هرڪو ڄاڻي ٿو ته ڄمڻ جي رفتار کي ڇا ڪري ٿو. اهو ان تي آهي ته انسانن ۾ پوزيشن جو امڪان انحصار آهي. تنهن ڪري، سوال سپرمتورويو جي نقل و حرکت کي ڪيئن وڌائڻ جي ڪري بنيادي طور تي آهي. ان کان پوء، انهن جي گهٽ سرگرمي سنئون جسم جي قابليت کي سڌو طور تي گهٽ سان لاڳاپيل آهي.
بهرحال، گھٽ سپرم حرڪت هڪ تشخيص نه آهي جيڪا علاج نه ٿي سگهي. سوچيو ته توهان ڪيئن گهر ۾ اسپرمنجنسيس جو لفظ بهتر بڻائي سگهو ٿا.
سپرم حرڪ تي شراب جي اثر
مسئلو حل ڪرڻ جي واٽ تي هڪ قدم ٺاهڻ لاء سڀ کان پهرين، شراب جي شراب کان نڪرڻ ۾ مدد ملندي. سپرم ميچائي ۾ گهٽتائي سڌو شراب جي مقدار سان لاڳاپيل آهي. جيڪي روزانو گهٽ ۾ گهٽ شراب جو 80-160 گرام وٺي وٺندا آهن، انهن ۾ عام مردن جو صرف 21-37٪ رهي ٿو.
پيداوار جيڪي اسپرمتورووا جي نقل کي وڌائي ٿو:
- سيلينيم اميرن جا آڱريون، سمورينڊ، برئر جي ٿور، برون ۽ برازيل مٽي آهن؛
- انگور ۽ پوک جي ٻج تي مشتمل، ويٽامين جا وڏي انگ؛
- گوشت، جگر، اناج ۽ گريٽ جي گھٽ ٿڪيون قسمون آهن، ڇاڪاڻ ته اهي جين تي مشتمل آهن، جن کي مثبت طور تي اسپرمتوزويا جي نقل و حرڪت تي اثر پوي ٿي؛
- کير جون شيون جيڪي L-Carnitine (کير، ھندو ڪمي، ڪمي، ڪپڙي پنيس) شامل آھن.
واضح رهي ته سپرم جي رفتار وڌائڻ لاء
اهڙا ڪيترائي دوا آهن جيڪي اسپرمتورووا جي سرگرمين ۾ اضافو ڪري سگهن ٿيون. اسپرموموزوا جي متحرڪ کي بهتر بڻائڻ لاء گهڻا اثرا مٽيء جي پيداوار جي بنياد تي دوائون آهن. انھن جي بنياد تي تيار ڪيل ماکي يا ماکي جون شيون، تناسبيم، ايپروئن، لاارنول) ترجيح طور زبان جي تحت رکيل آھن، تنھنڪري وڌيڪ مفيد مادہ جذب ڪن ٿا. پيئڻ ۽ شاهي جلي، جيڪا اسپرمتڪووا جي متحرڪ وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ان کي کائڻ کان اڳ هڪ ڪلاڪ اڳ صبح جو کائڻ گهرجي.