اهو هڪ شخص ڳولڻ ڏکيو آهي جيڪو ٽينڪن جي نظر ۾ خراب مزاج ۾ رهي سگهي ٿو. انهن جي گڏوگڏ جشن ۽ چمڪندڙ خوشي جي احساس سان ڀريل، سٺو، ڪير اهڙي طرح کان اٿي سگهي ٿو؟ پر ڪھڙي مفيد ٽينگرين، انهن جي جادوگر جي صلاحيت سان گڏ انهن جي مزاج کي بهتر طور تي بهتر بنائڻ جي باوجود؟ اهو مسئلو ان وقت ۾ دلچسپي مفادين سائنسدان، تنهنڪري هاڻي توهان هن خوشحالي ميوو جي فائدي جي قابل تفصيلي وضاحت ڏئي سگهو ٿا.
مندنارين لاء مناسب ملڪيت ۽ تضاد
اچو ته سڀ کان وڌيڪ واضح سان شروع ڪريون - نارنگي ميوو ۾ ويتامين جو مواد. اتي وٽامن جو گهڻو قسم آهي، اتي ويتامين ڪ آهي، اسان جي رستن کي لوچ ۽ ويتامين ڊي کي برقرار رکڻ لاء ضروري آهي، انهي کان سواء جنهن جي هڏن جي معمولي ترقي ۽ طاقت کي يقيني بڻائڻ ناممڪن آهي. ۽ موجود پروٽينامن اي موجودگي توهان جي اکين کي تيز تيز ٿڪ ۽ ٿورڙي اييوٽس وڌائي سگهي ٿو. ٻي سٺي خبر اها آهي ته مٽيارائنس سائٽيڪل ايڊاد جي اعلي تسلط سبب نئٽريٽ جمع نه ڪري سگهي ٿي. انهي سان گڏ، اهي ميون هضمي ۾ حصو وٺندا آهن ۽ آسان طور تي هڻندا آهن.
پر اهو آخر نه آهي، ميوي جي مختلف حصن جي ملڪيت کي اڀياس ڪرڻ، توهان وڌيڪ تفصيل سان بيان ڪري سگهو ٿا ته مفيد مينڊيئنز ڪيئن آهن. مثال طور، تازو رس اڪثر ڪري بڪا کي وڌائڻ، برونچي مان مچس کي صاف ڪرڻ يا عام بحالي جي طور تي پيش ڪرڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي. گڏوگڏ، ڏکڻ ڪورين سائنسدان طرفان تازو مطالعو اهو محسوس ڪيو آهي ته مٽيئرين جوس جگر جي موثريت سان مدد ڪري سگهي ٿي ۽ وڌيڪ وزن جي خلاف جنگ ۾ پڻ مدد ڪري سگهندا. ۽ جاپاني ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته جوس جوس جي ڪينسرس، ذیابيطس ميليٽس ۽ وائرل هيپاٽائيٽس کي روڪڻ لاء پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ميون جي انسائيپلوڪ خاصيتون ان کي سردي کي روڪڻ لاء هڪ بهترين طريقو ٺاهيو. اهو دستن کي بند ڪرڻ ۽ پيٽ ۾ سور کي رلائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
Mandarin زيبرا پڻ مفيد اثاثن سان آهي، ان جي برٿ برونائائٽس ۾ توقع جي مدد ڪندي، اسٿما ۽ ٽوچائٽسائٽس تي فائدي وارو اثر هوندي. کنڊ جي سطح کي گهٽائڻ جي صلاحيت جي ڪري، اهو به شوگر جي لاء سفارش ٿيل آهي. پر اهو سوال آهي ته مينڊيٽي ٻجون مفيد هوندا آهن، انهن کي جواب ڏيڻ جي ضرورت هوندي، باقي انهن کي استعمال ۾ ڪو به نقصان نه ٿيندو. يقينا، بيج هائيڊروسيانڪ اسيد ٿين ٿا، پر زهر ٺاهڻ لاء اٽڪل اڌ پونج جو ٻج ڪڻڪ ٿيندو، جيڪو ممڪن آهي.
دلچسپي به اهو آهي ته مينارينز عورتن لاء مفيد آهي. مثال طور، تازو ميوو چمڙي جي تازي واري ماسڪ ٺاهڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو، ان کي مضبوط ڪري ٿو ۽ هڪ قطار کي شفا ڏيندو آهي. تيل واري سيل سيلائيٽ سان مقابلو ڪرڻ ۽ پوسٽل اسڪيل کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ۽ يقينا، مٽيارين ۾ غذا پريمن جي مدد ڪندي، ڪجھه ڪيئليريا، ۽ جسم لاء خوشحالي ۽ قدر ڪافي آهن.
اهو منطقي طور تي اهو فرض آهي ته مينارارائن رڳو مفيد ملڪيت نه آهن، پر انهن وٽ پڻ ڪنٽرولنسيز آهي. تنهنڪري اهو آهي، توهان انهن کي السرس، گيسٽرتس جي اعلي سطحي تڪليف، کولائٽس، آنت جي سوزش جي اضافي، ايڪٽ نيفريس، هيپاٽائيٽس ۽ چونلييڪيسٽس جي استعمال نٿا ڪرڻ گهرجي. ۽ يقينا، نوجوانن ۽ एलर्जी ماڻهنका लागि स्वादिष्ट फलफूल दुरुपयोग गर्न योग्य छैन، तर यो आहारबाट पूर्णतया बहिष्कार गर्न योग्य छैन.