هڪ ڇوڪري لاء وزن جو وزن

وزن جو مسئلو سڀني ڇوڪرين کي سڏي ٿو. تنهنڪري جوان انسان جو سوچ بندوبست ڪيو ويو آهي، ته هوء ڪڏهن پنهنجي وزن سان مطمئن نه ٿي سگهي. اهو هميشه اهو لڳي ٿو ته وزن يا وڌ، يا ڪافي، ۽ اهڙي هڪ منفرد ڇوڪري ڳولي، جيڪا هن جي قد ۽ وزن مثالي انداز تي غور ڪندي. ۽ جيڪڏهن وزن اڃا تائين متاثر ٿي سگهي ٿو، ته پوء ترقي، افضل، نمبر. ۽ هن معاملي ۾ صرف اونٽي سان اونهي مدد ڪندي. تنهن ڪري، اڄ اسان هتي موجود موجوده طريقن تي، ڇوڪري جي وزن جي مثالي اندازي ڪئين ڪرڻو پوندو.

ڇوڪري لاء هڪ مثالي وزن ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان ڪجهه دير کان وساريو ٿا ته جيڪو اسان ٽي وي اسڪرين ۽ چمڪندڙ رسالي جي صفحن مان ٻڌايو ويو آهي، انهن مان ڪنهن جي "حسن معيار" جي باري ۾، پلاسٽڪ سرجن ۽ ٻين دلچسپي ماڻهن جي راء بابت، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته هڪ ڇوڪرو مثالي وزن آهي قدرتي وزن. اچو ته هيٺين طريقي سان اهو بيان ڪريون ٿا: فطرت، ان يا ٻيون جسماني ڊيٽا سان هڪ شخص تفويض، ان جي ضابطن ۽ معيار جي طرف هدايت ڪئي وئي آهي. ڪجهه سببن لاء، اهو ماڻهن کي ترقي ۽ جسم جي وزن جي مختلف تناسب سان پيدا ڪري ٿو. جيڪڏهن "مثالي" معيارون سڀني ماڻهن لاء مناسب هئا ته پوء هر ماڻهو هڪ ئي قد ۽ وزن سان پيدا ٿين ها ۽ ٻارن جي درسي ڪتابن ۾ ڇپيل ٽيبل جي مطابق وڌندا. پر جڏهن ٻار هڪ پيدا ٿئي ٿي، اهو ڪڏهن ڪنهن سان ڪڏهن به نٿو ٿئي ته اهو کاڌي ۾ محدود هجڻ گهرجي، انهي ڪري ته اهو ٽيبل جي ڊيٽا ۾ آهي. پوء ڇو ڇو ته نوجوان ڇوڪرين کي اهو قبول نه ڪيو ويو آهي ته ڪجهه خاص وزن انهن جي سببن لاء ڏني ويندي آهي، ائين نه؟ گھٽ ۾ گھٽ، انهن بابت هن سوچڻ گهرجي.

۽ جيڪڏهن توهان ماڻهن جي درجي جو تعلق رکندا آهن جيڪو مثالي خاتون وزن هڪ قدرتي وزن نه آهي، پر هڪ مقرر ڪيل نورم آهي، پوء اسان اهو مشورو ڏيو ٿا ته توهان پنهنجي پاڻ کي مختلف فارمولن سان واقف ڪيو آهي جيڪا هڪ ڇوڪرو ۽ عورت جي مثالي وزن جي حساب سان مدد ڪندي آهي.

