ڪنهن شخص جي غذا ۾ جيڪو وزن وڌائڻ کان نجات حاصل ڪرڻ چاهي ٿو، ضرور ضرور هئڻ واري کير واري شين جي پروگرامن هجڻ گهرجي. ڪيترائي ماڻهو ٻرندڙ کير جون ڪلوري واري مواد ۾ دلچسپي وٺندا آهن ۽ ڇا اهو ممڪن آهي ته اهو پيئڻ سان غذا سان گڏ پيئڻ گهرجي. غذائيت پسندن جو يقين آهي ته هي پيداوار انساني جسم لاء مفيد آهي.
دوکي ۾ ڪيترا کیلوريون آهن؟
پيئڻ جي جوڙجڪ ۾ بيڪٽيريا شامل آهن، جنهن ۾ پيٽ ۽ اندرين جي سرگرمي تي مثبت اثر پوي ٿي. جيڪڏهن توهان گهڻي وزن کان نجات حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي ٻڪڙو کير ۾ ڌيان ڏيڻ گهرجي، 279 ڪوريج لاء ڪهڙيون 100 گرام آهن، جيڪي اهڙي پيئڻ لاء ضروري نه آهن. اهو ضروري آهي ته اها چڪاس ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ٻي صورت ۾ اهو شايد صحت جي مسئلي جي سبب ٿي سگهي ٿو. پيئڻ ۾ توهان مختلف ٻير ۽ ميوي کي پنهنجي فائدي کي وڌائڻ ۽ ذائقي کي وڌيڪ مزو ڏيڻ لاء شامل ڪري سگهو ٿا.
ڪيترا ئي سوراخ جون پراڊڪٽ جي معيار تي اعتبار نه ڪندا آهن، جيڪي اسٽورن ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن ۽ انهن طرفان آزاد طور تي تيار آهن. گهر ڀريل کير جو ڪلوليڪ مواد سڌو سنئون ٺاهڻ لاء اجزاء جي توانائي جي قيمت تي منحصر آهي. جيڪڏهن کير ٿڪايو ويندو آهي، پوء ٻڪيل کير جو ڪلوريڪ مواد وڏي ٿيندو.
ٻرندڙ سلڻ جي فائدن
پيئڻ جي ھڪڙي خاص ملڪيت آھي، جيڪا گھڻو وزن وڌائڻ ۾ مدد ملندي.
- اندرجن ۽ زهرين تان صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- جلدي ۽ مڪمل طور تي جسم سان جذب ٿي ويا.
- اهو هضم سسٽم کي بهتر بنائڻ ۽ پيٽ جي مختلف مسئلن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- جسم ۾ ميتابوليڪ عمل عام ٿي ويندا آهن.
- مدد سيلولائٽ جي ظاھر کي گهٽ ۾ گھٽ.
ڪاريگر جي سڀني مفيد مالن کي محسوس ڪرڻ لاء صرف تازو ۽ اعلي معيار جي پيئي خريد ڪرڻ ضروري آهي. اضافي پائونڊ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي هفتي ۾ هڪ ڀيرو سر جا کير پيئڻ جو ڏينهن ڪرڻو پوندو، روزاني جي شرح 1.5 ليٽر آهي.