هڪ شاندار عضوي جي پٽي - قددو - توهان تند ۾ يا ڪڪڙ تي کائڻ چاهيو ٿا، ڪنهن به صورت ۾ اهو لذيذ ۽ مزيدار ٿيندو. هڪ ڪدوڪ کائڻ، جيڪڏهن نتيجي ۾ موهيندڙ نرم ۽ نور هجڻ گهرجي. ڇا انساني جسم لاء مفيد آهي هڪ جوڙيل قددو آهي. ماڻهن کي دائمي بيمارين ۽ نوجوان ٻارن جي والدين کي سکڻ گهرجي.
آبي ڪڪڙ جي قابل قدر ملڪيت
پکا ڪدوڪن کي مفيد ميونز جو هڪ وڏو تعداد محفوظ آهي، پر اهو آسان سان معدي ڪيو ويندو آهي ۽ پيٽ جي مسئلن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. ٻار جي لاء هڪ مزيدار کاڌا ڪڍي ڇڏيندو جيڪڏهن توهان خالص رياست ۾ هڪ ڦوڪندڙ ڪڪڙ کيڏايو ۽ ٿوري جام يا مکڻ کي وڌايو. (ويٽامين اي ڀلي بهتر ڪرڻ لاء).
پهريون ۽ اڳوڻي قدمن جو قدر هن جي ٺهيل طريقي سان بيان ڪيو آهي، جنهن ۾ ويتامن کي ڳولڻ ممڪن آهي. خاص طور تي اهم ويتامين سي آهي، جيڪي مدافعتي نظام تي هڪ نفسياتي اثر رکن ٿا، انهي سان گڏ هڪ نادر ويٽامين T جو انمم خلاف جنگ ڪري ٿو ۽ رت جي جوڙجڪ ۾ بهتري آهي. تمام گھڻو ڪدو ۽ ڪرٽوين ۾، جيڪو اکين جي صحت لاء سٺو آهي.
ميڪرو- مائڪليليشنز، لوهار، ڪيٿيميم، مگنيشيم، پوسٽشيم، تانبا، فاسفورس، ڪوبولٽ جا قابل قدر قددو ۽ معدني جوڙجڪ آهن. اهي اجزاء معياري ميهابولزم جي لاء اهم آهن، سڀني عضن جي ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ، اضافي پاڻي ۽ زهرون ختم ڪرڻ. غذا ۾ ڪنڌ کي محدود رکڻ ضروري آهي جڏهن گزيٽي جو رس گھٽجي وڃي ٿي .
يقيني طور تي توهان مينيو ۾ شامل ڪيو ويندو آهي جنهن ۾ شامل ٿيل ڪدودو سان:
- gout؛
- آئرروسکلرسيس؛
- اندر جي بيماريون، جگر، بڪيون، گلاب
- تڪليف؛
- ذیابيطس ميليٽس؛
- چمڙي جون بيماريون؛
- دل جي بيماري
ڇا کاڌي پائڻ جو وزن گھٽائڻ لاء آهي؟
وزن جي نقصان لاء ڪشمي ڪدو جو قدر گهٽ چروري جي مواد ۽ اعلي فائبر جي مواد جي وضاحت سان ڄاڻايل آهي. ڪدو جو ڪلورڪ مواد 22 ڪيڪال آهي. ۽ فائبر جي ساراهه سان، گوپ گوشت کي آسان سان جزياتي پيٽ کي تمام نقصانڪار شيون خارج ڪري ٿو. ڪدو جو بنيادي حياتياتي اجزاء کي وڌيڪ ڊيال ۽ کوليسٽرول کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.