿي ويو!
- خوشبو غسل. کلاسي طريقي سان، ضروري تيل جا 5-7 قطرا شامل ڪيا وڃن: نارنگي، ٽينائن، انگور
يا نيبو هي غسل سيلولائٽ جي خلاف جنگ ۾ مڪمل طور تي مدد ڪندو آهي. - سودا غسل سمنڊ جي لوڻ سان. سو ڳاڙهو ¾ کپ سوڊ ۽ ساڳيء ريت سمنڊ جي لوڻ جو مقدار. آئيڊائن جي 3-5 ڦڙا شامل ڪريو، گرم پاڻيء سان ٿڪايو وڃي، انهن کي اجزاء کي ڦهلائڻ ۽ غسل ۾ داخل ڪرڻ جي اجازت ڏيو. اهو هڪ سمنڊ جي غسل آهي جيڪا مڪمل طور بيمارين جي علاج ڪري ٿو.
سوڈا غسل انهن جي پنهنجي ئي مخالفت جي هوندي آهي. مثال طور، اهي ذليل ٿيندڙ مبتلا ماڻهن کي سخت طور تي حرام آهن. جيڪڏهن توهان کي دائمي طبي حالتون آهن، ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.