ڪيتريون ئي ٻڌيون آهن ته ٻلڻ ۾ مارشيل هڪ قبول منڱرندڙ مٺو آهي، جيڪا انگ اکر کي نقصان نه پهچائيندو آهي. ۽ اڃان تائين، غذا وارا هن شيرين کي اکين سان استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا، غير مشروط طور تي هن جي فائدي سان نه وٺڻ. آخرڪار، هن جي منفي طرف پڻ آهي.
وزن جي نقصان لاء مارشميل جي فائدي ۽ نقصان
ٻيون مٺايون ناپسنديون، مارشميل هڪ نسبتا گهٽ گهٽوري واري مواد جي حامل ڪري ٿو. يقينا، کنڊ پڻ ان ۾ شامل ڪئي وئي آهي، پر ٻيا ٻيا جزا موجود نه هوندا آهن جيڪي ٿلهي خاني جا نمونا، مثال طور مکھن، مارارائن، آو، نشاستي وغيره. اهو ايپل خالص تي مشتمل هوندو آهي، جنهن ۾ پيتن جو قدرتي حفاظت وارو پڻ هوندو آهي. انهن ۾ ڪڪڙ هڻڻ واريون ۽ قدرتي ڏاکون، ٻير ۽ ميوو خالص پڻ شامل آهن. ھڪڙو مٺوائيندڙ ھميشہ هميشه کنڊ نه آھي، اھو پڻ فرنگي يا بدلي جو متبادل آھي. مارشميل جي غذائي قيمت 250 کان 300 ڪيڪال في 100 گرام کان وڌي سگھي ٿو. مثال طور، کير چاکليٽ جي 100 گرام ڪلوال 550 کان 580 تي مشتمل آهي. PRODUST جي مطابق پيداوار مڪمل طور تي فطري آهي، ان ۾ مفيد مادو آهي ۽ ان کان سواء ويتامين .
بهرحال، ناقابل اعتماد پيدا ڪندڙ ڊاڪٽرن اڪثر ڪري ڊيما ۾ شامل ڪري رهيا آهن اهي بهترين صحتمند اجزاء نه آهن جيڪي بيمارين ۽ بيمارين جو سبب بڻائين ٿا.
ڇا اهو ممڪن آهي جڏهن وزن وڃائي ويندي مارشميلز کائيندو آهي
مٿين سڀنين مان، توهان کي هڪ منطقي نتيجو ڪڍو ٿا: مارش ميلو وزن جي نقصان سان، توهان ڪري سگهو ٿا پر اها اڃا تائين مٺو آهي، تنهنڪري توهان کي چڪاس ڪرڻ ۾ ان کي استعمال ڪرڻو پوندو. هڪ ڏينهن ۾ توهان هن نازڪ کان 50-100 گرام کان وڌيڪ نه کائي سگهو ٿا. مناسب وقت جو وقت: صبح جو ناشتو، دوپڻ جو، توهان پنهنجو پاڻ کي مٺائي صبح جو نانء لاء مٺائي جي علاج پڻ ڪري سگهو ٿا. اهو ضروري آهي ته ان ۾ مصنوعي اجزاء جي موجودگي لاء مارشميلز جي تعمير جي جانچ ڪرڻ ضروري آهي.