گھڻن ماڻھن کي لياقت پياريو آھي. پر سڀ کان ڀروسو آهي ته هنن ميون کي ڀڃي ڀڃي رهيا آهن، اهو يقين آهي ته هي هڪ آهي. ۽ انهي کان وڌيڪ ڪجهه به نه ڄاڻڻ کان سواء بغير انار جو فائدو ۽ نقصان ڇا آهي. پر اهڙي قسم جو ميوو موجود آهي.
انار ان کي مفيد آهي؟
يقينا، اهو صحيح طور تي صحيح ناهي ته اهو بيڪار سڏين. سڀني کان پوء، هڏن جا ٻج آهن، انهن جي بغير بغير پيدا نه ٿي سگهيا، تنهن ڪري ڪنهن به ميوي ۾ اهي موجود هوندا. بس بيشمار گردن ۾ ٻج بلڪل نرم آهن ۽ انهن کي آسان بڻائي ڇڏيو آهي، اهي مڪمل طور تي نظر انداز ڪري سگهجن ٿيون. هي نسل آمريڪن نسلن جي نسل سان ڀريل هئا، ۽ پوء ٻين سائنسدان مختلف طواف جي ويڪرائي جي حبري جي تڪليف تي مطالع ڪيا، تنهنڪري هاڻي اهو يورپ ۽ روس ۾ ٻنهي جي پوک ڪئي وئي آهي.
ظاهر ۾، هي ٻوٽو ۽ ان جي ميوي عملي طور تي عام ماڻهن کان مختلف ناهي. درحقيقت، پٽي گارنٽ جي فائدن جو ميوو ساڳيو ڦر ميوو سان گڏ بيج ٿيندو. اهو هڪ ننڍي مقدار ۾ ڪلياڻ تي مشتمل آهي - تقريبا 60 گرام هر 100 گرام هوندي آهي، پر ان ۾ ڪيترا قيمتي شيون، خاص طور تي ويتامين ۽ ٽريس عناصر شامل آهن. بغير ڪنهن قطار جي انار جي مفاداتي ملڪيت مابابوليزم کي بهتر ڪرڻ جي صلاحيت آهي، مصوبت کي متحرڪ ڪري، جسم کي آپريشن جي بحالي ۾ مدد ڪري. ميوو جي گهمائي جي رت کي رت ۾ هيموگلوبن جي سطح وڌائي ٿو ۽ سرطان جي خطري کي گھٽائي ٿو. ۽ اهو بي آر جي گهٽتائي جي ڪري، بيمارين جي غير موجودگيء جي ڪري، جنهن کي هڻڻ ڏکيو آهي. بغير انار انار کان وٺي انهي گھر ۾ مفيد رس تيار ڪرڻ آسان آهي.
ڇا انار کان ڪجھ به نقصان آهي؟
فائدا جي اضافي، ۽ انار کان نقصان پڻ ٿي سگهي ٿو. ميوا جيڪي ماڻهن سان گڏ مسئلا آهن، ذیابيطس ۽ انهن جو هٿ آيل آهي جن کي الرج ڏيڻ جو سبب آهن. انهي سان گڏ، ننڍن ٻارن کي گردن کي نه ڏيو.