جگر کي سڀ کان وڌيڪ فلٽرنگ انگيشن آهي ۽ اهو ضروري آهي ته ان کي احتياط سان علاج ڪرڻ گهرجي. مشهور بيمارين کان بچڻ لاء، ڪڏهن ڪڏهن ته ڪافي توهان جي غذا کان جگر لاء سڀ کان وڌيڪ نقصان واري شين مان ختم ڪرڻ لاء ڪافي آهي. سڀ کان پهرين، اها ٿڌو ۽ ڳئون کاڌو آهي، ۽ مينيو مان نڪرڻ واري هن کي صحت مند نه رڳو جگر ٿيندو، پر هاضمي جي عضون پڻ.
جگر کي جگر کي نقصان پهچائڻ
- فاسٽ فوڊ (هي درجي هيمبرگير، فرينچ ڀينس، چپس، فوري نوڊلز وغيره وغيره) عام طور تي، انهن شين تي گهٽ معيار جا اجزاء شامل آهن، جن کي سخاوت سان نقصان پهچڻ وارا چٺي، ذائق ۽ ذائق وڌائڻ وارا ذائقي شامل آهن.
- ڳاڙھ جون شيون (ٻيرڪ، ڪنگبرز، ڪنڊيئر، ڪاريل ، ڪيئي ۽ sorrel شامل). اهو يقين آهي ته هن خوراڪ ۾ کاڌي جي حد ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪري سگهجي ٿو، سٺو رواداري، پر انهن لاء بهتر آهي. جن تي بيمار جي جگر، انهن کي بلڪل ختم ڪرڻ لاء.
- گوشت گوشت، مرغي مڇي، مختلف اچار ۽ اچار. جيتوڻيڪ اهڙي منصوبي جي گهر جون شيون جگر لاء تمام وڏا آهن، ۽ اهو ختم ٿيڻ گهرجي.
- جانور جي اصليت جو ڀڃو (ٻر، مکھن، ٿڌي پکيء جي قسمين - ٻڪ ۽ ٻڪري). هنن کاڌي جگر لاء ڳري رهيا آهن، تنهنڪري مسئلن جو پهريون علامه صحت جي خراب حالتن جي حالت ۾ آهي. تاهم، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ڄاڻو ٿا ته توهان کي جگر جي بيماري آهي، اهو بهتر ناهي ته تجربا.
- بيڪري، اٽو برتن ۽ مٺايون. هي درجي سڀني عضون لاء هتي هستين لاء ڏکيو آهي، هتي ۽ چرس، ۽ ڪڻڪ جي جسم لاء ٿورڙو ۽ بيساري.
- اسپيل واري مصالحن، سوز ۽ سنگافت. گهڻائي مصيبتن جو مال ڪيترن ئي سان پيار ڪيو آهي، پر بدقسمتي سان، هن جي استعمال کي جگر جي فنڪشن تي اثر انداز ٿئي ٿي.
- شرابي پيئندڙ (تمام شراب، شراب شراب پيئڻ سميت شامل آهن). شراب جو تڪڙو جگر کي ناس ڪري ٿو، ان جي سيلز کي تباهه ڪري، هن اداري جي ڪنهن بيماريون جي صورت ۾ توهان کي صرف هڪ پابندي نه آهي، ۽ شراب جي مڪمل ٿيڻ جي ضرورت آهي.
جگر کي نقصان پهچائڻ وارا جگر کي وڌيڪ حصي ۾ شامل نه آهي، ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا جي پيروي ڪرڻ کان پهريان، صحيح نامن کي تبديل ڪرڻ لاء توهان جي لاء آسان ٿي ويندي.