هڪ وزن وڃائڻ جي ڪوشش ۾، ماڻهو وڌيڪ ۽ وڌيڪ طريقا ٺاهي رهيا آهن، مثال طور، ڪجهه ماڻهو اهو سمجهڻ لاء توهان کي ليمو ۽ انگور سان وزن کڻڻ لاء چانهه پيئڻ جي ضرورت آهي. پر هي دوا ڪيئن اثرائتو آهي؟ ڇا اهو ضروري آهي ته اهڙي پيئڻ يا غذائيت پسند ڪرڻ جي صلاح نه ڪندا؟ اچو ته هن چانهه بابت ماهرن جي راء ۽ اضافي پائونز کان نجات حاصل ڪرڻ جي طريقي جي تاثير حاصل ڪريو.
ادنگ، سائي چانهه ۽ ليما پتڻ
ھن پيئڻ جي ھر ھڪڙي حصن جي پنھنجي مھارتن ۾ آھي، مثال طور، ليمن ۾ ھڪڙو وڌيڪ ويتامين سي آھي ، جنھن ۾ مصوبت جي صلاحيت، انگور ۽ سائي چانھن جي مدد سان ميڙابوليزم کي بھترين مدد ملندي آھي. چانهه تيار ڪرڻ جي ھيٺان انگور ۽ ليمن جي وزن جي نقصان سان هيٺ ڏنل طريقي سان ۽ پنهنجي غذا ۾ متعارف ڪرائڻ، توهان جسم کي ويتامين ۽ صحيح مواد سان گڏ سٿري ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، اهڙي پيئڻ حقيقت ۾ جسم کي فائدو ڏئي سگهي ٿو، پر اها قيمتي مالن کي ڏئي ڏيڻ جي قابل نه آهي، جيڪڏهن توهان غذا کي رکڻ نه ڏيو ۽ ورزش نه ڪريو، اتي ڪو اثر نه ٿيندو.
هاڻي اچو ته ڪئين چٽي جينگ ۽ ليمن سان گڏ هر جزو جي سڀني مفيد مالن کي بچائڻ لاء ڪيئن ڪتب آڻيو. توهان کي پچائڻ لاء 1 اسپين هجي گرين جي گنگر جو جڙيل آهي، ان کي سائي چانهه سان گڏ ٽيپ ۾ رکيو ويو آهي (رقم رقم ڪيفيت ۽ توهان جي ترجيحن جي مقدار تي منحصر آهي). پوء اهو مرکب پاڻي ڀريو وڃي ٿو، ان جي ڊيگهه تقريبا 80 درجا سينس هجڻ گهرجي، ٽهڪندڙ مائع استعمال نه ٿيڻ گهرجي. انهي کان پوء، 20 ڏينهن تائين مشروبات کي ڦيرايو ويندو آهي، ٽيپ کي هڪ سکارف يا توليرو ۾ لپي سگهجي ٿو، تنهنڪري اهو گرمي کي برقرار رکڻ لاء بهتر ٿي ويندو. هن وقت جي آخر ۾، ليمن جي هڪ لوبل ۽ چانهه کي 1 اسپين شامل ڪريو. ماکي. هي پيئڻ پيئڻ صرف تازو ٿي سگهي ٿو، اهو گهڻي خرچ ڪري ٿو، گهٽ ۾ گهٽ فائدي واري مواد رهي ٿي.