دائمي ٿڪ

زندگي جي ناقابل اعتماد تالق اهڙي خرابي جي ظاهر ٿيڻ جي ڪري دائمي ٿڪڻ جي سنڊوم وانگر آهي، جنهن جي علامات ڪيترا ئي جديد ڪامياب ماڻهن جو تعلق آهي. اسان دنيا ۾ هر شي سان گڏ رکڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو: سڀني پيسا ڪمائڻ لاء، سڀ ڪمائي حاصل ڪرڻ لاء، سڀني سرگرمين جي وقت تائين، جڏهن اسان جي صحت بابت مڪمل طور تي وساري وئي آهي ۽ پوء بدن ۾ ناڪام ٿيندو ۽ هڪ ڊگهي عرصي تائين اهم واقعن جي وهڪرو مان اسان کي ڪڍي ٿو. يقينا، اهو بهتر نه آهي ته هن کي اجازت ڏيو، ۽ وقت جي وقت ۾ دائمي ٿڪائي سنڊوم جي نشانين تي ڌيان ۽ سببن کي ختم ڪرڻ.

دائمي ٿڪڻ واري سنڊوم - سبب

  1. مسلسل مسلسل اعصاب تنقيد، جذباتي ۽ ذهني دٻاء ۾ وڌائي، مرڪزي اعصاب سسٽم ۾ خرابين جي ڪري. هن جي پويان، گهٽتائي گهٽ ٿئي ٿي، ۽ جسم جي بيماري جو سبب بڻيل آهي، انهي سان مقابلي ڪرڻ لاء نئين دٻاء عوامل حاصل ڪن ٿا، جهڙوڪ غريب صحت ۽ دوائون. اهو پڻ، هارمونڊو ​​پس منظر ڀڄي ويو آهي، جنهن رستي تي معمولي خانداني رڪاوٽن کي جسم، موڊ سوئنگ ۽ تمام تيز رڪاوٽ جو ڪارڻ آهي.
  2. ناپسنديده ماحولياتي حالتون، خراب عادتون، زندگي جي سرگرم چالو، جنهن ۾ توهان توانائي جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ خرچ ڪيو آهي ۽ ان کي بحال ڪرڻ جو وقت نه آهي، ان جي مجموعي طور تي آکسيجن بکھن کي سڏيو ويندو آهي جنهن کي سڏيو ويندو آهي. اهو ميٽابول جي خرابين جو ڪارڻ آهي، اهم عمل وڌيڪ سست رواني ٿيڻ شروع ڪيو آهي ۽ جسم کي نقصان پهچائي ڪوڙي پيدا نه ڪندو آهي. نتيجي طور، هڪ ماڻهو مڪمل طور تي ختم ٿي رهيو آهي ۽ ان جي وچ ۾ عرصي ۾ بحال ٿيڻ جو وقت نه آهي.

دائمي ٿڪڻ جي سگنلس

عام طور تي، اصلي تشخيصي نشاني مسلسل ٿڪائي ۽ گستاخي وارو آهي، جنهن جي سببن ۾ فرق ڪرڻ ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته اڳوڻي ساڳئي لوڊ هڪ شخص طرفان آسانيء سان برداشت ڪيو ويو. جيڪڏهن گهٽ ۾ گهٽ ڇهه مهينن لاء اهو شرط پيش ڪيو ويو آهي، پوء اهو هڪ پهريان ٺهيل سنڊوم جو سوال آهي، انهي کي بهتر ڪرڻ سان ڊاڪٽر جي نگراني ۾. بهرحال، جيڪڏهن توهان وقت ۾ پنهنجي ظاهرات کي نوٽ ڪيو، ترقي ڪري سگهجي ٿو.

توهان کي دائمي توازن جي اهڙي علامات کي خبردار ڪيو وڃي:

جيڪڏهن توهان دائمي ٿڪڻ جي سنڊرن جا نشان مليا آهن، زور گهٽائڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ پاڻ کي جتني طور تي احتياط سان علاج ڪريو. کافی اور سگریٹ کا استعمال نہ کرو، وہ جسم کی عام حالت کو متاثر کرتے ہیں. ڪافي غذائيت حاصل ڪرڻ جو حق حاصل ڪريو. ڊگهي آرام، مڪمل طور تي ڪم ڪندڙ ڏينهن جي دوران خرچ ٿيل توانائي بحال ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي، گهٽ ۾ گهٽ اٺ ڪلاڪ لاء ننڊ لاء مختص ڪريو. غير ضروري ڪم سان پنهنجو پاڻ کي لوڊ نه ڪريو، ڪجهه ذميواريون ڊائريڪٽ ڪرڻ ۽ سکڻ کان ڪيئن سکڻ ۾ مشغول نه ڪريو. باقاعده مشق دنيا جي بحالي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندو، ۽ پنڌ ڪرڻ وارا هائيڪسڪسيا کي روڪڻ ۾ مدد ملندي، تنهنڪري انهن جي شيڊول ۾ وقت حاصل ڪرڻ جي پڪ ڪرڻ جي قابل ٿي.