انساني جسم ۾ 60٪ پاڻي پيدا ٿئي ٿي، اهو محسوس ٿئي ٿو ته اسان لاء پاڻي جو ڪو به نقصان نه آهي، اسان کي، اصل "پاڻي واري ماحول". پاڻي اسانجي جسم تي زهر ۽ زهر جي صاف ڪري ٿو، ميٽابولوزم کي معمول ڪري ٿو ۽ جسم جي حرارت کي باقاعده ڪري ٿو. اسان جو جسم هميشه پاڻي جي ضرورت آهي، اهو تمام ضروري عضون جي روٽ کي معمول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ تقريبن سڀني عملن ۾ شامل آهي. بغير ڪنهن شڪ ۾، انساني جسم لاء پاڻي انتهائي اهم آهي، پر ڪجهه ڇو سوچندا آهن ته گهڻو پاڻي پيئڻ نقصانڪار آهي؟
ڇا اهو ممڪن آهي ته گهڻو پاڻي پيئڻ ۽ عام آهي ڇا؟
پاڻيء جو معمول روزانه تقريبا 1.5-2 ليٽر آهي، جيڪو تقريبا 6-8 پيالو هوندو آهي، باقي اهو وزن وزن، رهائش ۽ جسماني سرگرمي جي لحاظ سان ترتيب ڏني وئي آهي.
ڪجهه ماهرن جو يقين آهي ته اهڙي قسم جي سيال صرف ماڻهن لاء هڪ خاص رانديگرن ۾ ملوث رهندڙ سرگرم زندگي جي ضرورت آهي، انهي سان گڏوگڏ ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته ممڪن آهي ته ممڪن هجي.
ڇا اهو نقصان پهچندڙ پاڻي آهي - حقيقي ڪيس
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اتي تمام سٺو، تمام گهڻو پاڻي ۽ گهريلو واه جي همت ۽ دڪانن سان مسئلو آهي. جيتوڻيڪ 2007 ۾ موت جي هڪ واقف معلوم ٿئي ٿي. هن 28 ساله عورت، جينيفر سورنجن، ستن ليٽر پاڻيء جي نشاندهي ڪئي، پاڻيء سان خراب ڪرڻ جي نتيجي ۾ مري (!).
اهو سوال آهي، سوال جو جواب ڇو توهان پئجي نه سگهيا ته تمام پاڻي تمام سادي آهي. شرڪ کان ھڪڙو غير معمولي وڏي مقدار جي مائع ڪرڻ، توھان کي گريبان لاء ھڪ ناقابل برداشت لوڊ ڏيو. اهو آهي، پاڻيء جي گهري ۽ باقاعده خساري گردئن جي بيماري کي وڌائي سگهي ٿو ۽ هڪ تيز "مارچ فلا" وانگر، موت کي ختم ڪري سگهجي ٿو.
ان کان علاوه، گهڻو پاڻي جي واپرائڻ کي بهتر طريقي سان کاربووسکولي نظام کا روبوٽ متاثر نه ڪندو. آخرڪار، جسم ۾ اضافي پاڻي رت جي ڪل مقدار ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو، ۽ نتيجي طور، دل تي اڻ وڻندڙ ۽ غير متوقع کشيدگي.
ڇا اهو نقصان پهچائڻ لاء تمام گهڻو پاڻي ٺڪيندو پيو وڃي؟
ھڪڙو ڏاڍو مشڪل سوال آھي، توھان کي گھڻو پاڻي پيئڻ پيئڻ گھرجي، ڇاڪاڻتہ اسان اھو حقيقت ۾ استعمال ڪندا آھيون تھ تقريبا ھر ھڪڙو ھڪڙو ليٽر جي 2 فوٽ جي سفارش ڪن ٿا.
هتي هڪ راء آهي ته پاڻي وزن کي وڃائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ حقيقت اها آهي، پر ٻيهر،
پر ... تنهنڪري ان کي ضروري نه آهي ته خود پنهنجي گلاس پاڻيء ۾ طاقت ذريعي وجهي، انهي جي توقع مطابق نورم تائين پهچي. اهو ممڪن ناهي ته ڪنهن به فائدو آڻين، بلڪه ان جي سامهون - جسم جي حقيقي دٻاء .
ان کان علاوه، اسان کي پاڻيء مان هڪ ڪافي دوز ملي ٿو، مثال طور، کڪير ۾ اٽڪل 95٪، کلندي، گوبگي ۽ ٽماٽ ۾. اصلي شيء توهان جي جسم کي ٻڌڻ لاء آهي ۽ پوء پاڻي (صحيح مقدار ۾) رڳو توهان جي فائدي سان هوندو.