پرائمري جي 500 کان وڌيڪ قسم آهن، ۽ هڪ ميوو جي وزن 100 کان 500 گرام کان مختلف ٿي سگهن ٿا. قربت کي ڪيئن ڳولڻ لاء؟ چاقو ھڪڙو ڏاڍي پڪي ميوو جي چوٽي کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آھي، ۽ چمچ ھن جو گوشت آھي.
ريموڙي ريمن ۾ منجمد فرينن ۾ 6 مهينن تائين ذخيرو ۾ ذخيرو ٿي سگهي ٿو. غير بدحالي ميوو، ان جي ابتڙ، گرم ڪرڻ لاء گرم گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي. پگهار کي تيز ڪرڻ جو هڪ طريقو هڪ بلڪل تيار طريقو نه آهي - ان کي هڪ ٻلي ۾ ڳاڙهو سيپ سان وجھي.
40 فيصد جي ڪاربوهائيڊٽ ٺهيل فلوڪيز جي ذريعي گلوڪوڪوز ۽ 52٪ هٿان کڻندي آهي، جڏهن ته 100 گرام ميون ۾ صرف 62 ڪيرايا آهن. هي هڪ ٺاهه ٺاهڻ لاء هڪ مناسب پراڊڪٽ ٺاهي ٿو جيڪو وزن وڌائڻ چاهي ٿو.
پريمن جي وزن گھٽائڻ لاء
پريمن تي غذا گذريل 4-6 ڏينهن تائين پهچي سگھن ٿا. انهي کان پوء توهان هن وقت جي وقت ۾ گهر ۾ آهيو، ۽ توهان جو جسم ڪنهن خاص لوڊ نٿو ڪري. توهان جي مکيه کاڌي 1.5-2 ڪلو گرام هونديون آهن، پاڻيء سان گڏ پاڻي ۽ هيرا تمثيل ۽ پيالا. اهو بلڪل غير يقيني آهي ته توهان جي غذا ۾ زيادتي جو تجربو ٿئي ٿو يا پري بيٺل حالت محسوس ٿئي ٿي. صرف بک جي معمولي احساس قدرتي سمجهيو ويندو.
مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته هڪ خواهش ۾ هڪ غذا بلڪل مناسب آهي جيڪي قبض کان مصيبتن کان بچن ٿا. اضافي طور تي، هڪ مصنوعات جي طور تي وزن جي نقصان جي طور تي هڪ انتخاب نه چونڊيو آهي، جيڪڏهن توهان کان پهريان ڪڏهن به اها ڪوشش نه ڪئي وئي آهي.
توهان هڪ هفته ۾ هڪ روزانو ڏينهن تي هڪ هفتيوار غذا کي تبديل ڪري سگهو ٿا. اهو به توهان کي انتهائي فائدي آڻيندو، جيئن ته خواب صرف وزن نه وڃائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر توهان جي جسم کي مڪمل طور تي بهتر بڻائي.
قربن جا مددگار
پريميم، وڏي مقدار ۾ غذائي موجودگي جي سبب، مفيد مالن جي وڏي حد تائين آهي. خاص طور تي:
- پارسين کي ڪينسر کان روڪي ٿو، اکين جي تڪليف ۽ چمڙي کي بهتر بڻائي ٿو. ان ۾ ويٽامين اي مان موجود آهي.
- خون جي رستن جي خراب ۽ گهٽتائي کي گھٽائي ٿو ۽ استحڪام وڌائي ٿو - ويٽامين سي ۽ پي جي مهرباني.
- مدد سان جستجو واري رستي جي خرابين سان مدد ڪريو - مهرباني ڪري pectins جي لاء؛
- ايڇ آئي ٽيريا جي بيماري جي بيماري سان مدد ڪندو آهي.
- سمن جو گوشت خود هڪ بايوٽيڪاليل اثر آهي.
فارميمون ھيٺين مسئلن جي روڪ ۽ علاج لاء مفيد آهي.
- دل جي بيماري
- Anemia؛
- ويڪيڪس رٻڻ؛
- ويندڙ گيم
ان کان سواء،
- بهتر ڪري ٿو.
- جلدي بک جي احساس کي ڍڪيندو آهي.
- ھڪڙو دوري اثر آھي.
- خفيه جو نظام سڏي ٿو.
- عام بڻائڻ واري نظام کي عام ڪري ٿو.
ڇا قيصري لاء اهي تضاد موجود آهن؟
ها. منطق جي لاتعداد مالن جي ڪري ان کي ماڻهن طرفان نه کائي سگهجي ٿو جيڪو پيٽ يا جستجو تي سرجري ڪرڻ وارو آهي، ۽ انهن سان گڏ جيڪي هضم سسٽم جي خرابي ڪن ٿا. اهي ساڳئي خاصيتون عمر جي 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاء اڻ وڻندڙ خواهش بنائي رهيا آهن.
ان کان سواء، قابضن کان نقصان جيڪي ذیابيطس يا مومائشي کان متاثر ٿين ٿا، انهن کي حاصل ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هي ميوو تيز رفتار سان هاضمي سگرن جي اعلي شين جي ڪري ٿي.