گرمي جي فطرت جي شروعات سان اسان کي مختلف ميوا ۽ ٻيرڻ سان راضي ٿئي ٿي، جيڪي مزيدار آهن، انهن جي مٺي جي ڪري. انهي ڪري، اهو موضوع ۾ دلچسپي حاصل ڪرڻ جو بلڪل صحيح آهي، وزن گهٽائڻ ۾ چريري مفيد آهي يا اهو ميوو ڏيڻ جو بهترين حصو آهي. رسائي ۽ مزيدار ميوا نه رڳو تازو کائيندا آهن، پر مختلف قسمن جي کاڌن ۾ پڻ استعمال ٿينديون آهن. مٺي چيري هڪ اجازت ميوو آهي، پر اهو وڏي مقدار ۾ ممنوع آهي. اهو ڪيترن ئي غذا جي اجازت ڏنل خوراڪ جي لسٽ ۾ شامل ڪيو ويو آهي، ۽ صرف ڪرريل جي استعمال جي بنياد تي روزو رکڻ واري ڏينهن آهي.
ڇا وزن ممڪن آهي جڏهن ممڪن ٻير کائڻ ممڪن آهي؟
ان جي باوجود به مزاج جو مزو ماڻهو اڃا ماڻهن سان استعمال ڪيو وڃي ٿو، جيڪي چاهيندا آهن وزن وڌائڻ کان.
غذا کي نقصان جي نقصان سان چيرائي لاء ڇا مفيد آهي.
- ميو جي جوڙجڪ ۾ ڪيترائي موتي فائبر شامل آهن، جيڪي اسپنج وانگر اسپنج ۽ زهر جمع ڪن ٿا، ۽ پوء انهن کي جسم کان هٽايو. هن کي هاضمي سسٽم بهتر بڻائي ٿو.
- صبح جو چري، منجھند جي مان ۽ شام ۾ وزن نقصان سان ڪارائتو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اها ڪيتريون ئي شيون شامل هونديون آهن جيڪي جسم جي مناسب ڪم لاء ضروري آهن. باقاعده کائڻ سان، ميوو رت جي وڻن کي مضبوط ڪري، گردني فنڪشن کي معمولي، رت جي جوڙجڪ ۾ بهتر ۽ استحقاق متاثر ڪري.
- هاڻي هلوري قدر جي باري ۾، مصنوعات کي غذائي غذائي غذائي جي چونڊ ڪرڻ وقت، اڪائونٽ ۾ ورتو وڃي. ميوي جي توانائي جو قدر گهٽ آهي، 100 کان صرف 50 ڪيڪال جي حساب سان. اهو حقيقت آهي ته چري ۾ تمام گهڻو پاڻي آهي.
- ميوي توهان کي جلدي جسم کي تيز ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، بک کي ختم ڪري ڇڏي ٿو، ۽ اهو مثبت طور تي ڪلابولي عمل جي عمل کي متاثر ڪري ٿو.
- پڻ اهڙن مفيد آهن ته ڀوت تيار ڪئي وئي آهي ۽ اهو هڪ ڊيوترٽي اثر آهي، جيڪو جسم کان وڌيڪ پاڻي کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ اهو اذيما جي شروعات کي ثابت ڪرڻ جي ڄاتو وڃي ٿو.
ڪيترائي ماڻهو سوچڻ چاهيندا آهن ته شام جو وزن وڃائڻ ممڪن آهي، تنهن ڪري شام جو وزن وڃائڻ ممڪن آهي، تنهنڪري جيڪڏهن هن وقت مٺي چاهيو ته پوء مٺيون يا کاک کان به ميوو کائڻ بهتر آهي. بس 1 تپ کان وڌيڪ نه کائيندا. مرچ
جيڪڏهن توهان اضافي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو چيرس کي ڪڍڻ جي صلاحيت آهي. هن کي ڪرڻ لاء، ڏينهن جي دوران توهان کي ٻه کلوگرام ميوو کائڻ جي ضرورت آهي. توهان شايد غذا 1 ليٽر گھٽ فائوٽ ديت جي بغير بغير ڪنهن کي چادر چاهيندا هوندائين. جڏهن هتان پروٽين ۽ ڀاڄين تي هئڻ ڪري، چير کي کائڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، جيڪا گوشت ۽ डेयरी उत्पादन، साथै सब्जियों.