اها حقيقت اها آهي ته 9 مهينن جو ٻار سمجهه ۾ نه ايندي آهي اهو هرگز هميشه نه آهي ته هو انڌا ۾ ڪلاڪن لاء چيچ آهي. صورتحال صورتحال ڪارڪردگي سان ٿي سگهي ٿو - ٻار کي پراڻي آهي، ۽ بس اهو نٿو وڃڻ چاهي ٿو، پر هن کي پنهنجي ماء سان وقت گذارڻ ۽ خرچ ڪرڻ چاهي ٿو ۽ چند ڪلاڪن اندر تقريبا ناممڪن رکندو.
ڪجهه ٻارن لاء، غير معمولي ننڊ عام آهي ۽ ائين ئي ٽي کان پنجن سالن تائين ختم ٿي سگهي ٿو، بلڪه اهو ئي ناهي ته قاعدن کان سواء. اهڙي طرح هڪ ٻار، ۽ 9 ۽ 18 مهينن تائين، سڄي رات ٽگٽ ۽ اڪثر جاڳندا آهن. هتي ڪيترائي طريقا آهن جيڪي توهان کي ٻار جي ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ لاء ماء استعمال ڪرڻ جي صلاح ڪري سگهو ٿا.
رات جي وڪري ۽ باغن کي منهن ڏيڻ لاء، اهو ضروري سمجهڻ ضروري آهي ته 9 مهينن جي ٻار اڪثر رات ۾ جاڳندا آهن. سڀ کان پوء، ڪڏهن ڪڏهن اهو محسوس ٿئي ٿو ته هڪ غير معمولي مسئلي کي ختم ڪرڻ، اسان کي اوچتو بغير گهربل ڪوشش گهرجن.
اعصابي سسٽم جي ختم ٿيڻ
اهو بنيادي عنصر جيڪو گهڻو ڪري ننڊ جي معيار کي متاثر ڪري ٿو، ان کي شام ۾ ٻار جي سرگرمي آهي. اهو سوچڻ لاء غير حاضر آهي ته وڌيڪ ٻار هڪڙو خرچ ڪندو آهي، ڏاڍو مضبوط ٿي ويندو آهي ۽ سمهڻ لاء ڏاڍو مضبوط ٿيندو.
هن خاندان کي پنهنجي زندگيء جي انتهائي طريقي سان نظرثاني ڪرڻ جي ضرورت آهي، مهمانن سان شوروي پارٽين کي منسوخ ڪريو، ۽ بجاء شام جي چڪر کي ترجيح ڏي. توڙي جو ٻار جيڪڏهن ٽي وي نه ڏسي، ان جي موجودگي ڪمري ۾ اکيون ۽ ڪنن کي ڦهليندي، اعصاب سسٽم کي ڦيرايو، جنهن کان پوء نتيجن کي خراب خواب ڏسڻ ۾ اچي ٿي.
اهو وقت کان اڳ بيٺل غسل په غسل کې غسل کولى شي، مګر دا د خاص طور پر وړ اولادونو لپاره سپارښتنه نه کيږي، او دا به ښه وي چې د غرمې وخت د سهار ساعتونو ته انتقال شي. وقت وقت کان اڳ بستري جي راندين تي وقف ڪرڻ کان اڳ، ٻارن جي ڪتابن ۽ پنڌ ڏسڻ.
بکيو ٻار
مصنوعي خوراڪ تي ٻارن لاء، هڪ ڏند جي ماني رات سان لاڳاپيل هوندي. سڀ کان پوء، جيڪڏهن ٻار هڪ بکيو يا اڃايل آهي، ته پوء ڪو مضبوط خواب جو ڪو به بحث نه ٿي سگهي. پر توهان رات کي ٻار تي فيڊ نٿا ڪري سگهو، ڇاڪاڻ ته اهو هضمي سسٽم تي وڏو لوڊ آهي. اهو بهتر آهي ته هو هن جي مطمئن آخري خواهش جو بندوبست ڪريو ۽ رات جو، بلڪل ضروري آهي، ته فقط توهان کي هن کي پاڻي پيئي.
جيڪڏهن هڪ ٻار سڀ رات 9 مهينن تائين سينوار ٿئي ٿي، ته اهو پڻ تمام سٺو ناهي. رات جو، هن کي سنسڪرت لاء ناهي، پر آرام ڪرڻ لاء، نپل جي بدران ماء استعمال ڪندي. هن صورتحال ۾، پنجن منٽن کان ٿڪڻ بعد، توهان کي ٻاراڻي جي وات مان آسانيء سان نپل ڪڍڻ گهرجي.
پريشان ٿيل وقت
ڪجهه مامرو ڇو ته 9 مهينن جو ٻار ڇوڪريء ۾ سٺو سمجهه ۾ نه ايندي آهي ۽ هر ڪلاڪ اٿي ٿو، جڏهن ته ڏينهن ۾ هو سٺو ننڊ ۾ پئجي ويندو آهي.
هڪ ڏينهن لاء همت کي وقت آرام ڪرڻ جو وقت آهي، ۽ شام جو ڦوڪڻ شروع ٿئي ٿو، ۽ ممي اهو ممڪن ممڪن آهي، خواب خواب به وي. اهڙن ٻارن لاء اهو ڏينهن جي ننڊ جي وقت کي گهٽائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ۽ ڪجهه دير بعد هن جي شيڊول واپس عام طور تي واپس ايندي.
سموري رات سڄي ٻار کي سمهڻ لاء، تازي هوا کي ڪمري ۾ 22 کان وڌيڪ ڪڻڪ جي گرمي جي ضرورت آهي، سخت سخت پردون، ويجهي شور جي ڀرسان ۽ هڪ محبوب ماء جي غير حاضر آهي.