سلم انسان جي استعمال سان سڀ کان قديم قدمن تي ڌيان ڏئي ٿو. ڪيترا ئي مختلف اختيارن وارا آهن، مثال طور، ڪوڪيز، مرين، خام، آوڊيد وغيره. گهڻا ماڻهو، خاص طور تي جيڪي انهن جو وزن ڏسي رهيا آهن، ان ۾ دلچسپي وٺن ٿيون ته ڪيتريون ئي ڪيئرايا لوڻ وارا ڪيترا آهن ۽ ڇا توانائي جو قدر پنهنجي قسم تي منحصر آهي؟
فوري طور تي اهو چوڻ لڳي ٿو ته پيداوار جي طريقيڪار کان سواء، ان جي توانائي جي قيمت نه آهي، اهو آهي، ان ۾ ڪليونز.
جيتوڻيڪ اها حقيقت تي غور ڪندي ته نمک ۾ ڪي به ڪيئريريز موجود نه آهن، ته توهان هن کي استعمال نه ٿا ڪري سگھو. روزانه عام طور تي 5 g کان وڌيڪ نه هوندي آهي. اس معدنيات جي بدعنواني سان، بدن جي بيماري ۽ جسم سان ٻئي مسئلي پيدا ٿئي ٿي، جو وزن وڌائڻ کي وڌائي سگهندي. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته لوڻ ڪيترن ئي شين جو هڪ حصو آهي جيڪو توهان جي ميز تي موجود آهي، مثال طور، ماني ۾، پادري، شيس وغيره. رستي جي ذريعي، لوڻ جي چرورڪ مواد مختلف قسم جي وينجن کي تيار ڪرڻ لاء تبديل نٿو ڪري.
لوڻ جو قسم
هن معدنيات جا ڪيترائي متعدد آهن:
- ٽيبل لوڻ . اهو ئي سوڊيم ۽ کلورين ۾ شامل آهي، پر ان ۾ ٻيا تڪڙا هوندا. مثال طور، microorganisms، putrefactive rocks وغيره وغيره. هي اختيار جسم لاء سڀ کان وڌيڪ بي معني سمجهي ويندي آهي.
- گلابي نموني . معدني واحد صرف پرائمري پروسيسنگ جي تابع آهي، اهو ئي آهي، اهو صرف وائي، خشڪ ۽ ڪڙي آهي. لوڻ جو رنگ ان جي مزاج جي خاصيت کي متاثر نه ڪندو آهي. مکيه شيون - هماليه لوڻ جي 80 ڪيميائي عنصر کان وڌيڪ مشتمل آهي.
- سامونڊي لوڻ . گهڻو ڪري، اهو قدرتي طور ڪڍي ڪڍجي ٿو. سامونڊي لوڻ جي جوڙجڪ تي مشتمل ھڪڙو وڏو تعداد شامل آھن جيڪي سڌو سنجيدگي جي ٽيڪنالاجي تي منحصر آھن.
- سٽ "سمنڊ جو گلن" . هي اختيار بهترين طريقي سان سمجهي رهيو آهي، پر ساڳئي وقت مهانگو، 0.5 ڪلوگرام لوڻ حاصل ڪرڻ لاء توهان کي 40 ڪلو حتمي خام مال کڻڻ جي ضرورت آهي.
- لغاري لوڻ . قدرتي معدني پاڻ کي ڪنهن به علاج سان قرض نٿو ڏئي، تنهن ڪري ان ۾ وڏي مفيد شيون موجود آهي.