بيٿروٽ تمام عام ذخيري جڙيل آهي. پر ساڳئي وقت، هرڪو اهو ڄاڻي ٿو ته ڇا اهو ممڪن آهي ته ان ۾ شامل ڪرڻ جي ڪري ماڻهن کي مسمار ڪرڻ ۾. ڪيتريون ئي يقين رکن ٿا ته مٺي کير ۾ تمام گھڻو ڪاربوڊيتريٽ جو مطلب آهي، جنهن جو مطلب آهي تمام گهڻو نقصان پهچائي.
ڇا وزن کي وڃائڻ دوران چوپيون کائڻ ممڪن آهي؟
بيٽ جڏهن وزن وڃائي سگهندو آهي، هڪ اڻ گهربل ڪاروبار، بيشمار جو يقين آهي. هن سبزيبل تمام گھٽ-گهٽوري ڊائيٽ جو حصو آهي، انهي کي باقاعده غير روزانو ڏينهن استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ۽ انن ۽ جگر کي "صاف ڪرڻ" جي لاء.
پالتو جانور جي ٺهيل تڪڙو شامل ناهي، نا مناسب ڪاربوهائيڊريٽ، ان جي مٺي کي ميوو کنڊ جي موجودگي سان طئي ڪيو ويو آهي، جيڪا اضافي پونڊ شامل نه ڪندو آهي. تنهن ڪري، سبزي ۾ ڪليلٽس بلڪل ٿورو آهي. ان کان سواء، هن جي سبزيات ۾ قيمتي خوراڪ ايڪز (Malic، ascorbic، فولول)، ڪيٿيميم ۽ مگنييميم، لوھ، آئن آڪسائيڊرن، ويتامين شامل آهن . هن اداري جي مهرباني، اهو ميٽابولڪ عمل کي متحرڪ ڪرڻ جي قابل آهي، جسم ۾ جمع ٿيل باهه جي تقسيم کي تيز ڪرڻ. بيٽ ۾ ٻه نادر عناصر شامل آهن - بيٿائن ۽ ڪيريڪرم، جو وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ۽ وڌيڪ ڪلوگرام جي واپسي کي روڪڻ ۾ مدد.
ڇا وزن گھٽائڻ دوران پکا لڳائڻ جي لاء ممڪن آهي؟
جڏهن وزن وڃائي وڃي ٿي، اتي بيٺي ڪنهن به صورت ۾ ٿي سگهي ٿو، اهو ضروري ناهي ته صرف تازي سبزيج کي چونڊيو وڃي. ان کان علاوه، ڪيترا ئي خام جڙي فصلن جو مخصوص ذائقو پسند نه ڪندو آهي. سڀ کان وڌيڪ آفاقي پيداوار جاڳرندڙ چوڪندڙ آهي: اهو آسانيء سان ڪٽي ۽ رد ڪري سگهجي ٿو، توهان کي ڳاڙهو ڪڙو شامل ڪري ۽ سلاد ٺاهيو ٿا، توهان ان کي ڦيري ۾ ڦيرايو، سوپ، سبزي وارو اسٽو وغيره شامل ڪري سگهو ٿا. ساڳي ئي وقت ۾، سبزي "پکا" يونيفارم ۾ محفوظ ڪيا ويندا آهن ۽ ان جي چرورائي قيمت ساڳيء طرح خام بيچ وانگر هوندي. ان کان سواء، ابھر ٿيل جڙي ذوق آهي ۽ جسم کي وڌيڪ جذب ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو گيسروجنسٽينل پيٽ کي ڳريل فائبر جي گهڻائي مٿان نه وڌايو آهي.