هر ماڻهو ننڍپڻ کان ڄاڻي ٿو ته کنڊ ڏکيو آهي - اهو ڏند کي خراب ڪري ٿو، هڪ شڪل آهي ۽ شايد شوگر جي ظاهر ڪري سگهي ٿي. مدد لاء گهٽ چريا مٺيارن کي مدد ڏيڻ لاء.
مٺي ۽ مٺي
شين جي عيوض ٻنهي قدرتي ۽ مصنوعي ٿي سگهي ٿي. قدرتي مٺي وارا شامل آهن: فرنگي ، sorbitol، اسٽيويا ۽ xylitol. ٻاهرئين طور تي، اهي کنڊ وانگر نظر اچن ٿا، انهن ۾ هڪ خاص مقدار ۾ ڪيوريون موجود آهن. اهي مٺي وارا جسم پاران جذب ڪيا ويا آهن ۽ اها توانائي ڏيندا آهن.
اتي ھڪڙو وڏو تعداد مصنوعي مٺي وارا آھن: مقدس چڪر، سائيڪلام، سيڪريٽري، اسپراميم ۽ ايسيسفلميم پوسٽشيم. انهن وٽ ڪوبه توانائي جو قدر نه آهي ۽ جسم پاران جذب نه آهن. وڌيڪ استعمال سان، اهي مٺي وارا انسان کي نقصان پهچائڻ وارا آهن.
هيرن ۽ مٺين جو فائدو
قدرتي مٺي وارا جسم کي فائدا ڏيندا آهن. سڀ کان وڌيڪ قدرتي مٺوائيندڙ فرقوس آهي. اهو ميوو، ٻير، ماک ۽ گلن جي گلن مان حاصل ٿئي ٿو. هن سيڪريٽري کان گهٽ گھٽيل ڪيرايون آهن، ۽ ان کان وڌيڪ 1.7 سيڪيورٽي آهي. تقسيم کي ڦلڻ ۽ رت کان شراب ختم ڪري ٿو. پر اڪثر کنڊ جي متبادل استعمال ۾ وڏي مقدار ۾ مبتلا بيمارين جي واقعن جي ڪري سگھي ٿو. باقي قدرتي مٺي وارا انسان جسم جي لاء گهٽ مفيد آهن.
جيئن ته مصنوعي مٺي وارا. انهن مان تمام گهڻو مقدس آهي، جيڪو کنڊ کان 300 ڀيرا وڌيڪ آهي. جيئن ته اهڙي قسم جي پيداوار جسم سان مڪمل طور تي جذب ناهي. هڪ ڪارڪينوگينڪ مواد ان جي جوڙجڪ ۾ cholelithiasis جي ڪري سگھي ٿو.
سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ ۽ ساڳئي وقت اڪثر مٺير استعمال ڪيو ويو اسپراميم، کنفريريري ۽ مٺي پيئڻ ۾ استعمال ٿيندو آهي. جڏهن صرف 30 درجا ٿي پيا گرمي، هن مٺي کيرينڊيزين ڏانهن ڌڪايو ويو آهي، جنهن جي قطار ۾ به باقاعده هلڪي آهي.