"شمسي پيداوار"، "سون جي سون"، "ڊگهي جو قدس" .... اهڙن سڀني نالن کي زيتون جو تيل به ڏين ٿا. ۽ بيشڪ، سندس جادو جا خاصيت شمار نه ٿي سگهن. زيتون جو تيل هڪ غير لازمي طريقو آهي جنهن ۾ مختلف جامد امراض جي علاج ۾، وڏي تعداد ۾ کاسمیٹولوجي ۾ استعمال ٿيندو آهي ۽ وزن کي وڃائڻ لاء هڪ بهترين ذريعو سمجهي ويندي آهي. جيڪڏهن توهان صحتمند خانداني قاعدن جي پيروي ڪندا آهيو، پوء زيتون جو تيل پنهنجي باورچی خانه ۾ پسنديده ڪاروبار بڻجي ويندي.
زیتون کا تیل کی خصوصیات
هن تيل جي شفا جي خاصيت گهڻو ڪري تڪليف ڪرڻ ڏکيو آهي. گذريل صديء ۾، طب تعجب ڪئي: ڇو ته بحرياني ملڪن جي آبادي کي ڪينسر کان گهٽ متاثر، ڊگهو جاندار ۽ موتميت کان متاثر نه ٿيندو. اشارو اهو آهي ته زيتون جو تيل ڪيترن ئي نسلن لاء انهن لاء چشمو جو وڏو ذريعو آهي. اهو روزانو کائڻ، سوپس ۽ سلاد سان سلهاڙيل آهي. دوا جي ملڪيت جا راز - ان ۾ مٽي سونڻ واري مواد ۾، جيڪا "خراب" کي کولسٽولال جي سطح گھٽائي ٿي.
زيتون جو تيل تي مشتمل ويٽامين اي ، ڊي، اي، ڪي، جيڪي آزاد ريڊيڪلز خلاف جنگ ۾ هڪ طاقتور هٿيار آهن.
زيتون جو تيل جسم ۾ نقصان پهچائڻ واري مواد نه پهچائي ۽ مؤثر طريقي سان پهريان ئي حاصل ڪيل تختي سان مقابلو ڪري ٿو. هيٺيان مفيد خاصيتون دوا کي به سڃاتو وڃي ٿو.
- دائمي تسلط ۽ گاسٽيٽرس جو علاج؛
- مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ؛
- اعصاب جي بيماري جي روڪٿام؛
- هاضمي جي عمل جو معمول ڏيڻ؛
- پیٹ جي السرس کي روڪڻ؛
- رت جي دٻاء جو معمول؛
- آبياتي بيمارين جي روڪٿام؛
- ذهني سرگرمين جي سڌارڻ، يادگيري جي مضبوطگي.
استقبال جو مکيه طريقا:
- جسم جي جسم کي صاف ڪرڻ لاء 1 tbsp استعمال ڪريو. وڪوڙي 15 منٽن تائين وات ۾ گند ڪلو، پوء ان کي ملازمت ڪڍي ڇڏيو.
- جيڪڏهن توهان زراعت جي طور تي زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ چاهيندا آهيو، خالي پيٽ تي هر روز 1 اسپيس وٺو. تازو نچوض ليمن جو رس جا چند ڦڙا کڻي پاڻي سان گڏ تيل ۽ پيئي پيئي.
- جيڪڏهن توهان تيل جي قبضي لاء استعمال ڪرڻ جو ارادو ڪيو، صاف ڪرڻ جي انمهما کي تيار ڪريو (1 گلاس جو گرم پاڻيء ۾، 4-5 اسپين ميٽر مکڻ ۽ هيڪي جي هاري ٿلهي).
- گاسٽرس سان، زيتون جو تيل روزانو استعمال ڪيو وڃي (1-2 ٽي ڪلاڪ في ڏينهن). سلاد سان ڀريو، بڪواٽ، پادا ، آلو اڳوڻي تيار لاء تيار ڪريو، ماني کڻي کائو.
زيتون جو تيل وزن جي نقصان لاء
جيڪڏهن توهان اضافي پونج بابت پريشان آهيو، ۽ توهان اڳ ۾ ئي روزو رکڻ واري بيمارين کي صرف نه مدد نه ڏيندا آهن، پر نقصان پڻ ڪن ٿا، پوء معجزيء سان زيتون زيتون جي تيل سان گڏ معجزا ڪندو. هر کائڻ کان پهرين 30 منٽن کان ھڪڙو چچا چشمي جي جسم کي صاف ڪندو، بکھن جي احساس کي وچ ۾ گھٽ وڌائڻ ۽ گھٽ کاڌي سان سٿري ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. شيء اها آهي ته زيتون جو تيل جسم ۾ جذب ٿيل 100٪ آهي، ۽ ان جي تمام گهڻي مادي مواد باوجود، وڌيڪ موٽن ۾ ذخيرو نه هوندي آهي. ان کان علاوه، سائنسدانن ثابت ڪيو آهي ته غير محفوظ ٿيل فیٹي اسيد، جيڪي زيتون جي تيل ۾ موجود آهن، دماغ کي جسم جي تيز تيز سنتيپشن بابت اشارو ڏيندا آهن، جنهن جي نتيجي ۾ اسين وڏي حصي کي روڪي رهيا آهيون.
ڪيئن چونڊيو ۽ زيتون جو تيل ڪيئن دڪان؟
بهترين طور تي هڪ وڌيڪ طبقو تيل سمجهي ويندي آهي، فلٽر نه ٿيل (ليبل ليڊر وڌيڪ اڻ کليل ڪتب آڻيل)، يا اضافي طبقي فلٽر ٿيل (اضافي ڪنوين زيتون جو تيل). ان جي املاني کي٪ 1 کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. جيڪڏهن بوتلون لکيل آهن "بايو" يا "آرگنڪ"، پوء زيتون ٻنيون زيتون جي زراعت جي پوکي ڏيڻ جو ارادو ڪيو ويو هو، ۽ تيل سڀني سخت قاعدن جي مطابق ٺاهيو ويو آهي. هي GMOs ۽ نقصان واري اضافي جي بغير هڪ معيار جي پيداوار آهي. زيتون جو تيل جو ڪمري جي حرارت تي، گلاس ۾ ڌڪيل ڪپڙا، خوراڪ جي خوشبوء کان پري آهي.