پياڻن قديم دور کان وٺي ڪيتريون بيمارين کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن، ۽ قديم زماني جا شفا هن کي ڏنائين، انهن جي دوا جي ملڪيت جي تفصيل سان بيان ڪري ٿو. معالج جو اثر اجزاء جي هڪ منفرد ترتيب طرفان حاصل ٿئي ٿي، جنهن ۾ ويتامين، جن جو بنياد ٺاهيو آهي.
اجزاء ۾ ڪهڙا حصا آهن؟
پیاز جي جوڙجڪ ان جي اجزاء ۾ متنوع آهي. اهو آهي:
- هڪ ننڍڙي ذخيرو، جهڙوڪ پوسٽوسيم، سوڊيم، ميگنيشيم، ڪلسيم، فاسفورس ، سلفر. ۽ ترجيحات ۾ پوتيشيم، ارتقائي نظام جي حالت تي هڪ نفسياتي اثر آهي. هن جي شين جي 100 گرام ۾ هن جو مواد 175 ميگاواٽ پهچي ٿو.
- پیاز جي سر ۾ پروٽين، ٿڪ، ڪاربوهائيڊريٽ مليا آهن. ساڳئي وقت، جنهنڪري هن جو هڪ وڏو حصو ٺاهي ٿو.
- پیاز تي، پاڻي، غذائي فائبر ۽ پال-مونوسائيچائڊس جي صورت ۾ موجود آهن، جيتوڻيڪ ننڍن مقدار ۾، سان گڏوگڏ ضروري تيل ۽ فائيٽنڊس.
هن سبزي جي ڪلچر جي مفاد جي قائل هجڻ لاء، اسان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ويتامين چانورن ۾ ڇا آهن:
- آن لائين ۾ تقريبن سڄي ويٽيامين جو مجموعي پيچيده، جيڪو جسم جي سسٽم جي ڪم کي متاثر ڪري ٿو، ۽ خاص طور تي، اعصاب سسٽم.
- هن سبزيبل ڪلچر جي اثرائتي شفا جي خاصيت کي واضع ڪرڻ، ان کي سمجهڻ ضروري آهي ته ويتامين جو اهو سڀ کان وڏو مقدار آهي. اڀياس اهو مليو آهي ته اهو شامل آهي ويتامين سي - هڪ طاقتور انسائيڪسائيڊٽ ۽ وائرس ۽ نقصانڪار مائڪروب سان هڪ فائائيندڙ. اهو ان جي مواد سان آهي ته ڏند ڪٿا جڳهن مان هڪ آهي.
- ويتامين اي، موٻر پياز ۾ ڏٺائين، جسم جي نوجوانن جي تحفظ تي مثبت اثر پوي ٿو، ان جي ابتدائي عمر ۾ روڪي ٿو.
سٺو مفيد ڇا آهي؟
تيرن تي تمام گهڻو مفيد خاصيتون آهن، جن مان ٺهڻ جو انبن ۾ وٽينامن پاران مهيا ڪيل آهي.
- ان جي استعمال کي مدافعتي نظام کي وڌائي ٿو.
- هو پنهنجي اثرائتي نموني سان سرد ۽ مختلف پيٽ جي متاثر ٿيندڙ بيماري سان وڙهندو آهي؛
- رت جي دٻاء کي معمول ۾ آڻڻ، ڪيپيونٽي کي مضبوط ڪرڻ ۽ رت جي ڪلٽ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي؛
- ۾ رت جي جوڙجڪ کي صاف ڪرڻ ۽ بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
ڪيترائي ماڻهو ڀريل پياوري وانگر، جڏهن ته اڪثر ڪري سوچيندي ته ويٽامين جو مواد منجد تيز ۾ گھٽجي وڃي ٿو. اڀياس ڏيکاريندي اهو صرف نه ويتامين جي مقدار کي گهٽائي نه ٿو، پر ويتنامن اي تبديل ڪرڻ واري ڪاررويني جي ملڪيت به مليو، نظر ۽ گونگي جھلي جي حالت کي بهتر بڻائي. ۽ انهي جو مطلب اهو آهي ته جوش ڪنهن به فارم ۾ مفيد آهي.