روس ۽ پاڙيسري ملڪن جي ڪيترن ئي علائقن ۾ ڪاروائي ٻڪريون آهن ۽ شايد، هر ماڻهو ڏانهن واقف آهن. بلبري ۾ زبردست ذائقي جي اضافي شامل آهي ويتامين جي وڏي تعداد ۽ انسائيڪلو ٽريس عناصر، انساني جسم لاء مفيد.
ڪاروار ۾ ڇا ويتامين موجود آهن؟
سڀ کان پهرين، ڪاروائي اي ۽ ويتامين سي ۾ امدادي آهي، ويتامين سي استحڪام کي مضبوط ڪرڻ ۽ صحت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، ۽ ويتامين اي اکين تي هڪ فائدي وارو اثر آهي ۽ انهن کي انهن جي لاء اکين جو دٻاء ڪرڻ ڏاڍو آسان ٿيندو. اڪثر ڪارائتي نباتات سان گڏ گڏوگڏ اکين ۾ اضافو ڪرڻ لاء، بلبل بائيٽ ڪڍڻ اڪثر ڪري ڳولي لڌو ويندو آهي.
هڪ ٻي ڪاروار ويتامين اي، بي 1، بي 2 ۽ پي پي جو سبب ڪري ٿو. جيڪڏهن اسان مائڪليٽيونٽس بابت ڳالهايون ٿا، پوء هن بيري ۾ توهان پوٽوشيم، مگنيشيم، فاسفورس، مانگني ۽ تانبا ڳولي سگهو ٿا.
ڪڪرن لاء ڪتب آڻڻ لاء ڪتب اچي ٿو؟
يقينا هرڪو نه ڄاڻي ٿو ته وائيامين جي ڪاروار تي مشتمل آهي، ۽ وائرس بيمارين لاء ڪهڙي مفيد آهي. هي ٻير، راسبرز وانگر، ايٽپائيٽڪ ايجنٽ جي حيثيت ۾ ڪم ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري بلبري جي پنن جو هڪ نقشو سرد سان سر ٿئي ٿو. اهو ضروري آهي ته پاڻي سان هن برائوس اڇو، جنهن جي گرمي 70 درجا کان وڌيڪ نه هوندي آهي، ٻي صورت ۾ اهو سڀني دوا جي ملڪيت وڃائي ٿو. antipyretic ملڪيت جي اضافي سان، بلڊريس سوفٽ کي ختم ڪري ٿو ۽ جسم کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
انساني جسم تي ڪاروائي جو اثر
هن ٻير جو نقشو هر ڪنهن لاء نقصانڪار نه ٿيندو، ڇو ته هن جي رفاقت ۽ بحالي واري ملڪيت صرف ٿڌو علاج جي ڪري محدود ناهي. حقيقت اها آهي ته بلبري ۾ ملي ويتامين مليل ماڻهن کي زندگي جي آساني، پيٽ ۽ اندر جي بيماري کان متاثر ٿي سگهي ٿو. هي بيري ڪلابوليزم ۾ بهتري آڻيندي ۽ هڪ آسان نفسياتي اثر ڏئي ٿو.
سائنسي تحقيق جي مطابق، ڪاروائي رت جي خريج کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، عمر گهٽيندي. هتي اهو به يقين آهي ته اهو ڪينسر جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم جي سيلن کي بحال ڪري ٿو.
ان ڪري، اهو واضح آهي ته ڪاروائي صرف نه لذيري وارو ٻير آهي، پر هڪ ئي شفا ۽ شفا جي خاصيت آهي، جيڪو هڪ شخص لاء ضروري آهي.