مشھور مختلف قسم جي آمدني ۾ ھڪڙو جاندار آھن. ڪيتريون ئي ذخيرو مشرون مختلف آھن جيڪي ٻنھي ۾ جنگل ۾ گڏ ڪري سگھجن ٿا ۽ دڪان ۾ خريد ڪري سگھجن ٿيون. ڪيتريون ئي ماڻھو شهري آريات سان برتن وانگر آھن، پر ان مشروم کائڻ کان اڳ، توھان شراب جي فائدي ۽ نقصانات جي باري ۾ ڄاڻڻ کی ضرورت آھي، کیونکہ کھانا نہ صرف سوادج بلکہ مفید آھي.
جسم لاء فائدا
ڪنهن به مشغولن وانگر، ماکي آريئرون تمام ٿورڙي ڳڻپيون هونديون آهن، تنهن ڪري انهن کي محفوظ ڪري سگهجي ٿو جيڪو سخت سخت غذا تي عمل ڪري ٿو. بس ياد رکون ٿا مکيه حڪمراني - تيل ۾ تنديا، يا چشمي چٽ ۾ چشمي آهي، اهي غذائي پيداوار ٿي ويندا آهن. جيڪڏهن ڪو ماڻهو گهٽ-کليوري غذا جي پيروي ڪندو آهي، هن کي ملايو مشغول کائڻ گهرجي. اهي جلدي جسم کي تيز ڪري ڇڏيندو، پر اهي وڌيڪ وزن جو گرام شامل نه ٿيندا.
انساني صحت جي فائدي ۾ ان ۾ غذايي مواد جي اعلي مواد پڻ آهي. اهي مشرون لوه، فاسفورس، ويتامين سي شامل آهن. کاڌي ۾ دوائون روم جي وينجن جو باقاعده واڌو استعمال، آٽامناموس، انميا ۽ بچاء کان بچڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.
ان کان علاوه، هي "ٻيلو گوشت"، تنهن ڪري ڪڏهن ڪڏهن فنگي سڏيو ويندو آهي، قدرتي اينٽي بايوٽيڪس ۽ مادي شامل آهن جيڪي جسم ۾ باضابطه خاني جي ترقي جي اجازت نه ڏيندا آهن، تنهنڪري فائدو بهترات ۽ اوڪولوولوجي بيمارين کان بچاء آهي.
فائدي جون فائدا ۽ نقصانات
گهڻو ڪري هنن فنگي جي فائدي جي ملڪيت بابت چيو ويو آهي، پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته، ڪنهن به قسم وانگر، "ٻيلو گوشت" نقصان پهچائي سگھجي ٿو. جيڪڏهن اسان شهري آثار جي باري ۾ ڳالهايون ٿا، ته ان جي تيار ٿيڻ جي وقت جو مشاهدو ڪرڻ تمام ضروري آهي. حقيقت اها آهي ته جيڪڏهن اهي معدي نه آهن، خواهش جي زهر جي احتساب تمام گهڻي هوندي.
انهي سان گڏ، قبضي يا گئس جي پيداوار وڌائڻ وارن ماڻهن لاء شهري آثار استعمال نٿا ڪن. اسان جو لاش گهڻو وقت ڊگهي عرصي تائين مشغول رکي ٿو، تنهن ڪري، جيڪي مٿي ڏنل بيماريون آهن انهن کان ماني کاڌا نه هجڻ گهرجي.
ڪيتريون ئي اهو ڄاڻڻ چاهيندا ته ڇا خريد ٿيل مشغول انهن ٻچن ۾ جيڪي گڏ ڪيو ويو انهن کان مختلف آهي. اهي ٻئي ۽ ٻيون ماکي نوڪريون مجموعي طور تي ساڳي ئي هونديون آهن، تنهن ڪري اسٽورن ۾ انهن کي خريد ڪرڻ کان نه ڊڄندا.