تازو ميوو ۽ سبزيج جو رس مالدار، وڻندڙ مزاج ۽ خوشبو ۾ مختلف آهي. سندن فائدي جي خاصيت تمام وسيع آهي. جڏهن ته، توهان تازو نچوڙي رس رس استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، توهان کي نقصان پهچائڻ لاء نه سوڪوٽيرپا جي بنيادي اصول سکڻ گهرجي.
ڇا مان تازو نچودي جوش پيئي سگهان ٿو؟
توهان تازو نچوض ٿيل رس جو استعمال ڪري سگهو ٿا، پر توهان کي غور ڪرڻ گهرجي ته انهن مان گهڻائي هجڻ گهرجي. انهن کي معدني، فلٽر ٿيل يا ابريل پاڻيء سان گڏ 2: 1 جي برابر هجڻ گهرجي. صرف استثنا تازو نچوض رس جو رس آهي. ان جو تناسب 5: 1 آهي. ان جو سبب اهو آهي ته اهو سڀ کان وڌيڪ متمرکز آهي. ان ۾ پاڪين شين ۽ آڪسائيڊ اسيد.
تازو اهو ڀريل ٻج پيئڻ بهتر آهي ڇا؟
هضمي عملن کي بهتر ڪرڻ ۽ خوراڪ جي هضمائي کي سهولت ڏيڻ لاء، هڪ کان پوء کائڻ بعد رس وٺو. تازو نچوض رس جوس ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ مؤثر وقت صبح ۽ دوپہر کا شام ۽ شام جي شام جي وچ ۾. تازو فلائيشن جي ضرورت نه آهي، اهو نبڦ سان سرسبز هجڻ گهرجي.
توهان پنهنجي جسم کي گم ٿيل ڪاربوهائيڊريٽ ، ويٽامين ۽ مائع کي گڏ ڪرڻ لاء ورزش ڪرڻ کانپوء تازو رس پڻ وٺي سگهو ٿا.
تازي نچودي جوس پيئي ڪيئن پيئي؟
اهو مشغول آهي ته پيئڻ جي جوس ننڍڙي مقدار کان شروع ڪرڻ لاء، تدريسي طور تي کائڻ وڌائڻ. ميوو ۽ سبزيج جا تازو نچودي جوس جيڪي شروعاتي طور تي ننڍي مقدار ۾ استعمال ڪيا وڃن، 50 ملائيندڙ کان وڌيڪ نه هوندي. dosage ۾ وڌيڪ اضافو تازو جي قسم تي منحصر آهي. تنهن ڪري، چوڪ جو رس جو روزانو حجم 100 ملينر کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي، جڏهن ته ٽماٽو کي 2-3 شيشي استعمال ڪري سگهجي ٿو.
رس جي نچوض ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو هوندو هو، ان کي پچائڻ کان پوء ايندڙ ڏهن منٽن اندر استعمال ٿيڻ گهرجي. اهو اهم آهي، ڇاڪاڻ ته هوائي سان رابطي جي نتيجي جي طور تي، ان جي دوائن جي اجزاء جو تيز رفتار تباهي آهي.
جوس ۾ عضوي ايڊيوز شامل آهن، ڏند جي سخت اياميل کي نرم ڪرڻ ۽ ناس ڪرڻ، پوء واتن جو رس وڌائڻ کان پوء اهو سفارش آهي.
تازو اوندهه رسائي جوس پيئن توهان ڪيترا ئي ٿا ڪري سگهو ٿا؟
تازو تازو پکا جوس پيئڻ پيئڻ مفيد آهي، پر ٽن شيشي کان وڌيڪ ڏينهن تائين بالغن لاء. ٻار جي جسم لاء، هڪ ڏينهن گلاس هڪ ڏينهن کان وڌيڪ ناهي.
هڪ وڏي مقدار جي استعمال سان منفي سسٽم ۽ هضماتي ادارن تي اثر انداز ٿيندو. امڪيڪي جو رسس جي وڌندڙ واپرائڻ جي دلال کي ڇڪائي سگھي ٿو. اهي ماڻهن جي لاء سفارش ڪندڙ نه آهن.
توهان کي ڄاڻڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي؟
- تازو نچوڙي جوس جي پيداوار لاء، صرف قدرتي ۽ کاڌي واري ڀاڄين ۽ ميون استعمال ٿيڻ گهرجي.
- ميوي مان رس هڪ ٽيوب ذريعي پيئڻ لاء بهترين آهن.
- تازو ميوو لاء جوس نه ڏيو.