طريقو هڪ

هرڪو ڄاڻي ٿو ته هيٺين فارمول، مثالي وزن = اونچائي منٽ 110. پر اس فارمولا ۾، اهڙي قيمت سان ڪو شخص جيترو شخص جي عمر سان ڳنڍيل ناهي. ۽ مٿي ڄاڻايل فارم ۾، فارمولا 40 کان 50 سالن جي عمر لاء مناسب آهي. جيڪڏهن اسان ڇوڪرين بابت ڳالهايو، ته اهو، جيڪڏهن عورت جي عمر 20 کان 30 سالن کان آهي، ته فارمولا هيٺين فارم تي، مثالي وزن = اونچائي منٽ 110 ۽ 10 منٽ 10 سيڪڙو. ۽ 50 کان مٿي عورتن لاء، فارمولا اهڙي طرح نظر اچن ٿا، مثالي وزن = اونچائي مائنس 110 ۽ مانئون 7٪. مثال طور: ڇوڪري جي ڊيگھ 165 ڪلوميٽر آهي. ان جي مثالي وزن آهي (165 - 110) × 0.9 = 49.5 ڪلو.

ٻيو جو طريقو

جيڪڏهن توهان آمريڪي سائنسدان يقينن ٿا، هڪ ڇوڪري جو مثالي وزن حساب سان ٿي سگهي ٿو: (150 کان گهٽ وڌائي) 0.75 جي ڀيٽ ۾ وڌو ۽ 50 وڌايو.

مثال: ڇوڪري جي ڊيگھ 165 ڪلوميٽر آهي. مثالي وزن آهي (165 - 150) × 0.75 + 50 = 61.25 ڪلوگرام.

طريقه ٽي

مثالي وزن جي حساب سان اهو فارمولا Lorentz فارمولا سڏيو ويندو آهي. مثالي وزن = (اونچائي - 100) - 0،25 * (ترقي - 150). مثال طور: ڇوڪري جي ڊيگھ 165 ڪلوميٽر آهي. مثالي وزن = (165 - 100) - 0.25 * (165 - 150) = 61.25 ڪلو.

طريقو لطيف

مثالي وزن جو اندازو ڪرڻ جو طريقو اهو آهي جيڪو ڪلي انڊيڪس سڏيو ويندو آهي. انگ اکر هڪ شخص (ڪلوگرام) ۾ واڌ جي مساوات (ميٽر ميٽر) ۾ ورهائي ٿو. جيڪڏهن حساب ڪتاب انڊسٽري 18 کان گهٽ آهي، اهو گهٽ گهٽ جسم جي وزن ڏيکاري ٿو. جيڪڏهن 18-25 جي رينج ۾، پوء وزن عام طور تي سمجهي ويندي آهي، ۽ 25 کان مٿي، وزن گهڻو آهي، موٽويت جو امڪان وڌيڪ آهي.

مثال: ڇوڪري جي ڊيگھ 165 سينٽي، وزن 65 ڪلو آهي. جسماني ڪاميٽي انڊسٽري = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. مطلب، وزن عام طور تي آهي.

انهي طريقي سان، توهان هڪ ڇوڪري وزن جي نارمل حد جي حد مقرر ڪري سگهو ٿا. هيٺين حد کي طئي ڪرڻ لاء، توهان کي 18 ميٽر جي اوچائي چوٽي جي چوڻي ۽ 25 جي اوپري حد تائين وڌڻ جي ضرورت آهي، ميٽر ۾ اوچائي چوڪري جي چوٽي کي وڌيڪ آهي.

مثال طور: ڇوڪري جي ڊيگھ 165 سينٽي آهي. جسم جي وزن جي گھٽ حد 18 × 1.65 × 1.65 = 49 ڪلوگرام آهي. جسم جي وزن جي مٿين حد = 25 × 1.65 × 1.65 = 68 ڪلوگرام.

رستو پنج

ڇوڪرين لاء مثالي وزن جو حساب ڪرڻ، توهان کي هيٺين فارمول استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي: عدد جي مقدار ۾ وڌو ۽ سراسري 240 کان ورهائي. مثال طور: ڇوڪري جي ڊيگهه 165 سينٽي آهي، انگن جو مقدار 90 سينٽ آهي. مثالي وزن = 165 × 90/240 = 61.9 ڪلو.