هن شمسي ٻوٽن جي ٻڏندڙ غلامي جي ڪيترن ئي ماڻهن جي پسنديده خوراڪ آهن ۽ نه رڳو ملڪن ۾. ۽ انهن جي پيداوار جي پروسيسنگ - سورج ٻوڻ جو تيل خوراڪ جي ٽوٽي مان هڪ بنيادي اجزاء آهي. سج لڻ وارا ٻج - هن پيداوار جي عورتن لاء فائدي ۽ نقصان هن مضمون ۾ شامل ڪيو ويندو.
سج فريور جي ٻج جو استعمال ڇا آهي؟
مون کي اهو درست چوڻ گهرجي ته اهو خام ۽ بغير ٻج جو سوال آهي، ڇاڪاڻ ته صرف انهن مڙني بايوولوجيکي فعال مادي، ويتامين ۽ منرل محفوظ ٿيل آهي.
سج اڀرڻندڙ ٻج جون فائدا آھن:
- چمڙي، وار ۽ ناخن جي حالت کي بهتر بنائڻ، آزاد ريڊيڪلس جي سيلز جي حفاظت ڪريو ۽ هڪ طاقتور ايئن آڪسائيڊٽر جي ويتامين اي. جي وابين جي حفاظت ڪريو. ان سان گڏوگڏ اهو پروڊڪٽ ٻين انسائيڪسائيڊٽ خاصيتون آهن. هي کلوروجينيڪ، قافيو ۽ قينڪ اسيد آهي.
- رت واري رڌن ۽ شاررن جي ڀتين کي مضبوط ڪري، دل جي بچاء ۽ ويسولر بيمارين جي حيثيت سان ڪم ڪري ٿو. اهڙا خاصيتون امينو اسيد ارجنائن جي ڪري آهن، جن ۾ سورج فريور جو حصو آهي. ۽ گروپ گروپ جي ويتامين ٿروباسس ۽ آئوسيميا جي پروپيائيزيس آهن؛
- عورتن لاء سج فريور جي ٻجندڙ فائدن ۾ انھن جي وچ ۾ پئسن يونٽيرٽيڊ فيڊ اسيد موجود آھي، جيڪا "خراب" کوليسٽر جي سطح کي گھٽائي ۽ عام طور تي رت جي وهڪري کي معمول ڪري ٿي. اهي فيڊ ايسڊ جسم ۾ فائ ميڙابابزم بحال ڪري، اڻ سڌي طرح سان وڌيڪ وزن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. ان کان سواء، اهي مزاج کي بهتر بنائڻ، جلدي سان جدوجهد، بي حسي، ڊپشن، رينجرز جي دوران شامل آهن.
- معدنيات ۽ ويتامين جيڪي بيج ۾ داخل ڪن ٿا انهن سڀني داخلي ادارن ۽ سسٽم جي معمولي عمل ۾ مدد ڪن ٿا. مگنيشيم دل جي عضلات تي نفسياتي اثر حاصل ڪئي، سيلينيم ۾ سرطان جي ترقي کي خاص طور تي سينوسر جي سرطان کي روڪيندي، ويتامين سي کي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.
سج لفٽ جي ٻج جو نقصان
خشڪ سورج ٻوٽي جو ٻج صرف فائدو نه ڏيندو آهي پر نقصان پڻ. سڀ کان پهرين، ڪئوريريا ۾ هنن جو تمام گهڻا بلند آهن، تنهن ڪري خاص طور تي ڊاڪٽرن جي ان کي استعمال ڪرڻ جي تجويز ناهي. ان کان سواء، ٻج جو سخت شيل دانت ايناميل کي خراب ڪري ٿو، ظاهر ڪري ڪارين ۽ حساب ڪتاب ظاهر ڪري ٿو. ۽ اسٽوريج دوران ٻج پنهنجو پاڻ جهڙو نقصانڪار مادو ۾ ڪئڊميم وانگر جمع ڪري ٿو، جيڪو اعصاب سسٽم ۽ دڪانن جي بيماري سبب ٿي سگهي ٿو. سورج ٻوڪ جي ٻج ۾ ڳر جي بيماري سان ملوث نه ٿيو، ڇو ته اهي موجوده مسئلي کي وڌائي سگهن ٿيون.