اورملل ایک معزز پراڻي روسي ميريس آھي، روايتي طور تي تہوار جي ميز تي ڪم ڪندو آھي. ڇاڪاڻ ته ان جي ٿڌ پختگي جي ڪري، اهو چمچ سان کائي ويو، ماکي سان گڏ، سارو ڪشميري يا ٻري جام سان ملندڙ. جديد پکاڙڻ ۾، ذائقي ۽ ذخيري جي خوبي ۾، ذخيرو قابل قدر شفا جي خاصيت آهي ۽ مختلف قسم جي علاج جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي.
آاتريل ڪئين ڪجي؟
آملل "هرکولس" کان آسان ۽ دستياب آهي. اهو بغير خرابي کان تيار آهي. فلائي پاڻيء سان ڀرجي ڀريل 12 ڪلاڪن لاء متاثر ٿيل آهن. انهي کانپوء، عوام کي فلٽر ڪيو ويو ۽ پليٽ ڏانهن موڪليو ويو آهي. جڏهن جلي کي پچائڻ لازمي آهي ته اهو نشست کي هيٺان ۾ رکڻ کان بچڻ لاء جلدي ٿي وڃي. روايتي ذرو ذائقي لاء، ليمن جو رس ان ۾ شامل ڪيو ويندو آهي.
مادي
- کٽ جي ڪڻڪ - 230 g؛
- پاڻي 750 گ؛
- کنڊ - 60 g؛
- نيبو رس - 40 ملي؛
- ليم مٽي - 10 گ.
تياري
- فلائيٽ سان ٿڌو پاڻي ڀرجي ٿو ۽ رات جي موڪل کي ڇڏي ڏيو.
- آاتمي کي دٻايو ۽ انفيوشن کي دٻاء ڪريو.
- کنڊ، سينه ۽ ليمن جو رس شامل ڪريو.
- گهٽ گرمي تي کائڻ.
- تيار ٿيل جيل "هيليڪسس" کان فرج ۾ مڪمل ٿڌڻ تائين رکندو آهي.
ايٽ جلي - هڪ قديم روسي رشيد
ايٽ جلي هڪ کلاسي طريقو آهي جيڪا ليو تي تيار آهي. اهو اصول پاڻي ڀريو آهٽ فليچ ۾ ٿيندڙ خمير جي عمل تي مبني آهي. عوام ۾ خمير تيز ڪرڻ لاء رائي ماني جو ٽڪر شامل ڪيو وڃي. خمير وارو مرکب هڪ نموني جي ذريعي ۽ 3 منٽن لاء ٺهيل آهي. اهو مفيد بيڪرياريا نه مرندو، جلي ٻيڙو نٿو ڪري.
مادي
- کٽ جي ڪڻڪ - 200 g؛
- پاڻي 9 900 مليڪ
- ري جي ماني جو ٽڪر - 4 پي سي.
تياري
- آندل کير سان ٿڌو پاڻي سان ۽ هڪ ڏينهن لاء گرميء ۾ ڇڏي.
- جيترو جلدي گند نظر اچن ٿا، اهي ڪامياب جي ذريعي ڪاميابي کي دٻايو.
- فلس ۽ ماني نڪرڻ کان ٻاهر.
- باهه تي ڌڪ وجهي ڇڏيو ۽ ڪڪڙ، 3 منٽ لاء.
- گرم فارم ۾ ماني جي کلاسي بوسيل جي ماني سان گڏ ماني يا آلو آلو.
آٽو مان چومل اٽو - پڙهي
ائتليل کان چٽسيل اناج يا ٻٽي کان گهٽ ۾ گهٽ مفيد آهي. پکا جي رفتار ۾ فرق. آٽو جي جوڙجڪ تيز رفتار خمير کي وڌائيندو آهي ۽ توهان کي 6 ڪلاڪن کان پوء نازڪ مزو ڏئي ٿو. ريو بسائپ صرف نه صرف لين کي تيز ڪري ٿو، پر هڪ خاص مزو پڻ ڏين ٿا. مکيه شيء ان کي ختم ڪرڻ نه آهي، ٻي صورت ۾ چوميل ڏاڍي خوار ٿي ويندي.
مادي
- کٽ اٽو - 120 g؛
- پاڻي 9 900 مليڪ
- جوس بيسوٽس.
- لوڻ - 5 گ.
تياري
- آزي کي گرم پاڻيء ۾ وجهي، بسڪوٽ شامل ڪريو ۽ 6 ڪلاڪن لاء گرميء ۾ ڇڏي.
- مونجهارو سان موسم، لوڻ سان موسم ۽ 3 منٽن تائين گھٽ گرمي کي وڌايو.
- گرمي ختم ٿيڻ واري جلي گرميء کان هٽايو ۽ ڪلاڪ تي زور ڏيو.
