کلندي - مفيد خاص ۽ تضاد

هن مٺي جي خوشي جي وطن، ڪجهه سائنسدان آفريڪا جي ڏکڻ تي ايمان آڻيندو آهي، جتي هو اڃا تائين جهنگلي ۾ ملن ٿا. هگنڊڊ ۽ بوزينار جي ڪتابن کي ياد رکجو، جتي هو قلاهر ٿر ۾ هاري جهنگلي کلنديون جي اڃ کان بچايو ويو. مان کلندي جي ٻج مصر کان آيو، ۽ پوء وچ اوڀر ۽ قفقاز ۽ ڏکڻ يورپ جي ملڪن تائين. اڄ تائين سڄي دنيا ۾ کلنديون سٺا آهن، جتي گرم ۽ سڪل گرمي لاء هتي مناسب مناسب موسم آهي. برسات مينھن جو مندندو کلندو جو مکيه دشمن آهي، اهو مٺو اڃان نه لهي سگهندو آهي.

کلندي ۾ ڪهڙو مفيد آهي؟

هڪ پختو مٺن کلندو آهي، ڪيتريون ئي ويتامين آهن: الف، بي پي پي، اي. اسان خاص طور تي ويتامين B9 ( فولڪ ائسڊ ) وغيره ٿا ، جنهن کان سواء انساني جسم کي عام طور تي ترقي ڪري نه ٿو سگهي. حامل عورتن لاء اهو تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو جنين جي ترقي تي هڪ نفسياتي اثر آهي.

کلندون جو استعمال، يقينا، پنهنجي روشني ۾، پر اميرن جي جوڙجڪ. اتفاق ڪيو آهي، اهو اڃان تائين آهي، ٿڪڻ کان پوء رسائي، رسالو، مٺي ۽ پڻ، گرمي گرمي ۾.

کلندي جي معدني عناصر ۾ ڪيترائي ڪيٿيم، مگنييميم، سوڊيم ۽ ڪيترائي پوسٽيميم شامل آهن. دل جي عضلات کي مضبوط ڪرڻ لاء کلندو ڏاڍو سولو آهي، آئرروسکلروسيس جي ترقي کي روڪيو، گريبانن ۾ پٿرن ۽ رئي جي ٺهڪي کي روڪيندو آهي. اهو جسم جي جسم کي ريڊيئنيوئلائڊز کي پنهنجي طاقت جي قابل ڪرڻ جي قابل آهي. ٻين شين کان سواء، کلندي جو گوپ هڪ بهترين ۽ اڻ وڻندڙ ​​آهي، جنهن کي سر بلند ڪري ڇڏينداسين ۽ توهان کي ڊپشن ۽ اندرا کي وسارڻ جي اجازت ڏين ٿا. هڪ سٺو پڪو کلندو ٻارن لاء ٻارن لاء تمام مفيد آهي، اهو پني کي صاف ڪري ٿو ۽ مصوبت وڌائيندو آهي. کلندين ۾ موجود ويٽامينين ۽ معدنيات اهو بهترين دوريٽڪ پيداوار ٺاهيندا آهن، ڪيترن ئي طريقن سان، اهو ممڪن آهي، پوتنشيم جي ناقابل اعتبار حد کان وڌيڪ مواد.

کلندون لاء مناسب ملڪيت ۽ ضمير

ان کي ياد رکڻ گهرجي ته کلندي جو ذخيرو، کلنديون ، پنهنجي مفيد ملڪيت جي برخلاف، هڪ جهڙي ريت کان مٿاهون هوندو آهي.

کلندي جو ڪلورڪ مواد گهٽ آهي - رڳو 25 ڪيڪال آهي، جنهن کي اهو هڪ بهترين غذايي پيداوار بڻائي ٿو. کلندو کلندو يا "کلندي کلندي" - کلندي 3-4 ڏينهن ۽ ڪارو ڏينهن مان توهان کي ٿورڙو اضافي وزن ۾ مدد ملندي، جڏهن ته اسان جي ذڪر کان وٺي پنهنجي داڻي کي صفائي جي مدد ڪنداسين، بهترين ۽ ساڳئي وقت، گهڻي مزيدار، دوري .

کلندي جو نقصان انسان جي ڪم آهي. اهو ضروري آهي ته هن جو تعداد ياد ڪرڻ ضروري آهي گهٽ معيار جي کلنديون جي زهر جي حالتن جو وڏي تعداد ۾ نائٽرن جو زيتون آهي - اهو خراب کلندو نه آهي، ۽ اهي بدڪاريء ۾ انهن کي وڌندا آهن.

انهي کي روڪڻ لاء، شروعاتي ميون، خراب ٿيل نموني کان بچڻ جي ڪوشش ڪرڻ، ۽ ممڪن آهي ته، ميوو درآمد ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان ڏکڻ ۾ آرام ڪري رهيا آهيو، اها صلاح مشغولن کان سڌو سٿيل کلندو خريد ڪرڻ جو مشورو آهي، ۽ گهٽ ۾ گهٽ پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ته اهو مقامي اصل آهي. جيڪڏهن توهان کلندي جي پيداوار جي علائقي ۾ دوست آهيو، انهن کان پڇو ته ڪجهه مقامي "سهڻو" ٽرين ڪڪڙ کڻڻ لاء، اهو سستو ٿيندو ۽ قابل اعتراض مصنوعات استعمال ڪرڻ کان توهان کي بچائيندو.