اونهاري جي فصلن کان خامين جي تيار ٿيڻ جي وقت تي، اسان اڪثر ڪري سڀني جي اچار، اچار، جام ۽ جام جي پهرين، مڪمل طور تي ڪنڪن ۾ حقيقي ويتامين بم رسائي جي رسائي جي باري ۾ وساري ويٺا آهن. اخلاقي پچائڻ جو جيڪي توهان چاهيو ٿا انهن کان ٿي سگهي ٿو، جڏهن ته مڪمل مصنوعات کي فوري طور تي مستحڪم ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان شاڊي ڪنٽينرز تي وجهي سگهو ٿا. هن مواد ۾ اسين توهان سان گلن جي رسن جون رزقن مان وڪڻي ڇڏينداسين.
گوشت جي ڄمڻ کان وٺي سياري جي لاء سان
هن طريقي ۾ اجزاء جي تفصيلي لسٽ ۾، اسان وضاحت نه ڪنداسين، پر توهان سڀني کي لازمي سهولتون ڏينداسين، جو موجوده فصلن جي تعداد ۽ جوس جي خالي نمبر جي بنياد تي ٺاهي سگهجي ٿو.
پٿر مان ڍڪيل فلپائن کي ڌوئڻ، گوشت کٽي ۽ ان کي سڀ کان وڌيڪ گندم بندن ۾ وجھي گھر ۾ موجود آهي. وينجن کي به موڙي جي هيٺان هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو ميوو جلائي شروع ڪري سگھي ٿو. ڇڪيل پاڻي جا گلاس پاڻيء جي حساب سان گلاس پاڻيء جي هر پياري کان وٺي چار پيٽرن تائين. هاڻ اهو صرف 3-3.5 ڪلاڪن جو انتظار ڪري رهيو آهي، تنهن ڪري ميون کي تقريبا خالص ۾ ڦيرايو ويندو آهي. اختتام وارو وقت، ليٽر جي ڌوئڻ ۽ ڌوڪي جي پڇاڙي تي، هر اڌ کي هڪ کنڊ جي پيٽ ۾ وجهي ۽ هڪ چمچ جوش جوس شامل ڪريو. ايڇيڪٽ خالص کي چرچ مان ٻاھر ڪڍو ۽ نتيجن کي رس وڌايو وڃي، جيڙن سان ٺهرايو وڃي ٿو، ۽ بار بار سان ڀريل ڪن ٿا.
دال سان گڏ جوشي جوس
اپريل جون تمام گهڻو خوشگوار ۽ ناقابل اعتماد مزو آهي، جيڪا کين ٻي ميوا ۽ ٻير سان گڏ بهترين ڪمپني ٺاهڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ريڊيو، جيڪو اسان ايندڙ بابت ڳالهائينداسين، اسان جي ملڪ لاء عام طور تي نه ٿي سگهي، پر اهو انتهائي مفيد آهي.
مادي
- ايڇٽس - 130 g؛
- گاڏيون 340 گ.
- وڏي ميون - 1 سي.
- هڪ پٽي ۽ نارنگي پيڪ؛
- نارنگي - 1/2 پي سي.
تياري
پٿرن مان پٿرن کي هٽائي ڇڏيو. گاڏين کي رسائيندڙ جي ڪم جي سهولت لاء صاف ۽ جدا جدا ٽڪرون ورهائي ٿو. پٿر جي وڏي ميون مان هٽائي ڇڏي ۽ چمڙي کي چمڙي کان جدا ڪريو. تمام تيار ڪيل اجزا جو رسائيندڙ ذريعي گذري ويا آهن. سڀ کان وڏو فائدو پيئڻ پوندي، پکا کان پوء فوري طور تي منحصر، تنهنڪري اهو سياري لاء بند ڪرڻ جي سفارش ناهي.
دائيپ سان جوس رس رسائي ڪيئن ڪجي؟
جوس جون زيورن واريون پنهنجن ويجهي مائٽن جي اضافي سان گڏ پکايا ويندا آهن: پٿر ۽ ميڪارڪن، جيڪي اسان هيٺ ڏنل طريقي سان ڪنداسين.
مادي
- ايڇيڪٽس 560 گ.
- نيڪارڪن - 440 g؛
- پاڻي 590 ميل؛
- گندم کنڊ - 460 گ.
تياري
هٿين ۽ ميڪارڪنن کي هڏا مان نڪرڻ کان پوء، انهن کي ٺهڪندڙ سان گڏ اڇلائي ۽ اچ وڃ کان گذري ٿو. پاڻي سان گڏ مڇي آلو ٺهڪي، مزو مٺو سان مزو ۽ مزو. نتيجو رس جو ڪجھ ڏينهن تائين فرج ۾ ذخيرو ٿي سگهي ٿو ۽ صاف ڪري سگهجي ٿو، صاف صفن تي ۽ سياري لاء جمع ٿيل.
جيڪڏهن توهان چاٻي ۾ کنڊ استعمال نه ڪرڻ چاهيندا ته پوء ان کي شئي يا ڪنهن ٻي مٺي سان توهان جي پسند سان تبديل ڪيو وڃي ها، پر اهو ذهن ۾ ڄمڻ گهرجي ته هر مٺي کيرائڻ لاء مناسب ناهي.
ٻير ۽ ٻيرڻ سان ٻڦڙن مان
اونهاري جا گهڻا ئي ڊگهن ڪاسرن کان مٿي آهي، تنهنڪري ڇو هڪ گلاس جو شاندار ميوا سان گڏ جشن نه ڪريو
مادي
- ايڇوٽس 490 گ.
- کلندي - 720 g؛
- راسبرز - 125 g؛
- سيرابيون. 125 گ.
تياري
زيتون مان پٿر کي هٽائي ڇڏيو ۽ نبئي کي رسس جي ذريعي اتان کلندو (ڳاڙهو حصو)، راسبربر ۽ اسٽريبرري سان گڏ. نتيجو رس صرف تازي صورت ۾ سرسبز ٿيڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ ان جي ويتامين مال سڀ کان جلدي ڀٽڪائي ڇڏيندي، ان سان گرمي جي مزاج وٺي.