ماکيء سان گڏ آتش
ايٽ جلي هڪ طريقو آهي جيڪا توهان کي هڪ کاڌ خوراڪ جي ذائقي سان تجربو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ذبح جي مزو کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، جلي اڪثر ڪري کنڊ سان ڀريو ويندو آهي، جيڪا مڪمل طور تي طبي يا غذائي غذائيت سان ڪارائتو نه آهي. اهو شئي استعمال ڪرڻ بهتر آهي. اهو مڪمل طور تي مٺي ۽ اروميت ڪري ٿو. شاديء کان اڳ، بوسنيل ٿڌي آھي.
مادي
- اوٽ واريون - 450 g؛
- پاڻي 2.5 ليٽر؛
- ماکي - 80 گ.
تياري
- جلي ڍنڍ ۾ وجھي، پاڻيء سان ڀرجي، بند ٿي وئي ۽ گرميء ۾ 2 ڏينهن لاء موڪل.
- هڪ رستن جي ذريعي اڏايو.
- سوٽيس ۾ ڪوڙي حل جو حل ڪريو ۽ گهٽ گرميء تي کڙو ڪريو، جيستائين اهو کائي.
- ڪنو، ماکيء کي شامل ڪريو ۽ ميز کي شات جلي جي خدمت ڪريو.
آسٽريليا ڪيفير تي
چوميل مان "هرکولس" جو هڪ طريقو جنهن سان توهان گهر ۾ شيئرنگ ورٿ تيار ڪري سگهو ٿا. چوميل ڊاڪٽر ايوتوف جي نالي پٺيان رکيو ويو آهي، جيڪو هڪ اٿو پاڻي ۽ خاڪ تي ٺاهي ٿو. ڪفير خمير کي تيز ڪري ٿو ۽ ڪاميٽي کي تڪليف ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو. چوميل کي صبح ۾ کائڻ لاء سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو زور مضبوط ڪري ٿو ۽ شام جو اندريون ڪري سگهي ٿو .
مادي
- فلیکس "هيرکولس" - 500 g؛
- پاڻي 3.5 ليٽر؛
- kefir - 120 مليڪ؛
- لوڻ - 5 گ؛
- مکھن جو 50 گرام.
تياري
- کير سان ٽي ليٽر پاڻي ٺاهو.
- ھن جي نتيجي ۾ مائع سان گڏ ڦوڪيل ھڻندا ۽ ٺھرايو ڇڏي 2 ڏينهن تائين.
- زخم ۽ 18 ڪلاڪ لاء هن کي دٻاء ڇڏي ڏيو.
- ٿوري دير کان پوء، ان کي ٻن تہه ۾ ورهايو ويندو: هڪ هلڪو مائع ۽ ٿلهي اڇلائي.
- ربب ٽيوب سان مايع کي هٽايو ۽ هڪ سفيد ڇڏي ڏيو.
- پاڻيء جي 200 مليل پاڻي سان 500 ملي ايمٽ ڊيوٽ ڪريو ۽ 5 منٽن لاء کائڻ.
- ٽيل ۽ لوڻ سان لذيذ جو مزو ڏيو.
آدي کير سان گڏ
ٻٻر جون چوماسي کان چٽسيل وڌيڪ ٿي وينديون آهن جيڪڏهن توهان کي کير شامل ڪرڻ لاء. اهڙي قسم جو جزو سان موهيندڙ وڌيڪ غذائيت بڻجي ويندو آهي ۽ گهڻو وقت بک بک کي ختم ڪري سگهندو. طريقو آسان آهي ۽ نه ئي ڪوشش ۽ وقت کان گهڻو پري نه ٿيندو. سڀ ڪجهه ضروري آهي ته: رات جي پاڻيء سان ڳاڙهو ڪري پاڻيء سان وجھو. فلسٽيشن مان حاصل ڪيل مٽي کير سان گڏ ۽ موٽ مستقل استحڪام تي ملايو ويندو آهي.
مادي
- کير - 250 ملي؛
- کٽ جي ڪڻڪ - 100 گ؛
- گرم پاڻي-350 ملي ميٽر؛
- کنڊ - 20 g؛
- تيل 25 گ.
تياري
- ڇڪڻ جا ڦڙا گرم گرم سان گڏ ۽ سوئر لاء 12 ڪلاڪ لاء مقرر ڪيا وڃن.
- فلیکس نچوض، برائوٽ جي دٻاء.
- گرم کير جوڙيو ۽ موٽن تائين کائڻ.
- موسم سان تيل، لوڻ.
- ٿڌو روپ ۾ اندرياٽ جي خدمت ڪريو.
