ڊسمبر 2015 ۾، ڪرسنيا بوردوينا ٻئي ڀيري لاء هڪ ماء بڻجي ويو. اهو واضح آهي ته ڪلوگرام حمل جي دوران گڏ ڪيو ويو، ٽي وي پروجيڪٽ جي اڳواڻ "ڊوم -2" جي شروعات سان ممڪن ٿي سگهي ۽ پيدائش کان 40 ڏينهن جي تربيت شروع ڪئي. ڪئين Borodin ٻئي جنم ڏينهن کان پوء وزن وڃائي، هن مضمون ۾ ٻڌايو ويندو.
اي ايم سي ٽريننگ
جن کي حيران ڪيو ويو ته بورجينا وزن ڪيتري تڪليف حاصل ڪري سگهي ٿي، ان جو جواب ڏيڻ بلڪل بهتر آهي ته سڄو راز هڪ خاص غذا ۽ نئين تربيت ۾ آهي، جيڪا د عضلاتي تاوان برقي محاصروي. ڪلاس هڪ خاص سوٽ ۾ رکيل آهن، جن جي وزن 3 ڪلوگرام آهي. سوٽ ۾، الٽروڊرن سان پليٽ، جيڪي برقي موجوده ۽ مشڪينن جي محرڪ جي ڪنٽرول آهن، سيف آهن. تربيت دوران، هڪ ٽرينر ڀرسان موجود آهي، جيڪو عمل جي نگراني ڪندو آهي ۽ بيدن جي سطح کي ترتيب ڏئي ٿو.
Xenia Borodina رستي جي ڄمڻ بابت ڳالهائيندي وزن جي پيدائش کان پوء ڪٽايو ويو آهي، اهو خاص طور تي هن خاص اوزار جي ڪري آهي. اهو ڪيترن ئي وقتن جي عضون جي عضوي سطح کي وڌائڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ هن سڄي مجموعي طور تي ورزش جي اثرائتي. هن سمائيٽر تي شل منٽن جي تربيت هڪ عام راندين جي سوٽ ۾ هڪ ڪلاڪ ۽ اڌ ٽريننگ جي برابر آهي. الٽروڊرن ۾ سوراخ ڪرڻ جي مهرباني، جسم جي عضون جي 90٪ تي ڪم ڪري سگهجي ٿي، پٿرن جي استحقاق سميت. اي ايم سي ٽريننگ توهان کي پٺتي درد کان نجات حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، سوزائيو رليز، سيلولائٽ منفيات کي گهٽائڻ، ڦوٽو جمع ڪرڻ کي گهٽائڻ ۽ سڄي جسم کي سر تي آڻڻ لاء.
ڪئين پتلي ڪسنيا بوردوينا ۽ ڇا سندس غذا ڇا آهي؟
مان سمجهان ٿو ته ٽي وي جي نمائندي پنهنجي مثالي شخصيت جي ڊگهي سفر بابت ڪتاب لکيو. هوء ڪڏهن به سست نه هئي ۽ هن جي زندگي لاء ڪيترائي غذا ۽ ٽيبلٽس جي ڪوشش ڪئي، پر هوء مطلوب نتيجو نه ملي. نتيجي طور، ٽي وي اسٽار صرف سچو فيصلا ۽ بس سان آيا
اڄ، ٽي وي چينل هڪ ئي خاص تغذن جي اصولن تي عمل ڪري ٿو، ۽ اهڙي خاص قسم جي ٽرين ۾ پڻ آهي جنهن کي صرف جسماني سرگرمي جو مثبت اثر وڌايو وڃي ٿو. ڄمڻ کان پوء هڪ سال کان گهٽ ۾ گهٽ هڪڙو سال ۽ زينيا پنهنجي اڳوڻي شڪل کي بحال ڪري ڇڏيو آهي، جيتوڻيڪ اها حقيقت آهي ته هوء پنهنجي ٻار هٿن ۾ رکي، جيڪا ماء کان مسلسل ڌيان جي ضرورت آهي.