سائو چانهه صرف هڪ ٽينڪ پيئندو نه آهي، پر هڪ دوا جي پيداوار آهي جنهن جي مکيه ملڪيت تي جسم جي وائيسائيڊ اثر آهي. اهو سڀ ڪجهه ٻڌو آهي ته اهو فعال طور تي وڌيڪ کلوگرام مان نجات حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. ان کان علاوه، هو صرف نه صرف حقيقت ۾ هڪ پتلي شخص جي خواب کي سمجهڻ جي قابل آهي، انهي ڪري پڻ سڄي جسم کي ٻيهر ڏيڻ. انهي سوال تي غور ڪيو ويو ته ڪيتريون ئي ڪيلي سائيٽن ۾ سائي چانهه ۾، ان کي هن جي باري ۾ غذائيت جي راء جي راء جو ذڪر ڪرڻ ضروري آهي.
گرين چاء جو قدر
اهو هڪ وڏي مقدار ۾ پوسٽوسيم آهي، جيڪو اضافي نموني، پاڻي، مان جسم کان وٺي زهر کي ختم ڪري ٿو. ان کان علاوه، اهو اندرين کي صاف ڪرڻ جي قابل هوندو آهي. پر اها ملڪيت جيڪا هن کي اهميت ڏني وئي آهي انهن جي صحتمند زندگي جي وڪيلن جو اشتياق جي ماتحت آهي. هن کان اڳتي وڌڻ، غذائيت پسندين کي نقصان پهچائڻ جي بدران سفارش ڪندي هن چانهه جي هڪ پيالو کي سوگهو ڪرڻ جي بدران. انهي جي روڪڻ کان بچڻ لاء، هن کي هڪ گلاس پيئي پيئي جيڪا بنيادي خوراڪ کان اڌ ڪلاڪ اڳ وڃي پيئي.
گرين چانهه جي غذائي قيمت
جيڪڏهن گرين چانهن تي متعدد additives، ذائق ۽ ٻين جي باري ۾ غور ڪيو وڃي، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هڪ پيالو سائي چانهه جي ڪلورڪ قيمت 2-7 ڪيڪال جي اشاري برابر آهي. جيتري غذائي قيمت لاء، باهه، پروٽين ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جو پوء، صرف دير (0.5 گرام) هوندو.
زرعي چانورن جي انگور سان توانائي جو قدر
سياري ۾، هي پيئڻ مقبول آهي، جهڙوڪ ڪڏهن به نه. پيداوار جي 100 گرام کان اٽڪل 50 ڪيڪال آهي. اهو سمجهڻ جي لائق آهي ته اهڙي چانهه نه رڳو وزن جي نقصان کي وڌائيندو آهي، پر مڪمل طور تي اڃ پيا ۽ ٽونج چونڊي آهي. سڀ کان وڌيڪ دلچسپ آهي، ماکيء کي وڌائڻ، سائي چانهه ۾ ڪيوري جو مقدار وڌائي نه سگهندو.
سائيجي چانورن سان ڪيتريون ئي ڪيئليون آهن؟
10 صدي کان وٺي چين ۾ سڃاڻي، جيس سان گڏ چانين چانورن جي هڪ گرميء جي ڏينهن تي اڃايل چانهن جو لڳل آهي، پر هن جي سڄاڻ قيمتي انگن اکرن جي ڀيٽ ۾ ننڍي هوندي آهي. 8 ڪيڪال.