اخروٽ هڪ دلچسپ، مفيد ۽ بلڪل غير جانبدار پيداوار آهي. تنهنڪري، سوال جي جواب ۾، اخلاقيات ۾ ڪيترا ڪيترا ئي جانور موجود آهن، مڪمل طور تي توهان کي صدمو ڪري سگھن ٿا. سڀ کان پوء، هن پيداوار جي 100 گرام ۾ - 656 ڪروڙ ڪيترو آهي! يقينا، نٽ جو وزن هڪ شيل صاف ٿيل شڪل ۾ شمار ڪيو ويندو آهي. ان ڪري، توهان صرف پنهنجي پروڊڪٽ کي ڊگهي ٽرانسينشن ۾ برقرار رکي يا صرف هن پراڊڪٽ تي زبردستي کاڌي پابندي لڳائي سگهو ٿا.
والنٽ جون فائدا
هنن ميون کي صاف طور تي atherosclerosis کي هٽائي سگھن ٿا، اهي مشرقي هيلرز جي شاندار ملڪيت لاء اشتراڪ ڪيا ويا آهن. انهن کي سفارش لاء خوراڪ کائڻ واري هضم سان خوراڪ کائڻ جي صلاح ڏين ٿا. هڪ ڏينهن تي ڪيترائي نوازي خارج ڪري ڇڏيا آهن يا اعصاب تنقيد جي علامات کي گهٽائي ڇڏيندا آهن، ڇو ته، اعلي توانائي جي قيمت باوجود، اخلاقيات اڪثر ڪري ڪيترن ئي ڊاڪٽرن جو مينٽ داخل ڪن ٿا. بهرحال، ڪو به نه چيو ته انهن کي گهڻو مقدار ۾ کائي سگهجي ٿو!
هي پيداوار جست، ڪوبٽ، لوھ ۽ مسو جو نتيجو ڳولي سگھي ٿو. غذائيت جي حوالي سان، سائنسدان اهو محسوس ڪيو آهي ته جيڪڏهن توهان پراڻي اخروٽ وٺي، ته ڪيليئر ڪجهه گهٽ ٿي چڪا آهن. بهرحال، هن اشارو ۾ گهٽتائي غير ضروري آهي، پر وٽيامين جو نقصان اهم ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري بهتر آهي ته تجربا نه ڪرڻ.
هي ميوو ڇا آهي؟ سڀ کان وڌيڪ وڻن جي واتن ۾، 100 گرام کان حساب ڪتاب جي مطابق اهو انگن اکرن جي 65 گرامن بابت ضروري آهي. هي گريبان جي غذائي بيان ڪري ٿي. بهرحال، هن جو هرگز هرگز نه آهي ته اهو هن طرح جي اهڙي طرح کان انڪار ڪرڻ ضروري آهي. اهو هڪ تمام وڏو تعداد آهي جنهن جي هر قسم جي معدنيات موجود آهن، اهڙا ناياب اسيد، ويتامين بي ۽ پي پي، وڏي تعداد ۾ انزايم آهن. ۽ اهو سڀ ڪجهه هڪ اهڙي ميلاپ ۾ آهي ته اخلاقيات هڪ ڀيرو ديوتا جي ايورن کي سڏيو ويندو هو.