هر ٻار انفرادي ڊيٽا ۽ ڪارڪردگي جي طرفان آهي. ڪجهه ٻارڙي ننڊ ۾ سڄو ڏينهن ڄمڻ کان پهرين مهيني لاء، کائڻ تائين جاڳندا آهن، باقي ٻيا گهڻو وقت گذاريندا آهن. پوء عام ڇا آهي، ۽ ضروري آهي ته خاص طور تي ٻار کي زنده رکڻو پوندو؟ ننڊ جي دؤر تي ڀاڙي جي جسماني خاصيتون تي منحصر آهي. اٽڪل ڪيترو نوان زياده ٻار هڪ مهيني ۾ ننڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي، اسان جي مضمون ۾ غور ڪنداسين.
ڪيترا نوان زينت ٻارن کي روزانو ننڊ ۾؟
هڪ نئون جنم ڏينهن ۽ رات جي آگاهي وارو نه آهي، ان ڪري هو سمندو آهي ۽ هو چاهي ٿو جيڪو رستو ڳولي ٿو. اهو غيرجانبدار طور چئي سگهجي ٿو ته ننڍي ٻار، سو کان وڌيڪ، ۽ هر مهيني سان گڏ بيهي ٻار جي بار بار سان وڌي وڌائي ٿو.
ھڪڙو سال اڳ ۾ ئي ٻار ٻھرا يا ٻھ ڀيرا ننڊ ۾ ننڊ ۾ آھي، ۽ رات جو ٻيو وڌيڪ کارائڻ لاء بيھي نھ ٿو سگھي. ننڊ ۾ مصيبت ڪنهن به مسئلي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي، گهڻو ڪري کائڻ سان گڏ.
سو، مثال طور، جيڪڏهن ٻار ماء جي کير جو پورهيو نه آهي، ته اهو ڊگهي وقت تائين نه ايندو، ۽ لفظي 15-20 منٽن ۾ جڙي پوندو ۽ وري به سينو گهرجن. جيڪڏهن ماء هن کي ڌيان نه ڏئي، ته ٻار وزن کڻڻ بند ٿي سگهي ٿي يا وزن گهٽائڻ شروع ٿي. هڪ کٽيل ۽ کليل ٻار تمام گهڻو وقت تائين ننڊ ۾ آڻي سگهن ٿا، جڏهن هو هن کي فرياد ڪرڻ جي طاقت نه هوندي.
طويل ٻار ننڊ ۾ ڏسي سگهجي ٿو جيڪو ڪنهن جي پيدائشي زيادتي ڪئي آهي ۽ انهن جي زندگيء جي شروعات ۾ ڪيترائي دوا ملن ٿا. يقينا، هڪ غير مستحڪم نوجوان ماء ان نونسن کي ڄاڻ نه ڪري سگهي. هڪ ٻار جي ننڊ کي پيٽ جي درد، اسپاس ۽ ڦٽ ڦهلائي سگهي ٿو. هن لاء، ڊيمن کان پوء پهرئين ڏينهن، هڪ پيچيده پيڊلريڪل هن کي گهمڻ گهرجي، ۽ هڪ هفتي بعد، گهمڻ واري نرس.
جڏهن ته، عام طور تي قبول ٿيل وقت جون حدون آهن، ۽ اسين انهن کي هيٺ ڏيون ٿا:
- ٻار جي عمر ۾ 2 مهينن تائين لازمي آهي ته هڪ ڏينهن 17 کان 20 ڪلاڪن مان ننڊ ۾ هجي؛
- هڪ ٻار 4 کان 6 مهينن کان 12 کان 16 ڪلاڪن تائين ننڊ ڪرڻ گهرجي؛
- هڪ سال جي ماء 12 ڪلاڪ ننڊ ڪندو آهي.
وڌيڪ تفصيل هيٺ ڏنل جدول ۾ ڏسي سگھجي ٿو.
ڪيترا نوان زيور رات جو ننڊ ۾؟
ننڍڙو ٻار، گهڻو ڪري هو رات جو کائڻ ۽ پنهنجي والدين سان گفتگو ڪرڻ لاء، هن کي اڃا تائين راڄ قائم نه ڪيو آهي. ۽ ٻار کي مدد ڪرڻ لاء اڄ جي حڪومتي ڪم کان ٻاهر، ضرور، ماء ۽ پيء کي گهرجي. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته پهرين مهينن جو ٻار ٻار سمجهه سان نه مداخلت نه ڪندو آهي ۽ نه ئي بلند آواز موسيقي، ۽ نهري واري اپارٽمنٽ جي مرمت ڪري ٿو. تنهن ڪري، اهو چئي سگھجي ٿو ته رات هڪ نوزائشي جي ننڊ ۾ ڏينهن کان ننڊ ۾ فرق ناهي. رات کے دوران فیڈ کے درمیان مداخلت آہستہ آہستہ بڑھتی ہوئی ہے، اور تقریبا 4-6 مهينن جو ٻار صرف رات هڪ ڀيرو کائي.
ڇا مون کي نئون پٽ بستر ڪرڻو آهي؟
ڪيترائي والدين کي يقين آهي ته ٻار کي ننڊ ۾ رکڻ گهرجي، جڏهن سندس هٿن ۾ ملن ٿا، گيت ڳائي رهيو آهي. ٻارن جي بيمارين جو غير يقيني طور تي يقين آهي ته اهو نه ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته مستقبل ۾ اهو پيڪ ڪرڻ ڏکيو ٿيندو. ٻار کي ننڊ ۾ پنهنجي ننڊ ۾ پئجي وڃڻ گهرجي، تنهنڪري هو سستگي طور تي آزاديء سان عادي ٿي ويندو.
ٻار لاء روزانو معمولي ڪم ڪرڻ لاء، توهان کي وقتي طور تي هن ڏينهن ۾ جاڳڻو پوندو ته رات جو هو سمهڻ گهرجي. پر ھڪڙو زغ ڪرڻ لاء ٻار ضروري نھ آھي، ان کي پنھنجي سينه کي طلب تي ھجڻ گھرجي ۽ زبردستي طور تي ان جي ضرورت نہ آھي.
توهان جي ٻار کي آرام سان ننڊ سان مهيا ڪرڻ لاء، والدين ڪجهه تجويزن جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي:
- روزانه گلي جي صفائي ۽ ڪمري ۾ رهڻ؛
- ڪمري ۾ آرام واري گرمي (19-22º) ۽ نمي کي برقرار رکندو (50-70٪).
ان ڪري، هر ٻار ۾ ننڊ جي سراسري طور تي انفرادي ۽ ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي. ڪڏهن ڪڏهن، ننڊ جي خرابي هڪ اشارو ٿي سگهي ٿو ته اهو ٻار آرام سان نه آهي. اهڙين حالتن ۾، هو پنهنجي غير اطمينان جو اظهار ڪندي نه رڳو ننڊ جي غير موجودگي سان، پر بلند آواز سان پڻ.