قديم زماني کان وٺي، تاريخون مسلمان قومن ۾ مقدس خوراڪ سمجهي رهيا آهن. اتي اھي سمجھي رھيا آھن "ٿر جو ماني". ۽ اسان جي ملڪ ۾ هي پيداوار جو ڏاڍو شوق آهي. سڀ کان پهرين، اهو تمام سواد آهي. البت، سٺي ذائقہ کان علاوه، تاريخون ويتامين، ٽراڻ عناصر ۽ ڪيترائي مفيد مالن جو مجموعو سيٽ آهن.
تاريخن جي سگھن جي ملڪيت
وڏي فائبر جي مواد جي ڪري، تاريخون هضم بهتر ڪن ٿا. انهن ۾ ڪيترائي معدنيات ۽ قلت شامل آهن (15 کان وڌيڪ)، مختلف ايڊيو (20 کان وڌيڪ)، ويتامين اي، بي ۽ سي ۽ ڪي ڪاربوهائيڊريٽ. تاريخون مڪمل طور تي طاقت کي بحال ڪري ٿو ۽ جسم ۾ مائڪليليشنز جي توازن کي معمول بنائي ٿو. اهي تمام غذائيت آهن - 100 گرام ۾ 300 ڪيڪال.
چمڙي جون شيون، چمڙي ۽ ناخن جي قدرتي قيمت انمول آهن. هي ڌار ڌار پراڊڪٽ ۾ سلفر، نيينين ۽ پوتيٿينڪ اسيد شامل آهي، انهي ڪري اهي انهن جو باقاعده استعمال تقريبن سٺن اکين جي يقين ڏياري ٿو ۽ جگر ۽ بڪڙن سان ڪو به مسئلا ڪونهي.
تاريخون گوم تي اثر وڌائي چڪا آهن، ۽ انهن جي ڏند کان به وڌيڪ خراب نه ٿيندو، جيستائين توهان جي واتان کائڻ کان پوء، ڪاوڙجي ويندا. تاريخ جون ملڪيت پوسٽوسيم ۽ مگنيشيم طرفان متاثر ڪيا ويا آهن. وڏي مقدار ۾ کين کائڻ، توهان دل جي ڪم بابت، ۽ انهي سان گڏوگڏ جسم ۾ اضافي پاڻي جي پريشان نه ٿي سگهو.
تاريخون، سستا ۽ مزيدار پيداوار، ۽ تنهن ڪري اڪثر بار بار استعمال لاء مناسب. انهن جي مٺي مزاج جي مهرباني، مزاج کي بهتر بنائي ٿو ۽ ڊپريشن ۽ دٻاء جو خط گهٽجي ويو آهي.
سخت خون جي نقصان کان پوء، ان کي جسم جي تڪڙو جلد بحال ڪرڻ لاء خشڪ يا تازي تاريخن جي سفارش ڪئي وئي آهي.
عورتن لاء تاريخن جي مناسب ملڪيت
اهو هڪ مشهور حقيقت آهي، جيڪا عورتون معمولي ڪم ڪرڻ لاء عورتن جي وڏي ميگنيشيم جي ضرورت هوندي آهي. ان کان سواء، ميگنيشيم مشڪين لاء مفيد آهي، ۽ اهو مطلب آهي ته اهو خاص طور تي تاريخن کي استعمال ڪرڻ لاء ائٿليٽ لاء مفيد آهي.
ماتر ٿيندڙ مائر رڳو نه رڳو پنهنجي صحت کي مضبوط ڪرڻ جي صلاح ڏني وڃي ٿو، پر مختلف فائدياتي مادو سان سينو کير کي پڻ رکڻ لاء.
حمل ۾ تاريخن جا مناسب ملڪيت
حمل جي دوران تاريخن جي فائدن کي ختم ڪرڻ ڏکيو آهي. ڇاڪاڻ ته ان ۾ تان جو وڏو مواد، لوهه جسم کان گهڻو بهتر طور تي جذب ڪيو ويو آهي. حمل جي دوران، رت ۾ هيموگلوبن جي عام سطح کي برقرار رکڻ لاء تمام ضروري آهي ۽ 20 تاريخن جي روزاني ماپ مڪمل طور تي هن کي ڏئي ٿو.
طبي سائنسدانن جي مطابق، تاريخون رحماني جي عضون کي مضبوط ڪن ٿا، خاص طور تي حمل جي آخري مهينن ۾ خاص طور تي ضروري آهي ۽ پيدائش جي لاء تيار ڪرڻ. ان کان سواء، جڏهن انهن خشڪ ميوا، استعمال ٿيندڙ ۽ پوسٽنال ڊپشن استعمال ڪندي خوفناڪ نه هوندا آهن.
انهن تاريخن جي شفا جي خاصيت هڏا
تاريخن جي هڏا کان، هارين جي بحالي ۽ بلدير جي بحالي لاء وٿيون ٺاهيندي، خاص طور تي پٿر کي ختم ڪرڻ لاء. انهن جي تاريخ پٿر جو پٿر اندر استعمال ڪرڻ لاء مفيد آهي، ۽ دستياب زخمي ۽ چمڙي جي گهرن سان. تاريخون ٻج جون مناسب قيمتون مرد جي طاقت بهتر ڪرڻ ۽ تاريخ جي مدو ۽ تاريخ جي رس کي بهتر ڪرڻ لاء ڊگهي استعمال ڪيا ويا آهن.
تاريخون جو نقصانڪار ملڪيت
جڏهن استعمال صحيح طور تي، ڪنهن دوا جي ٻوٽي يا پوزيشن ان جي اثر کي سامهون آڻي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن تاريخون انساني جسم کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون.
تاريخون استعمال ڪرڻ جي ڪنٽيننٽين جي جستجو جي پيمائش جا بيماريون آهن. مريضن جي ذیابيطس سان پڻ کائڻ جي تاريخن جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، هڪ تمام مٺي شين وانگر، جيڪو رت جي کنڊ کي وڌائي ٿو.
جڏهن چونڊيو ته تاريخون، اهو سمجهڻ لڳي ٿو، ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن انهن کي ڪيميائي طرف پروسيس ڪيو ويندو آهي، ۽ سڪل طريقي سان عمل نه ڪيو ويندو آهي. ان جي بدران، تاريخون خاص حل ۾ لڪل آهن.