مغربي احساس ۾، تانتر عموما ڪمسوت لاء هڪ مترادف آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌايو ته توهان تنتر يوگا تي عمل ڪيو آهي، هن جي منهن تي معنى مرڪب تي حيرت نه ٿجو.
حقيقت ۾، پرترڪ يوگا سڀني کان ننڍڙو نه آهي، پر يوگا جي مڪمل رواج پڻ. جيڪي ماڻھو سمجھي رھيا آھن، تنقيد ڪن ٿا تھ تونتر سان بغير ۽ يوگا بغير ممڪن ناھي. بس رڳو، ڇاڪاڻتہ، پنهنجي پاڻ کي ڄاڻڻ جو سائنس آهي.
تنتر يوگا جون خاصيتون
تنتر یوگا جا راز، استاد کان سينئر شاگرد وٽ، هڪ هزارين تائين هڪ تنگ دائري ۾ منتقل ٿي ويا. صرف آخري صديء جي 70 واري ڏهاڪي ۾ لاس اينجلس ۾، يوگي ڀجن جي هدايت هيٺترتر يوگا تي پهرين ڪلاس ٿي چڪي هئي.
تنتر يوگا جو بنيادي خيال خدا سان گڏ انسان جو اتحاد آهي. اها يقين آهي ته ڪو ماڻهو پاڻ کي پنهنجو پاڻ کي بهتر نه ڪري سگهي جيستائين هن جي جسم کي مندر وانگر سمجهيو وڃي، جيڪو ديوائن اصول کي جمع ڪرڻ لاء تيار آهي.
بغير يوگا جي مشق کان سواء نه هوندا آهن "پريشان" سان ڪجھه عرصو، جنسي ۽ ڪڏهن غير معمولي شيء سان. تنتر يوگا جي يوگا آهي. اهو ڪم سڀني قدمن انسانن سان گڏ ڪم ڪري ٿو - خواهش جي طاقت.
ها، پرائو يوگا کي وڌائي سگهه وڌائي ٿو، توهان کي پيچيدگارن کان نجات حاصل ڪرڻ جو درس ڏئي ٿو، توهان جي جنسي خواهش کي هلائڻ جي عادت کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي توهان جي دل ۾ گندي.
تنتر ۽ ڪائوناليني يوگا
ڪانداليني يوگا جو يوگا جي صاحبن جو حصو آهي، انهي سان گڏوگڏ يوگا جا ٻيا ٻيا به آهن. لفظ "چاکرا"، "چينلز"، "توانائي بلاڪ" - اهو سڀنتر يوگا جي اصطلاح آهي، تنهنڪري توهان کي جيڪو مشغول هوندو آهي، توهان کي اڃا تائين پاڻ سان گڏ هوندو آهي. ۽ پاڻترالا يوگا جو ڪائوناليني پاڻ کي اعلي ترين حالت (ساميء جي رياست) جي فهم ڪرڻ جو تيز ترين طريقو آهي.
ورزش
هاڻي اسان مشورو ڏيون ٿا ته توهان ٽيڪ يوگا انجام وٺي پنهنجي ڀائيواري سان مشغول ڪندا آهيو.
- هڪ لوز ۽ آرام سان گڏ ڪپڙو، توهان جي ساٿين سان منزل تي ويهي. پيرن تي گوڏن ڀر ڏجي ويا آھن، ٿوري دير کان، ھوٽل ڏانھن ڳولي رھيا آھن. ٽڪري جا اندرون پاسن جي وچ ۾ گھٽيا ويا. گوڏن جي گوڏن کي پھچڻ گھرجي.
- هٿ وٺي پارٽيء کي وٺو ۽ هن جي اکين تي نظر ڪر، توهان جي نظر کي جنسي خواهش کان مڪمل هجڻ گهرجي.
- هم وقت ۾ منتقل ڪريو! چڙهڻ ۽ پوئتي ۾ رکو. پنهنجو سر پوئتي ڇڏيو. وري پنهنجي پوئتي تي سڌو سنئون، اڳتي وڌڻ ۽ لاش کي ڇڪي، پي آء سي ۾ سيٽ وٺو. ٻيهر 5 ڀيرا ڏسو.
- منزل تي ويھڪ، پنھنجي پيرن وانگر وڏن پيرن کي ڌار ڌار، ھڪ ٻئي کي پنھنجي پيرن سان رابطو ڪريو. هٿ رکو. ساٿين مان هڪڙي ٿورڙي پوئتي موٽڻ ۾ ڦيري ٿو، ۽ ٻئي جي پويان ٻئي پلڻ، اڳتي وڌو. ٻيهر 5 ڀيرا ڏسو.
- منزل تي ويٺل ھڪ ٻئي جي ھڪڙي ڏانھن، سانگڻ ۽ ھٿ رکڻ سان. پوء تون پنھنجو ھٿ مٿي کڻي اٿي، اڳتي وڌڻ ۽ پوئتي موٽڻ ڦرڻ.