ٻير سان گڏ پاڻيا
ڪيترن ئي طريقن ۾ آتمل کڪ کان ڪسيل. مشهور ماڻهو مان هڪ ٻير سان گڏ آهي. اهو طريقو دوکو مفيد آهي. پاڻ ۾ ڌڪڻ واري جسم تي سٺي اثرائتي اثر آهي، ۽ ٻير سان ميلاپ هڪ قيمتي ويڪامين اسٽوريج ۾ مزي سان ڀريل آهي. تازو يا منجهيل ٻير شامل ڪندي، توهان هر وقت ذخيرو جو ذائقو ۽ ظهور تبديل ڪري سگهو ٿا.
مادي
- اوٽ واريون - 50 g؛
- سيرابيون - 80 g؛
- پاڻي 750 مليڪ
- کنڊ 30 گ.
تياري
- ڇڪ ڦيرو گرم پاڻيء جو 500 مليل ۽ 6 ڪلاڪ لاء ڇڏي.
- هڪ رائي ذريعي ذريعي ٺڪرايو.
- ٻير، کنڊ ۽ ٿڌو پاڻي جو 250 مليل شامل ڪريو.
- موٽو لڳاتار کان 5 منٽن تائين کاڌا.
آتش بوسيل - ٻارن لاء پڙھڻ
ٻارن لاء "هيڪيڪسس" مان جلي کٽي - ٻارڙن جي غذائيت لاء ڪارائتو ۽ محفوظ ٿيندو. اهڙا قدرتي باهسٽيمولٽر کي ڪلسيم، مگنييميم، فلورائڊ ۽ لوهه سان آبهوا ڪندو، جيڪا ترقي يافته تنظيم لاء ضروري آهي. پاڻيء تي چوميل ٻارن کي کارائي سگھجي ٿو، ٻارن جي صلاحيت واري بوسي جي عمر کان مٿي ٻريل کير تي اٿڻ سان.
مادي
- کاٽ واريون "هرکولس" - 200 g؛
- پاڻي - 1،25 ايل
- ٻڪيل کير - 100 ملي؛
- ماکي 50 - 50.
تياري
- "هرڪوز" کي گرم پاڻي سان ڀريو، ڳاڙهو کير جوڙيو ۽ گڏو ڪريو.
- هڪ ڏينهن لاء موڪل.
- جنت کي ڇڏي ڏيو، صاف صاف مائع کي صاف ڪريو، ۽ گھٽ گرمي کان 5 منٽن تائين پکانا.
- ٿڌي ۽ ماکيء کي شامل ڪريو.
گھڻائي ۾ جلي کائي
Multatarkal flatakes کان وٺي چٽسالي کان سواء نه رڳو سستي آهي، پر تيار ڪرڻ جو صحيح رستو پڻ. کثافت جو گودام مسلسل پسماندگي سان گڏ ھڪڙو عام جھيڙو جاري رکڻ ۽ ضمانت کان بچائي ڇڏيندو. فلنگنگ ۽ فلنگ جي عمل کي لازمي لازمي آهي. ان کان پوء، جلي مصالحت ۽ "بيڪنگ" موڊ ۾ 10 منٽن تائين لڌا آهن.
مادي
- کٽ جي ڪڻڪ - 300 g؛
- پاڻي 9 900 مليڪ
- ليمو مٽي - 10 g؛
- کنڊ - 20 گ.
تياري
- فلائيٽ گرم پاڻي سان ڀرجي ٿو ۽ 10 ڪلاڪن لاء ڇڏي.
- کائي ڪامياب نه ڪر ۽ کٽولي ۾ مائع وجھو.
- کنڊ ۽ جست شامل ڪريو.
- 10 منٽ لاء "بيڪنگ" موڊ ۾ کاڌا.
جیلی جي ھرڪلزس جا فائدا
آتمل جو استعمال ناقابل بيان آهي. مٽي هڪ اعلي پروٽينن جي مواد سان بيري پيئي کان مختلف آهي، جيڪا ڪاميابيء سان گڏ ۽ غذائيت جي علاج سان استعمال ٿيندي آهي. جلي تيار ڪرڻ لاء، آميٽل يا اناج جو استعمال ڪريو، جنھن کي خمير ڪرڻ گھرجي. هي ٽيڪنالاجي بوسيريا سان بانسيل کي سڏي ٿو جيڪا جسم تي نفعياتي اثر آهي.
- آميزي، پنهنجي غذائيائي قيمت سان گڏ، ويٽامينن جو تمام گهڻو تسلسل آهي ۽ مجموعي طور تي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي لاء ضروري آهي.
- چوميل کي رت جي رستن ۽ دل تي آرائش وارو اثر آهي.
- اهو داخلي مائکرو فوراور کي بحال ڪري ٿو، ۽ تنهن ڪري، هن کي وڏي پيماني تي السر ۽ گيسٽرتس جي علاج ۾ استعمال ٿيندو آهي.
- روزاني جو پاڻي پيئڻ واري مٽي ۽ زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.