انگورو - هڪ قسم جي ليماڻ ميوو، نارنجي ۽ پووميلو پار ڪري رهيو آهي. ھن خوشبودار خاندان جي گھڻي نمائندن وانگر، انگور جي ٻني ھڪڙي قسم جي اھميتن جي جڳھ جي ڪري آھي:
- جسم کي سرطان کان بچائيندو آهي؛
- ٿڌي ۽ فلو کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن؛
- ڍنگ کي ڳوڙها ڏئي ٿو.
- رت جي گردش تي مثبت اثر
- ڊپريشن، پيچيده ٿڪ جي پيچيده علاج ۾ سفارش ڪئي وئي؛
- گهٽ چرورڪ مواد جي ڪري ۽ ڊزائن جي جگر کي صاف ڪرڻ جي صلاحيت آهي، انهي جي ذريعي صرف جسم ۽ هضم جي عام سر وڌائي، پر ظاهر ڪرڻ به بهتر آهي.
جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا، ڪڏهن ڪڏهن ته انتها مهانگو ۽ هميشه آسان رستو نه هئڻ جا نتيجا حاصل ڪرڻ لاء استعمال ٿيندا آهن. بهرحال، هي سفارش تي لاڳو ناهي ته توهان رات ۾ انگور چاهيندا آهيو. گهٽ کنڊ جي مواد کي گهٽائڻ، هي ميوا گهٽ ۾ گهٽ اضافي اضافي ڪيوريون نٿو ڏئي، ان طريقي سان هن طريقي سان بستري کان کاڌي کا استعمال نٿا ڪن. ھن لاء اھو آھي تھ ڪيتريون ئي غذائيت پسندن طرفان ڊيٽرن لاء ڪارائتو آھي. ان کان سواء، جلد ذائقہ جي لاء، هن کي بکھن جي احساس کو گراوڻ ۽ خالي پيٽ تي نه سست مدد ڪرڻ جي قابل آهي.
بهرحال، راء اها آهي ته چانهه رات تي خرچ ڪيو ويندو آهي جڏهن انگور پئجي وڃي ٿي، هڪ مستحڪم کان وڌيڪ نه آهي جيڪا ڪلينڪ طور تصديق ڪئي وئي آهي. حقيقت اها آهي ته هن ميوو ۾ صرف مواد شامل نه آهي، جيڪا ٿڪيل فوٽن کي برباد ڪري سگهي ٿي. حالانڪه، رت ۾ کوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ لاء هن جي مدد بلڪل حقيقت پسند آهي، هڪ مادي جي منشي ناننگين جي نالي سان، جيڪا هيل، اندروني سيپيم ۽ انگورفيوش فلمن ۾ وڏي مقدار ۾ مليو آهي.
ڇا مان تربيت کان پوء رات جو انگورو کائي سگهان ٿو؟
دير جي ورزش کان پوء، توهان پنهنجي بکھن جي بستري کان اڳ ڪرڻ چاهيو ٿا. هن صورتحال ۾، انگور ڍڪڻ ۽ ڪڻڪ چکن جي 150 کان وڌيڪ گرام جو بک کي محسوس ڪري ڇڏيندو آهي ۽ جسم سان پروٽين کي نقصان پهچائڻ کان سواء نقصان پهچائي سگهندي .
بابا ۽ ڇا رات جو انگور کائڻ نه گهرجي؟
يقينا، ڪيڪ کان به وڌيڪ مفيد رات جو هڪ انگور آهي، پر ڪنهن کي هر ڪنهن کي سفارش ڪري سگهي ٿو؟ سڀ کان پهريان، توهان کي ليمن ميون تائين الرج ڪرڻ لاء ان کي استعمال ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ گهرجي. ٻيو، اهو ناقابل برداشت احساس وڌائي ٿو جو گيسڪ جوس وڌائي وڌائي وڌائي ٿو. خاص طور تي ماڻهن ۾ پیٹ ۽ دودو جي بيماريء واري پيپيڪڪ السر سان مقابلو ڪيو ويو آهي.