تمام ننڍو ٻار ڏاڍو شوقين آهن. جيتوڻيڪ حقيقت جي باوجود باوجود اهو نقصانڪار آهي، اهي هميشه انهن کي "ٽفل" ، روئي آئسريم ۽ ٻيون مٺايون ڪوٺيون ڏئي ٿو. اسان توهان کي ڏکيو حل ڪرڻ جو هڪ متبادل حل پيش ڪندا آهيون. مئيلي بار کي ٺاهڻ لاء ڪجھه ترڪيبون نظر اينديون. خشڪ ميون ۽ ميوي جي علاوه، انهن ۾ پڻ تمام گهڻي مفيد آهستي آهي. ايميل جون گهرجون سلايون نه رڳو گهڻو ذخيرو حاصل ڪيا ويا آهن پر خريداري جي مٺيء کان به وڌيڪ ڪارائتو.
ميوليلي بار ڪيئن ڪئين ڪجي؟
مادي
- وات جون ٻليون - 2 شيون؛
- سائو ايپل - 1 پيس؛
- ڀٽائي پيس
- ڪيانا - 1 ٽڪرا؛
- ڄميل بادام، واهٽ يا مڻڻ واريون. 3 ويڪيون. چمٽا
- 3 مٿيون. چمڙن جي.
تياري
گهر ۾ مائيلي جو بار ڪيئن ٺاهي؟ اسان هڪ سائي سيب ۽ هڪ ڳوڙها، چڱي طرح منهنجو ميوو وٺي هڪ ميوزڪ گرٽر تي ميوو مچائي ڇڏيندا آهن. کيا پيلا ۽ مٺل آلو ۾ ڪانٽو سان ڀريل هئا ۽ خشڪ ميوو قطب ڪب ۾ ڪٽي ويندا آهن.
سڀني اجزاء هڪ ڳاڙهو ڪاسٽ ۾ ملن ٿيون، هڪ گهڙي ڳاڙهو حاصل ڪرڻ لاء، ٿلهي آه جو مستقل ياد ڏياريندڙ. اڳيون، هڪ يونيفارم پرت ۾ نتيجو ميوٽي ٺهيل بيڪنگ شيٽ تي ڪپڙو پيپر سان ڍڪيل، پوري ڪنڊن سان چمچ ۽ سطح جي 180 درجه حرارت تي تيار ڪري مڪمل طور تي تيار ڪئي ويندي. ان کان پوء هن کي جلدي مگلين اڃا تائين گرميء ۾ ننڍن حصن کي وڍي ڇڏيو. بار، ٿڌي ۽ ميز تي ڪم ڪندو آهي.
muesli بارن لاء هڪ سادي طريقو
مادي
- کٽ جي ڪڻڪ - 200 g؛
- 200 گ؛ هڪ خشڪ ميون جي ميون
- مٽي جو مرکب - 100 g؛
- سبزي جي تيل - 50 ml؛
- ماکي 50 ملين.
تياري
ميولي جو بار ڪيئن ٺاهي؟ اسان کي ميون کاڌي کائڻ، ڌيان سان ڌوئڻ، خشڪ ڪٽي، ننڍن ٽڪرن ۾ ننڍا ڪٽي کائڻ وارا ڪن ٿا. مٽي جي ٿانو ٿانو ۾ مٽي، کائي کاڌا، خشڪ ميون، ميون جي ٻج کي مزو ڏيئي سگهو ٿا. هڪ جدا ٿانو ۾، ماکيء کي پاڻي غسل ۾ گرم ڪري ٿو ته اهو مايع ٿيندو. ان کان پوء اسان ان تي ٿورڙي سبزي جي تيل وجهي ڇڏينداسين ۽ نتيجن کي ٺهيل ميوي سان ڀريل ميون ۾ وڌو.
بيڪنگ يا بيڪنگ شيٽ لاء هڪ ننڍڙو فارم پارچين ڪاغذن سان ڍڪيل آهي، اسان ان کي ٺهڪندڙ پکيڙي ڇڏيندا آهن، ان کي چڱي نموني ڇڏيندي ۽ ان جي چمچ سان ڀريو. اسان اڳوڻي اوون ۾ 160 درجا سينٽر ڪڍيو، 30 منٽن تائين ڪڪڙ واري سون جو رنگ حاصل ڪيو وڃي. پوء مڪمل طور تي ڪيڪ کي مڪمل طور تي ڪٿان آڻيندي، جڏهن اهو ٿڌو ٿيندو، ٿلهي پٽي ۾ وجهي. اسان ميز تي خدمت ڪندا آهيون! بون اشتياق!