اونهاري جي مند ۾، پاڻ کي خوبصورت ۽ خوشبو ڏيندڙ ٻيرڻ جي خوشي جو انڪار ڪرڻ لاء ناممڪن آهي. ڪيتريون ئي ساڳئي وقت اسٽرابيون کي نه سمجھندا آهن، ويتامين جي مواد، منرل ۽ ٻين مادي جي مواد کي نقصان وڌائڻ ۾ حصو وٺن ٿا. هڪ صحيح طرح ٺهيل خواه ٿورڙي عرصي ۾ وڌيڪ وزن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
سٹرابين جو استعمال ڇا آهي؟
ان کان سواء، جيڪي ٻيرڻ مزيدار آهن، انهن وٽ ڪيترائي خاصيتون آهن:
- سٹرابين جي جوڙجڪ ۾ پڪنس شامل آهن، جن کي کاڌي جي تڪڙو تڪڙو وڌائڻ ۽ اندرين کي سلگ کان، ۽ مٽيء جي ٻين شين جي شين کي وڌايو.
- ڏاڪڻ کي گهٽ-کولوري کاڌي ڏانهن اشارو آهي، جيڪا انهي کي گهٽ-کولوري ڊاء جي غذا ۾ شامل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
- ويٽامينين سٽرابين ۾ موجود آهي، ميٽابولڪ عمل جي وهڪري جي رفتار کي وڌايو.
- ٻيء معمولي جلدي اثر آھي ۽ جسم کان وڌيڪ سيال کي ختم ڪرڻ ۾ مدد.
ياد رهي ته سيرابيون جسم کي نه رڳو بهتر ڪري سگهي ٿو، پر نقصان. تنهن ڪري، ٻير استعمال ڪرڻ کي روڪڻ لاء جيڪڏهن توهان وٽ الرج آهي، انهي سان گڏ ماڻهن کي گيسٽرت، السر، گوت ۽ گڏيل بيماري آهي. هن وقت استعمال ٿيندڙ وزن کي استعمال ڪرڻ جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي ته منشيات جي استعمال جي دوران رت جي دٻاء کي گهٽتائي.
غضب تي سوراخ
وزن جي نقصان جي لاء ڪيترائي اختيار آهن، جيڪي ٻير جي استعمال تي مشتمل آهن.
1. انٽرويو ڏينهن سوراخن تي. وزن وڌائڻ سبب پاڻي جي نقصان جي سبب آهي. توهان روزانو ڪلو کان وڌائي سگهو ٿا. هن وقت، توهان کي 1.5 ڪلو ٻير ٻير کائڻ جي ضرورت آهي، جنهن جو تعداد ڪيترن ئي استقبالن ۾ ورهايو ويندو آهي. هي هفتي ۾ هفتي وزن گھٽائڻ لاء هي اختيار استعمال ڪريو.
2. سوراخ تي مانواروشي. غذا 4 ڏينهن لاء ٺهيل آهي ۽ انهي عرصي دوران توهان 3 ڪلو تائين وڌائي سگهو ٿا. هن وقت، توهان هڪ اڻ وڻندڙ ٻير کائي سگهو ٿا ۽ گهٽ پاڻيء جي پيئندا، گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر. ان کان پوء، غذائيت جي خلاف غذائيت پسند
3. 4 ڏينهن جي غذا. هن وقت، توهان 2 ڪلو تائين ختم ڪري سگهو ٿا. هر روز لاء مينيو ساڳيو آهي:
- ناشتو: 1 پيچرا. گھٽ ٿڌي کير، 350 سوريبر جو ۽ هڪ پيالو چانهه يا ڪافي آهي .
- ٻيو ناشتو: ڪارو ماني جو 1 ٽڪرو ۽ پني جي 2 سلائس، چانهه؛
- منجھند جي ماني: سبزي جي سوپ جي ھڪڙي خدمت، 150 ماني جوش ٿيل سينو، ترکاريا ساوڪ ۽ 180 گري ويڪري
- سوراخ: 1 کنڊ جي هڪ گلاس سان 300 سوراخ گاڏيون.
- رات جي ماني: 280 جا سوراخ، سڪن واري، ڪافي.
ننڊ ۾ هڪ اڌ ڪلاڪ اڳ توهان کي 0.5 اسٽا ڪرڻو پوندو. ٿڌو مفت ڌيان. اهو سڄو ڏينهن توهان پاڻيء بابت نه وساريو، مجموعي رقم 1.5 ليٽر آهي.